對於薏米美白的功效，很多人都是交口稱讚，現在，我們就來好好學習一下薏米美容粥的做法吧。這些美容粥，不僅僅美味可口，而且美白效果的確很讓人心動哦。準備好了嗎?讓我們一起吃出美麗吧!
薏米蓮子紅棗粥
用料：薏米50克，蓮子（去心）30克，紅棗（去核）12枚，粳米50克，紅糖（蜂蜜）適量。
做法：薏米和蓮子先煮爛，再加粳米，紅棗同煮成粥，用適量紅糖（蜂蜜）調和食用。
特點：有潤...
◇◥薏米美白粥 吃出白皙來◤◇
¤◥每日一杯蘋果提子茶助你美味「下斑」◤¤
核心提示：經過一個夏天的烈日當空，陽光早已不知不覺地在我們的臉上留下了深深的吻痕，我們稱那個為雀斑。而除雀斑，除了皮膚直接的護理技巧，有很多美味的食物也可幫助「下斑」哦！
由於日曬，色素沉澱而在臉上生成的斑斑點點實在是讓各位愛美女士煩惱無比的問題，肌膚的光彩全因這些可惡的斑斑點點而變得黯然失色。要知道祛斑可是猶如長征般得漫長而又枯燥的過程，這個過程中必須保持持之以恆孜孜不倦的...
⊙◢夏季肌膚該如何控油◣⊙
肌膚出油始終是女性最頭痛的問題，泛著油光的臉龐不但容易造成脫妝現象，更因為毛孔阻塞而有痘痘、暗瘡的產生，眼看著氣候愈來愈熱，肌膚中的油脂成分也愈來愈不安分，你是否有完善的防備，來應付這些頭痛的面油脂肪?
根據調查，肌膚溫度每上升一度，蘊藏在皮膚內的油脂分泌就會有10%的增加量，所以，要讓油光不再恣意放肆，除了要先吸除表面油脂，最重要的，就是要想辦法降低皮膚表層的溫度。
而...
▓◥洗髮後馬上吹發最易傷發◤▓
用自然風吹乾頭髮就最合乎健康標準，但為趕時間或set靚頭，總少不免要用風筒，唔想吹到又黃又開叉，你要留意！ 濕發立刻用風筒吹乾，是最易令髮質受損，應先用棉質毛巾將水分印或拍干，切忌用力亂摔，因會易打結及開叉。
熱風筒吹發是最易令髮質枯乾，自然干是最理想的，或選用冷風吹乾及遠離頭髮4寸。
吹乾頭髮時，用手指撩起頭髮比用刷子及發捲好，更不宜用力拉扯。
要增添亮...
⊙◢12式精準必殺技 皺紋蕩然無存◣⊙
核心提示：雖然現在還很年輕，但想到自己也會慢慢變老，當皺紋在臉上勾勒著歲月的殘酷無情時，你的心情自然也是down到了谷底。抗擊皺紋，你必須學會的十二招必殺技，讓皺紋無處藏身。
雖然現在還很年輕，但想到自己也會慢慢變老，當皺紋在臉上勾勒著歲月的殘酷無情時，你的心情自然也是down到了谷底。抗擊皺紋，你必須學會的十二招必殺技，讓皺紋無處藏身。
第1式認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩
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◎≤告別毛糙 讓直髮一梳到底≥◎
怎樣讓一頭直發光彩奪目呢？這就好像要讓一個素面朝天的女人驚艷一樣，必得是天生麗質。直髮造型想要「天生麗質」的驚艷，只有兩條出路：
1 頭髮一定要充滿健康的光澤；
2 你要非常有個性氣質。
這樣，清湯掛面般的簡單造型才能變得生動。個人氣質只能靠自己磨練了，但是秀髮光澤找對方法是人人都可擁有的。那麼頭髮的光澤從哪裡來呢？
什麼最閃亮？鑽石、珠寶……鏡子！只要是平滑光...
◥▉4個鐘點為眼部「補水」 眼睛保濕不可忽視▉◤
核心提示：在為臉部做保濕的同時別忘了照顧到眼睛，4個鐘點分時為眼部做做「補水」，就能打造動人雙眸。
出門之前做好眼部防曬
千萬不要忽視陽光，加上電腦輻射傷害，都會讓原本薄弱、儲水量低的眼周迅速流失水分，變得乾燥、黯淡，保濕尤其重要。出門前一定要給眼部做足防曬，眼部防曬霜、溫和無刺激的底妝都可以。
早上起床邊去水腫邊補水
在起床後，讓消除水腫和迅猛補水同時進行，...
⊙◢美白六偏方◣⊙
流傳於民間的小秘方、小偏方很多，而它們又都擁有著幾代人的經驗積累。美白方法也是如此，今天，讓我們一起來匯總匯總一下吧!
1、牛奶美白
準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆...
¤【柔柔SPA 破譯冬季護髮密碼】¤
煩惱1：從上到下的乾燥
解救方案：髮根、髮梢補水
香蕉發膜VS乾燥
把含有蛋白質、澱粉、維生素和礦物質的香蕉用湯匙搗碎成泥，然後加入蜂蜜或蛋清混合，就製成了柔順效果一級棒的發膜，塗抹在洗淨的頭髮上保持10分鐘後沖洗掉就ok了。
TIPS：香蕉半根，蜂蜜2茶匙。如果一時沒有用完，不要浪費，給臉做個面膜效果也不錯呢。
護髮效果：◆◆◆◆
小編點評：香蕉是天然的頭髮軟化劑...
◎◢直擊斑點，從根源阻斷黑色素◣◎
紫外線與自由基對肌膚的傷害從不分年齡與季節，夏季紫外線非常強烈，是美白的關鍵時機。今季，我們更提倡以溫和而循序漸進的方式均衡膚色，預防和淡化斑點，抵禦外界侵害，保持皮膚健康的白皙純淨的美好狀態。
方案一：淨化肌膚雜質，打造通透肌膚
對於我們而言，對付黯沉似乎比消滅斑點更為重要。當肌膚和身體內存在了太多雜質，就好像是一池混濁的水，即使再加入很多清水，它依然是混濁的...