中醫醫學認為，皮膚黑而乾澀，乃是飲食失節、氣血失調、腎虛、腎色外露等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤。生活中應盡量減少日曬、風吹、冷凍等，飲食合理，潤膚增白，可多食檸檬、蘋果、哈密瓜、西瓜、捲心菜、瓜子、豬皮、魚類等。據古籍所載與現代醫學證實，水果、含蛋白質豐富的食物都有益於潤膚養顏。常用藥亦有玉竹、冬瓜仁、蓮子、胡蘿蔔、萊菔子、枸杞...
∽↗超強除皺祛斑中藥處方↖∽
¤↘清純彩妝描畫重點↙¤
妝容效果
以冷暖交匯的粉色，突出表現一種純真的少女情懷，清純而柔美。
妝容重點
粉藍色的眼影從眼頭向眼尾暈染，在眼尾位置與太陽穴位置的放射狀的粉紅眼影相銜接。眼角的粉藍與粉紅以白色間隔，描出漂亮的燕尾。
從下眼角向下、向外，粘貼不規則排列的水鑽點亮，襯出精緻的眼妝。
在內顴骨較低位置，淡淡暈染出腮紅。粉色亮澤的唇，以及為配合妝面染成粉色的指甲，使整個妝面和...
▉→世界公認26種女人抗衰食物←▉
抗衰老（抗衰老食品）、抗氧化可謂是女人一生的事業。儘管人總是不能抵抗時間的流逝，25歲開始就面對衰老的挑戰。如果能在日常生活中，輕輕鬆鬆的抗衰那豈不是很美妙的事情，世界公認26種食物，讓你在既飽了口福的同時又能青春常駐。
抗衰老食物一：魚肉 推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質（蛋白質食品），而青椒和紅尖椒是維生素（維生素食品）C含量最豐富的食物（100克青椒含有100mg維生素C）...
◎≮教你做秀髮護理≯◎
每個女人都希望自己的秀髮永存，那麼你經常跑美容院做秀髮SPA是有點不切實際，為此，下文就教你如何在家也可以做秀髮SPA。
雖然最完整理想的秀髮SPA是將頭髮交給專業髮廊或美體中心，讓美容師為你精心打理一番，可是，這對於那些根本抽不出大段時間跑美容院的OL來說，可謂奢侈之極。因此，在家做一個有情有調的秀髮SPA就成了護理頭髮最好的享受。
STEP1：
營造情境。就像在家裡進行身體SPA一樣...
●◢男士如何消除青春痘◣●
原因1：遺傳
天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘!
解決方法：建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。
原因2：內分泌
痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。
解決方法：請先去看中醫調理...
¤→護膚專家教你最抗老集合怎麼用←¤
核心提示：誰都知道要抗老，但最抗老的辦法是什麼？手上的這款抗老產品適合自己嗎？抗老到底該怎麼抗？現在就讓護膚專家告訴你！
一、最有效的抗老遮光劑——美肌陽傘 陽光中有害的UV射線會破壞膠原蛋白、彈性蛋白和DNA，靠遮光劑可吸收或反射UV射線，可防止皮膚過早出現皺紋、鬆垮和斑點。防曬肌膚成了目前最重要的防老手段。要是在秋季還打著遮陽傘覺得太引人注意，可以換成戴帽子也能遮陽。 選...
◢▉擁有白皙皮膚的九個小訣竅▉◣
皮膚光潔、白皙的女性，總能享有特殊的待遇，因為，均勻白嫩的肌膚，更能襯托出五官的明麗動人。只要掌握一定的訣竅，你也能輕輕鬆鬆擁有白皙的肌膚，享受到她所帶來的優越感。 美白，絕非不自然的漂白，目的是積極地避免肌膚產生斑點，令肌膚健康，散發自然潔皙的光澤。所以，除了烈日當頭需加強防曬外，一年四季都需進行美白工作，抵禦不同的紫外線。以下我們提供幾條美白小常識。
1、如果不是一定要...
○◢青、中、老年媽媽的美麗重點◣○
核心提示：做了母親之後，開始擔當起養育兒女和照顧家庭的責任，很多女性無暇顧及自己的容貌，慢慢成了家中的「黃臉婆」。其實，各個年齡段的媽媽們，只要抓住了保養重點，就會一直美美的!
做了母親之後，開始擔當起養育兒女和照顧家庭的責任，很多女性無暇顧及自己的容貌，慢慢成了家中的「黃臉婆」。其實，各個年齡段的媽媽們，只要抓住了保養重點，就會一直美美的!
年輕媽媽——孕後塑身消除妊娠...
※≤遠離分叉 千萬別打薄頭髮≥※
核心提示：親愛的，雖然你每天都在做洗護的功課，但是還是分叉!說起頭髮護理，洗髮水+護髮素這兩個步驟已經深入人心了。但是，這兩個步驟需要分開來：不僅僅使用的時間要分開，使用的位置也要分開!下面教大家一招「瞻前顧後」式，讓秀髮在冬日裡魅力依舊，不再分叉。
第一步：洗髮水重點清潔頭皮。 洗髮水主要是用來洗乾淨頭皮分泌的多餘油脂和髮絲上沾染的灰塵和異味。因此就像洗面奶一樣，洗髮水應...
∽【新奇有趣的美白妙方 你不能不知的防曬】∽
妙方一：番茄新功能：多吃可防曬
德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。德荷兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%；如果再加上10克橄欖油，那麼防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。
妙方二：防曬洗衣粉亮相
洗衣粉也能防曬？這並不是什麼新聞了，這種產品添加了適...