烈日是愛美女性的大敵，可是由於缺乏一些防曬常識，不少人的防曬還是未達到理想效果。湖北省氣象學會高級工程師趙昭炘向記者介紹了防曬中經常出現的6種錯誤認識。
第一，只有在陽光強烈時才需要使用防曬用品。這是把紫外線與陽光等同看待了。其實，陽光中的紫外線， 即使在薄霧、陰天和有雲層的天氣，也照樣存在，因此時時都要注意防曬。
第二，在夏天以外的季節，不需要使用防曬用品。這不對...
∽◥防曬的有六個誤區要注意◤∽
◇﹤如何護髮？潮人美發必修課﹥◇
護髮素能在頭髮上形成一層光滑的保護膜
護髮素能在頭髮上形成一層光滑的保護膜，有效防止水分的散失，令秀髮柔順、滋潤、有光澤並且易梳理。專門用護髮素護理大大優於含有護髮素的洗髮露（也就是俗稱的二合一洗髮露）。因此，無論使用任何一種洗髮露，即使是二合一洗髮露，都應該再用護髮素滋潤秀髮。專門使用護髮素的方法已經是全球的趨勢，發達國家大概有80%的消費者長期使用各類護髮素，在日...
●◢沒有化妝的人也要卸妝嗎◣●
有的人膚質本身就比較好，一般就不化妝了。也有的人本身就沒有化妝的習慣，往往出門前在嘴唇上抹上口紅就了事了。
對以上這兩種人來說，卸妝不是成了多此一舉的事情嗎?其實，以上這兩種人並不是絕對不化妝的。為了防曬，外出前塗上一些防曬霜;為了保持皮膚的滋潤，喜歡使用化妝水和乳液。嚴格地說，這都與化妝沒有什麼兩樣。
當然，對於這類化妝品的殘餘物，低油度的卸妝液就足夠，但是洗面奶...
∞≮受損髮質怎麼燙≯∞
頭髮受損的原因：
1 物理性損傷：梳理方式錯誤造成的損傷;剪刀、削刀的不正確使用造成的損傷;電熱美發器具造成的損傷;紫外線造成的損傷。 頭髮的表皮層長出頭皮就像樹皮一樣，一但受損自己是無法恢復的，如果不加強養護，就可能造成開叉、斷裂等現象，主要表現與頭髮的表皮層的損傷。
2 化學性損傷：日常洗髮、護髮、定型產品的不正確使用造成的損傷;過度燙、染、漂發以及錯誤操作對頭髮造成的損傷...
◇≮每月至少吃一次抗衰老食物≯◇
近年來，科學家們通過研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的兩種，就可增強體質，延緩衰老。
蘑菇
營養豐富、提高免疫力、減肥。蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝。
菠菜
不貧血，體質強、...
⊙→痘MM如何護理才能有效祛痘←⊙
核心提示：戰痘歷史超過10年的小編告訴你，沒有消不下去的痘痘，只有不夠堅定的戰痘士。記住，堅持就是勝利，為了美美的自己，各位姐姐妹妹們一定要注意作息和飲食，痘痘自然不會來找你。
痘痘是令很多MM煩惱的問題，為了消除痘痘，「痘肌妹」們更是用盡了各種方法，但效果多不明顯。其實，同樣是痘痘，產生的原因可能並不一樣。要想真正達到好的抗痘效果，「痘肌妹」們必須首先瞭解自己面部的痘痘產生...
∽↗食鹽控油除痘可以去黑頭↖∽
一、鹽亮膚
洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩。幾分鐘後，待臉上的鹽水乾透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗淨，塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。持續進行，每天早晚洗臉後各一次。
這樣有很好的清潔和去污效果，對於毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是「黑頭」都可以去掉。不過按摩時應該避開眼部周...
¤﹤又喝又塗 3招蜂蜜養顏法﹥¤
一、塗抹美容法
用蜂蜜直接塗抹有很好的美容效果。
現代研究表明，用蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，常用蜂蜜塗抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密、整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。
通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2-3 倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩；也可...
∞﹤准媽媽的保養你做對了嗎？﹥∞
核心提示：原本已成習慣的個人保養對於准媽媽來說卻成了無比糾結的事情。懷孕了，究竟應該「犧牲」愛美之心徹底素面朝天，還是應該堅持保養，做個美麗孕媽？准媽媽的保養課，你真的做對了嗎？
觀念糾偏
准媽媽更需保養
很多人都認為，對於孕婦來說素面朝天才最安全，所以很多即便是平常熱衷保養的女性在成為準媽媽之後都抱著「暫時犧牲」的心態放棄任何保養。然而，廣州市婦女兒童醫療中心皮膚科副...
∞→熬夜女郎祛斑亮膚秘笈←∞
現在不乏「主動少睡」的人，「常年少睡派」多半屬於這種。他們多年來形成了「晚睡」的生活規律，不夜不精神，常年熬夜，自然有累積下來的後遺症。
一、色暗沉 臉上驚現小斑點 晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了!由於皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉澱不能及時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會造成...