蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類的食物含量較多，但在夏天由於天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脫落。因此，夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆製品、芝麻等。
頭髮的脫落與外界的環境因素關係密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭...
▉→夏季脫髮：你必須要多喝白開水←▉
●【脫髮：全面發膜急救方案】●
頭髮總是大把大把地掉，掉得人心疼，掉得人心慌：「頭髮要掉光啦！」
年年掉發年年愁。這樣的掉發正常嗎？有沒有辦法抑制或緩解？為此，我們特意請教了專家。
掉發？還是脫髮？
如果因為梳子上的幾根小毛髮，就嚷嚷著要成「禿子」了，那就太危言聳聽了。首先，異常脫髮和正常掉發要分分開。
正常掉發每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約2-4年，之後進入靜止期，數星期後...
○【美白要趁早 早春最天然美白妙招】○
冷的冬季漸漸過去，萬物復甦的春天終於來到。俗話說一年之計在於春，想要擁有全身美白的肌膚，當然美白功課要從早春開始。小編收集了美白達人奉送的全年美白計畫，趁著美麗的早春奉獻給各位愛美的MM, 讓大家輕鬆從頭白到腳。
首先要想給肌膚最充分的美白保養，當然首選美白面膜。
這裡教大家的可是既有效又省銀子的自製美白面膜，成份是：銀耳，黃氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然後研成細末，並配麵...
※﹤DIY縮小毛孔平滑肌膚﹥※
1.冰敷—— 把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。
2.毛巾冷敷—— 把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。
3.用水果敷臉—— 西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4.檸檬汁洗臉—— 油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收煉毛孔外，也能...
◇【乳液是護膚王道 冬天讓乳液無處不在】◇
核心提示：無論你是什麼肌膚類型的MM，都應該有一瓶心水的乳液，它可以幫你解決很多冬季帶來的肌膚問題。乳液才是護膚王道，這個冬天讓乳液無處不在。
秘籍一：面霜前使用乳液 使用化妝水後，立即塗抹面霜的話會難以吸收。而如果先塗抹乳液，則可以迅速融合之前塗抹的化妝水，在面部形成油狀保護膜，同時使肌膚紋理也得到調整。在此基礎之上塗抹美容液、面霜，或再次塗抹化妝水，吸收效果都會加倍的...
◆【讓你輕鬆美白的蔬菜】◆
《本草綱目》記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
白蘿蔔：
中醫認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
胡...
◇【SPA水療專為事業型男人設計】◇
「面子」派：誰說男人不要「面子」
適用人群：都會美形男、事業型男人、青春痘男
「面子」時刻：午間或下班以後
「面子道具」：一杯清茶或一杯咖啡、潤體露
氣氛營造：光影婆娑、有流水鳥鳴的舒緩音樂
SPA菜單：男士SPA水療海藻敷體、面部深層護理
備選菜單：收縮毛孔、嫩膚、祛皺、祛斑、平衡暗瘡修復程序
翻一下日程表，昨天接待客戶，今天公司財務會議，明天出差洽談...
¤◥動感短髮 輕輕4步打理◤¤
超自然的動感，就像風剛剛吹過，屬於像風一樣自由的女孩兒。
1.同樣用手指抖動頭髮，使其蓬鬆乾燥。
2.將頭髮分成兩部分，用粗電卷按不同的角度將頭髮夾卷。
3.將後發跡和耳後的髮梢向外向上卷，頭頂和兩側依豎直的方向使頭髮向斜後方彎曲。
4.用手指蘸一點發蠟，將頭髮擰成綹，使線條更加乾淨清晰。
（整理：台灣美容網）
◆≤拯救蒼白肌膚閃亮妝法≥◆
閃亮化妝法 for 蒼白的皮膚
我個人覺得閃亮化妝法是最能夠體現臉部輪廓和立體感的化妝方法，因為加強臉部光線的概念就是利用光度來突出立體感，要使皮膚看起來健康有活力的話，粉色的隔離霜或粉餅最適合了。
Step 1、將化妝棉沾上爽膚水裡將皮膚上的殘餘物去除，調整皮膚將只調整至最適於化妝的狀態。
Step 2、用含有珍珠質感的膠狀隔離霜的話臉部輪廓會明顯得多，眼睛下面皮膚的增...
∽【職業洗臉方式】∽
特別推薦：現在一些品牌推出了淨膚綿系列，比絲質還細小的纖維像一個個小「掃帚」一樣細微地深入毛孔深處，抽出油脂污垢及老化死皮，能徹底洗淨手指及潔面綿洗不到的地方，避免形成黑頭、粉刺和老化角質堆積等現象，同時其獨特的纖維織法觸感更柔軟細緻。
淨膚綿的纖維中空架構設計，配合溫和潔淨因子，經揉搓產生豐富細膩的泡沫，它可以與肌膚親密接觸，將每寸肌膚都清潔乾淨，所以用淨膚綿洗臉可...