空氣中紫外線的強度相對於冬天已經開始有了非常明顯的增強，一年四季都應該開始需要採取防曬措施了。
SPF指數是防曬產品目前所使用的最廣泛的衡量標準，它所表示的意思是防曬產品抵禦紫外線功能的強弱，SPF指數越高就表示該產品的防曬能力越強，越低則表示防曬能力越弱。SPF指數與防曬時間之間沒有任何關係，所以不管消費者使用的防曬護膚品的SPF指數是高還是低，如果需要長時間暴露在室外的話，...
●【控制你的防曬霜指數】●
※◥瑜伽去色斑◤※
很多年紀輕輕的女性臉上都會出現色斑，尤其是在曬後，黑斑在臉上更加明顯。多練瑜伽，能讓你疏通經絡，延緩皮膚衰老，有效緩解色斑。這樣的美容瑜伽真的有效嗎，下面一起來看看這個治療色斑的偏方吧。
1、雙腳併攏站立，抬起腳趾，讓身體的重量均勻地分佈在腳掌和腳跟，身體平衡以後，再把腳趾放回到地板上，用鼻子深深地呼吸。這就是山式。
東方虹小編提示：想像你正被拴在頭頂的一根線拉向天...
●↗OL必讀 日常最容易被忽略的美容死角↖●
卡粉、粉溝、干屑、手上的小倒刺……這些情形只會出現在女2號身上，因為女主角的皮膚永遠看起來光滑細膩彈性十足。要想不被扣上灰姑娘的帽子，那麼你是否留意到這些容易被忽略掉的保養小細節正成為你的美容大隱患。本期幫你找出日常最容易被忽略的美容死角，不甘當滿身缺憾的OL族們趕緊改頭換面，向完美女主角進軍!
脫水的干粉臉
對付：卡粉，眼角、鼻翼處堆積的粉溝
踏入乾燥的季節，缺水的...
∞≮食療作用大 排毒養顏營養食譜是關鍵≯∞
核心提示：每個季節都有其對應的營養食譜,最重要的是在不同的季節選擇不同的食物,這樣才是最聰明的養生之道.下面小編和大家分享春季養生必吃的十大排毒養顏食物,讓你擁有健康的身體和美麗的肌膚哦!
1.黃瓜 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效.黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、...
∽﹤染燙髮中4大錯誤操作﹥∽
燙髮和染髮本來就對頭髮有損傷，錯誤的保養更是錯上加錯。什麼才是正確保養受損頭髮的方法呢?請聽我們來給你一點指導：
燙髮時不應直接焗油
燙髮時直接焗油 。錯錯錯!燙髮後從保養頭髮的角度看應該經常焗油，但不是馬上焗油，燙髮時已經破壞了頭髮的部分結構，直接焗油效果很不好。而且燙髮的當天不要用力梳理，在三天之內最好別洗髮或使用卷髮器，否則不僅會影響燙髮的效果而且對頭髮的損傷也很大...
∞【教你簡單的幾招一周迅速亮白】∞
不知從何時開始，白，成了美女的標準。其實，要想美，光白是不夠的，還要膚色清澈透亮。可是，忙碌的生活、工作的壓力、城市的污染……讓原本清透的臉蛋漸漸晦暗了起來，今天我們教你簡單的幾招，讓你的臉色迅速提亮!
1、淘米水洗臉
淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉，會使皮膚變得光滑明亮有彈性。
2、...
◇≤護理+消炎 告別痘痘≥◇
首先是許多人都喜歡在涼涼的夏風中吃夜宵，這就容易引發「夜生活痘」。它與平時的青春痘不同，通常來勢洶洶，特別喜歡成群結隊在嘴巴周圍出現。據皮膚科專家介紹，夏日本來就是痘痘多發的季節，如果晚上10點多吃夜宵，特別是吃辛辣油膩的食物，腸胃來不及消化，而晚23點至凌晨1點恰恰是肝臟排毒時間，肝膽的排毒負擔增加自然會導致體內的毒素增多，這就刺激了體內的雄激素水平，導致痘痘易發。
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▓【年輕男士 要對自己肌膚狠一點】▓
20歲的男士，請這樣善待您的肌膚
一、戒煙
首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經成為一個習慣，很多人已經離不開它，誰都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔淨有光澤，男士一定要戒煙。因為，香煙中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無華。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗乾燥，多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發黑、視力、聽力減弱，重則罹患不治之症。
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∞≮減肥or做面膜 橄欖油的另類用法≯∞
核心提示：橄欖油作為食用油，有降血脂，降膽固醇，預防癌症的功效。作為護膚美容的良品，橄欖油還有其他你不知的功效。
橄欖油用於美容護膚，據記載已有2000多年的歷史。古埃及絕世美人——凱撒大帝的愛妃克麗佩翠，用橄欖油擦臉、擦發、擦身，使其肌膚細膩、光澤而富有彈性，頭髮烏黑而發亮。當今國際上一些名牌高檔化妝品，也大多用橄欖油做基質。橄欖油的美容作用如下：
1、做粉底用油
在搽粉底...
※【光澤秀髮 換季必做7件事】※
愛美的女性經常會去美發沙龍改變造型，不管怎麼樣打理造型或多或少都會對秀髮造成一定的損傷，而在換季時節秀髮也同樣需要特殊的照顧。健康、富有光澤感的柔美秀髮讓你的魅力指數大增，氣質更顯動人。掌握以下7件事，便能擁有光澤柔美的飄逸秀髮。
1、改用舒緩洗髮露
這段時間洗髮，盡量選用溫和、PH值中性的舒緩型洗髮露，既可以每天溫和有效地清潔頭皮，同時也能保持秀髮的含水度，讓秀髮更健康...