要想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題;此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜、水果，都是瘦臉的好朋友。
1、菠菜
小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和c，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。
2、豆苗
綠色的豆苗菜含有相當豐富的營...
∽≮瘦臉食譜吃出完美小臉≯∽
◆◥給各髮質充電 密集保養術◤◆
頭髮沒有生氣，扁塌無力，髮色黯淡缺乏光澤，好像朽木枯枝，髮型冗重，毫無動感……種種失去活力的跡象統統在冬季跑出來。渴望秀髮回復健康生機，就給秀髮充電吧，密集保養幫你重拾秀髮光彩……
不同髮質的密集保養重點
* 乾枯髮質
珍貴的牛油果油精華、木瓜果膠與維他命E，深層滋養乾枯的秀髮，使其重新煥發青春活力
直觀印象：頭髮毫無光澤感，手感粗糙不光滑。扯斷一根頭髮時有緩慢的大弧度...
¤◥注意：電腦為何會導致計算機皮膚◤¤
大多的職業女性已經習慣這樣的生活，一早衝進辦公室頭件事就是打開電腦，一天工作從此開始。回家後不少女孩仍要在電腦前流連，本來光滑漂亮的肌膚被難看的「計算機皮膚」悄悄取代——直到這時，女孩們才驚呼：「我平時注意保養皮膚，為何還會長出色斑、小痘痘！」
電腦為何會導致計算機皮膚
據介紹，首先是電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使螢光屏表面吸附許多空氣中...
¤→養護結合 徹底去除黃褐斑←¤
在孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由於它以鼻尖和兩個面頰部最突出，且對稱分佈，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑，它是由於懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多而產生的，因存在個體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。生產後體內雄孕激素分泌恢復到懷孕的正常平衡狀態，大部分人臉上的斑會自然減輕或消失，但也有人依然如故，這就需要由內進行調節。
目前流行的幾種祛斑方法：
1、雷射祛斑----用先...
∽≮男士 也會遭遇缺水危機？≯∽
比起女人，男性不會主動勤於保養，一旦遇到缺水危機，往往更招架不住!
1、男士肌膚本身特質。男士相較女士皮膚毛孔更粗大，就如同巨大的蒸發器，水份隨時都在流失。
2、水油嚴重不平衡。許多男士都是油性肌膚，油光滿面使你更不願使用保濕產品。比起女人，男性不會主動勤於保養，一旦遇到缺水危機，往往更招架不住！
3、天然保濕膜受損。剃鬚、肥皂洗臉的生活習慣會嚴重破壞天然保濕膜，...
◆→暖冬與痘痘的愛恨情仇←◆
相較於去年的寒冬，今年的冬季暖了不少，不用穿得跟個小熊一樣出門，很多MM很高興可以遇到一個暖冬，盡情的展示著美好的窈窕身材。不過，暖冬對於肌膚而言，並沒有比冷冬強多少，尤其是愛長青春痘的MM們，在暖冬，痘痘變得更加猖獗了。
痘痘到底從哪裡來?
今年秋冬交界，許多曾經不發痘的朋友們，也開始發了，而且勢態兇猛。這是為什麼，當然也沒有什麼確定的結論。但是和多方的皮膚科醫生以...
∽【畫存在感妝容 不做默默無聞路人甲】∽
核心提示：花枝招展的季節到來，街道商場辦公室都是展示自己的秀場。但是，你肯定遭遇過一番精心妝扮出門，但當走進人群中卻輕易被淹沒瞬間變成路人甲。想要存在感的彩妝？你可以試試它們！
人氣招式——眼線另類畫法
絕對是最簡單的眼妝吸睛技巧，無論是今年流行的在上眼皮和眼窩之間畫一條細眼線，還是在眼尾畫出幾何感的粗眼線，眼線的畫法確實可以發揮無限創意，同時更多時候會讓你顯得酷感...
◇【五一小長假 空中飛人傳授旅行護膚秘籍】◇
核心提示：將近五一，你計畫去哪裡呢？面對小長假，草草帶上兩三個不常用的便攜裝，還是將就用酒店提供的肥皂？旅行時突如其來的氣候和水土變化，可能讓平靜的肌膚陣腳大亂，只有做好周全的養護，旅途中的你才能擁有好心情。
幾件小小的護膚品，幾個關鍵的小動作，就能減少很多飛行中的隱形傷害。
旅行護膚秘籍：
1、10小時不脫妝，只需要一罐妝底乳
因為工作關係，我在長途飛行中常常...
※↘商務男士皮膚問題護理↙※
1.每天早上我們應該為皮膚做點什麼？
A：早上時間有限是最大的挑戰。早晨的男性皮膚處於半甦醒狀態，最基本的功課應該包括清潔、剃鬚、保濕以及控油這幾大問題，可以說是一項巨大挑戰。商務男士不妨選擇一些多效的護膚清潔產品，盡量全面地滿足這些皮膚的需求，這樣也可以為你帶來一天的信心。
2.如果時間緊迫，我們最應該做的是什麼？
A：這是個時間管理的問題。有限的時間和大量的問題...
▓◥吃得好 頭髮營養更好◤▓
很少有人知道，均衡的營養才是美發的根本之道。頭髮的外觀雖然是沒有生命的角質化蛋白質，但它之所以會不斷地生長，是因為頭髮上的毛乳頭吸收血液中的營養，供給髮根之故。
人體飲食一旦出了問題（如偏食、營養不良、節食等），頭髮將難以呈現健康的色澤。想要擁有一頭烏黑、亮麗、有彈性的頭髮，日常均衡的飲食相當重要！
秀髮的地基－－蛋白質
每天攝取的蛋白質，是頭髮的助長劑。優良...