核心提示：如果你認為防曬才是女人的「主修功課」那就大錯特錯了。因為有沒有發現，即使是做好了完全準備，肌膚還是會很不爭氣地變黑？所以做好曬後修復護理就很重要了。
皮膚科的醫生習慣於將肌膚比作橡皮筋，倘若橡皮筋長期接受日曬，輕輕一拉扯便很容易斷裂，這就是紫外線對於肌膚的傷害。我們常常說的防曬，並不能簡單的理解為防變黑和美白，防曬更多的作用在於減緩肌膚老化的腳步，減輕紫外線對於...
◎【紫外線是老化元兇 改善「肌變」4小步】◎
○﹤OL化妝必備秘籍﹥○
一般工作場合中適合的化妝，都是以淡雅、清爽為原則，只要瞭解基本步驟和技巧，勤加練習，很快就能化得又快又好。首先清潔面部，用滋潤霜按摩面部，使之完全吸收，然後進行面部的化妝步驟：
1、打底：打底時最好把海綿撲浸濕，然後用與膚色接近的粉底，輕輕點拍。
2、定妝：用粉撲蘸粉，輕輕揉開，主要在面部的T字區定妝，余粉定在外輪廓。
3、畫眼影：職業女性的眼部化妝應乾淨、自然、...
▉↗專家推薦 三大肥胖類型健康減肥食譜↖▉
肥胖者一日三餐吃什麼減肥才快呢?專家認為，不同的肥胖類型要有針對性的選擇減肥食譜，才能瘦的快，瘦的健康。一起看看專家為三大類型肥胖者推薦的健康減肥食譜吧，享瘦又健康。
脾胃虛弱型肥胖 這類人群，通常吃的不多，也很注重飲食，但體重就是不減，面色無華，經常懷疑自己喝涼水都長肉，覺得自己胖的冤枉。明明比別人少吃很多，卻永遠不及人家苗條。
其實這類人群，我曾經提過，其原因是...
▓↘聰明減壓 你的肌膚夠幸福嗎↙▓
你知道嗎?除了基本的護膚功能，還有一種或幾種特殊的功效，隱藏在保養品中，主宰著我們的容貌與幸福。比起在三五個月內就會用完的保養品，它們的作用更深遠，讓人更加美麗而快樂。
它也許是讓你在一天的緊張工作後瞬間放鬆下來的減壓成分，或是令你忘記一切煩惱的迷人香氣，抑或你第一眼就愛上的藝術品般的包裝--有了這些，護膚過程不再枯燥無味，變成了滿載承諾的「幸福感保養」!
減壓 肌...
⊙【男性美容越來越受追捧】⊙
男性美容是新生力量
在佛山的美容市場上，愛美的男人是越來越多了。據伊麗莎白美容機構一女士說，男性顧客來美容院主要是摩面、護膚、美發。還有一些男性顧客進行健身活動，並在美容師的幫助下，做一些舒展筋骨的按摩。
在東方廣場等大型商場中，男性化妝品櫃檯雖然不像其他櫃檯生意紅火，但成交的款項每筆都比較大。一位導購小姐笑嘻嘻地透露，購買男性化妝品的大多是商人和白領。除了常見...
●↘小竅門教你徹底潔淨油膩頭皮↙●
小竅門教你徹底潔淨油膩頭皮
洗髮竅門
1、切忌將洗髮水直接倒在頭皮上，造成局部濃度過高，不易洗淨，久而久之還會損害頭皮。
2、洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發炎。正確方法是用指腹輕輕按摩，遇上較髒或較癢的部位則稍加用力。
3、由於熱水的溶解力較強，許多人都喜歡用很熱的水沖洗頭髮，卻忽視了熱水對頭皮造成的傷害。若擔心洗髮水殘留，不妨用溫水多沖幾次。
4、油性頭髮...
◆【坊間8大去痘流言很囧很無效】◆
痘痘是無數女孩的心頭恨，漂亮的臉蛋上總是冒出那麼幾個礙眼的痘痘。因此，女孩們不惜去嘗試坊間一些「傳說」中的去痘秘方。那麼，這些所謂的秘方真的有效麼？
流言一：痔瘡膏去痘
專家釋疑：從原理上來說，痔瘡是靜脈曲張導致的，而痤瘡是炎症，一種藥不太可能同時治這兩種病。
流言二：綠茶粉去痘
專家釋疑：綠茶具有很強的抗氧化作用，它所含的單寧酸可收縮毛孔，能夠緩解痘痘...
▉【幾種能幫助抗衰老的食物】▉
大家都知道，皺紋是任何力量都無法阻擋的人體衰老的自然現象，可這也不意味著我們只能坐以待斃，是的，我們既然無法阻擋它的出現，那就千方百計減緩它出現的時間和速度吧。在這方面，除了改變不良的生活習慣，以及保持開朗的好心情和選擇合適的護理產品之外，我還要知道抗衰老的食物有哪些?下面我們將要介紹的幾種抗衰老的食物，也能幫助我們緩解皺紋的出現哦。
認真看仔細了哦，能抗衰老的蔬菜水...
※↗調羹按摩 去皺簡單又有效↖※
我們都知道，按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。而今天要和大家一起學習的是陶瓷調羹刮臉術，每天只需5分鐘，就能讓護膚效果事半功倍，讓皺紋悄悄隱退!
按摩關鍵詞：
關鍵詞一：按摩霜
很多人都覺得按摩霜這種DD的存在，不過是一種帶有些許心理安慰的美容品，其實不然。尤其是在做這套調羹刮臉術的時候，按摩霜的作用可是十分的明顯呢。...
※【各類化妝水也可以混搭使用？】※
核心提示：面對爽膚水、柔膚水、化妝水、保濕水等紛繁名稱，是否頓時頭大找不到方向？你是否知道各類型的化妝水還可以混搭？
一、化妝水：爽膚水、柔膚水的統稱 化妝水是繼清潔後用化妝棉或手部進行塗抹達到二次清潔和補水作用的功能型水的統稱。爽膚水、柔膚水等都統稱為化妝水。但因其功能有細微差別且適合不同人群名稱不同。 二、爽膚水（清潔） 爽膚水的作用重點偏向再次清潔，用化妝棉塗...