三十歲是女人如何保養肌膚
一、 保濕從潔面開始 無論你是用清水洗臉還是用潔面產品，都會令面頰的酸鹼度產生變化，同時也使表皮中的水分流失，肌膚變得緊繃、乾燥。因此不同的膚質應選相應的清潔品。
◆ 混合性、干性膚質的你： 應選擇偏弱酸性且質地溫和的產品，如乳液狀潔面乳，或含多種保濕滋潤因子的潔面品。植村秀潔顏油及薇姿泉之淨舒安潔膚水都是不錯的選擇。 ◆ 油性膚質的你： 切記：千萬不要過度...
◎↘女人30如何保濕肌膚↙◎
※【六款美食讓你排毒又瘦身】※
天氣乾燥，讓女人的火氣節節上升;而到了秋季，人的胃口也會大增，所以排毒也是必須的。因此，去火排毒成為女性秋季的必修課。
但是一提起去火排毒，很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物，那究竟有沒有一些食物既美味又能去火排毒呢?
牛奶能解熱毒去肝火
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。
中醫認為牛奶性微寒...
◎≤教你對付油性痘痘肌≥◎
1、有耐心
油性粉刺皮膚的調養是一個長期的過程，請不要輕易中斷和放棄。
2、好習慣
養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。
3、睡眠足
人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰恰是人類健康的「進行曲」。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。
4、慎飲食
雖然未證明食物與青春痘/...
¤◢肌膚衰老的頭號誘因◣¤
安撫頭號好動分子 保持年輕不是夢
頭號好動分子學名自由基，肌膚衰老的頭號誘因。
小檔案：皮膚中最好動的因子。醫學家稱它為「萬惡之源，百病元兇」。因為生性活潑，它極易發生氧化反應，會讓皮膚像鐵製器皿生銹、瓜果切開後慢慢變成黃褐色一樣，失去活力，不再年輕。 行動特點
特別活潑。陽光照射、電腦輻射、吸煙、喝酒、壓力、壞情緒、失眠、高溫、過度運動、垃圾食品都是讓它的數量和...
▉↗良方令燙髮也可以不傷頭髮↖▉
燙髮使頭髮的結構發生重大改變。突出點是毛小皮（頭髮最外層）分裂（分裂程度與化學處理強度成正比），頭髮顯得粗糙、無光並難於梳理。單根頭髮的毛小皮細胞隆起，使頭髮極易糾結、纏繞，變得不豐滿。靜電荷增大，做頭髮更難。濕頭髮多孔，吸收大量水分後，暫時變得滯重，也很不好整理。如遇上述情況，可用微酸性香波洗頭。微酸性香波不同於鹼性香波，它可使潮濕的頭髮不至於過分膨脹，使高起的毛小...
◥▉中藥祛斑秘方▉◤
臉上出現斑斑點點給潔白無瑕的肌膚增添了污點，讓人覺得臉上總是髒兮兮的，十分影響面不美觀，還使求美者的心裡受到影響，因此要及時治療，現在醫療技術不斷在改進，治療方法也出現了很多，中藥治療也是很有效的，如下介紹中藥祛斑秘方為大家提供幫助。
1、治療通常使用的中成藥或方劑，六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯。
2、由於對雀斑治...
∽≮十種快速美白大揭密≯∽
美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且...
※◢切記九個護膚大忌◣※
大忌1
塗眼霜的時候，習慣又快又用力，三兩下就完成了。
分析：眼部肌膚是臉上最脆弱的部位，如果你用力塗抹或過度拉扯，會讓皺紋越來越多。
正確塗眼霜的方法是：用中指指腹輕柔塗抹於眼部四周肌膚。動作要慢要輕，可在眼部四周輕輕點彈，並順著一定方向稍做按摩。
大忌2
把緊膚水直接倒在手上，以為用手拍打會讓緊膚水更易被吸收。
分析：將緊膚水倒在手上拍打，既起不到再次清...
◎【劣質洗髮水可能導致金屬中毒?】◎
一些桶裝的「三無」洗髮水在源源不斷地流向各地的各種洗浴場所和各大髮廊。
據介紹，
一些劣質洗髮水的一些安全指標根本達不到。比如說，一般安全的洗髮水酸鹼度應該在6.5-7.5之間，而一些劣質洗髮水的鹼性為9，屬於中度鹼性物質，使用起來對人體是有害的。
有關專家指出，經常使用劣質洗髮水可能會導致慢性的鉛、砷等重金屬中毒。發生重金屬中毒一般會首先出現嘔吐、脫髮等症狀，而...
◆【男人不用花錢養顏的八種方法】◆
重力開始使得皮膚往下墜，造成皮膚鬆弛並且變得薄弱。身體分泌的皮脂較少了，皮脂不足會造成乾燥、起癢的皮屑。細胞再生作用減緩了，使皮膚變得暗淡無光、沒有生氣。谷教授說，健康而容光煥發的皮膚反映出健康的習慣，要想成為「資深少女」，投資很多錢花在令人眼花繚亂的各類保養品前，不妨先試一試以下八種簡單的方法。
以內養外，美從吃喝而來
皮膚是由細胞構成，而細胞需要適當的營養以...