核心提示：護膚常識，你瞭解多少呢？
健美食品：
1、秀甲：a.優格含有促進指甲生長的蛋白質，每天喝一瓶大有好處。b.核桃和花生是指甲堅固的生長素，常吃能預防指甲斷裂。
2、固齒：a.每天吃150克奶酪並加1個檸檬，奶酪裡的鈣能堅固牙齒，維生素C能殺死造成齲齒的細菌。b.多吃魚和家禽有益於保護牙齒。因這些肉類中含有固齒的磷元素。
3、苦瓜使皮膚健美：苦瓜，維生素含量豐富，每100克高達84...
∽◥瞭解護膚常識 還你完美肌◤∽
▓◥漢方中藥美膚效果更出眾◤▓
中藥成分用於調理身體，能夠起到神奇的作用。用中藥成分的護膚品，或者DIY中藥面膜，都能讓我們的肌膚增色不少哦!閒話少說，一起來看看吧!
1 、何首烏
功效：具有擴張血管和緩解痙攣的作用，能使皮膚細胞、腦細胞和頭髮獲得足夠的血量，是一種護髮、養發、生發珍品。
用法：可采其塊莖，提取何首烏濃縮汁，與粳米、紅棗一起洗淨煮粥。
2 、澤蘭
功效：藥用部位是莖葉，澤蘭葉熬水...
◇≤拯救6種 恢復秀髮自然亮麗≥◇
頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下，高度營養不良，重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。
另外，經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。下面是針對幾種病因所致的黃發採取的飲食療法
（1）營養不良性黃發：主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、...
∞◥相生相剋 致美玄學◤∞
A牌的洗面奶,B牌的爽膚水,C牌的潤膚乳……做個混搭派其樂無窮。站在專櫃前被建議了無數次「同系列護膚品同時應用會收到更好的效果」。
你依然不捨得放棄多體驗一個品牌的可能……為什麼反覆的疊加效果平平甚至適得其反?其實,你完全不必貪心腸兼顧各種美麗體驗,掌握相生相剋原理,公平的混搭才能使兩種功效都相輔相成,換算出一個美麗的護膚等式!
相生 護膚品的相輔相成:基礎和功效性混搭OK 這...
○【維生素 打造仲夏美肌攻略】○
核心提示：夏天似乎總是和護膚掛不上鉤的，不少MM雖然享受著短裙的清涼，也不得不擔憂皮膚的問題。現在就讓小編為你介紹各種維生素的作用，打造仲夏的美肌攻略吧。
夏天似乎總是和護膚掛不上鉤的，不少MM雖然享受著短裙的清涼，也不得不擔憂皮膚的問題。現在就讓小編為你介紹各種維生素的作用，打造仲夏的美肌攻略吧。
維生素A——明眸皓齒
目含秋水，齒如編貝，是古典派美女的執著追求，做明眸...
⊙≮乳液精華誰能稱保濕大王≯⊙
正因為超級乾燥的時節來臨，保濕的功夫更要做到滴水不漏!這個冬天的保濕大王就要頒給它!
哪一個才真正適合我的肌膚?挑對好用的保養品讓你一樣的步驟卻比別人更水嫩美麗!
TOP 1.化妝水
1.濕敷型超保濕化妝水
超保濕化妝水針對乾燥處進行特別處理，濕敷讓水分能夠直接加壓滲透，敷完以後用乳液當
作保護膜鎖住水分，就能加長保水時間
TIPS：化妝棉濕敷比直接輕拍更能有保濕效...
∽≤見奇效的頭皮按摩術去發屑≥∽
原理非常簡單，就是使用專為頭皮設計的保養液或精油，對頭皮進行按摩。據介紹，按摩頭皮除了可以活化毛囊，促進頭皮的血液循環，刺激毛髮生長，還可以深層淨化毛囊，加強新陳代謝，使頭皮乾淨清爽，改善油性頭皮和頭髮屑的困擾，讓新生的髮絲更健康亮麗。此外，按摩頭皮還具有舒緩效果，能讓因緊張壓力而緊繃的頭皮放鬆，進而紓解頭痛或頭皮敏感搔癢的問題。美容師建議，頭皮的按摩和護理也應該像臉...
◎◥彩妝揭秘 妝容重點◤◎
成熟感底妝
毫無瑕疵、膚色自然均勻的底妝可以使肌膚看起來完美精緻，合乎這個季節對於妝容的要求，顯得成熟且優雅。
遮瑕大過天
裸妝皇后Bobbi Brown曾經這樣說，「如果讓我選擇一款產品可以最大幅度地改善肌膚外觀的話，那我一定會挑眼部遮瑕膏，因為它能神奇地提亮整體肌膚氣色。而且遮瑕膏是遮蓋黑眼圈的最好產品。」所以，建議你選擇一款黃色系的遮瑕膏，最好它的顏色要比你用的粉底...
◆↘男人有必要用眼霜？↙◆
潔面 能省則省
他嫌洗面奶麻煩，索性只用清水洗臉，或者順手用香皂搞定。
每天皮膚都暴露在外，油脂分泌、灰塵污垢、老化角質早已堆積在皮膚表層，若不認真清潔，則會導致角質層過厚、毛孔堵塞，引起膚色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的徹底清潔尤其重要，而普通香皂鹼性過高，更會損傷皮層，還會引起乾燥、過敏等問題。
保濕 可有可無
剛洗完臉他就被直播球賽吸引，臉都沒有擦乾，任水分...
∞【教你全面應對無情的衰老】∞
當我們正值盛年時，一定都會以為離衰老非常遙遠，但實際上從發育完成的那一刻起，我們的機體就已經伴隨著自身的時鐘系統開始了無情的生命倒計時。肌膚皺紋也正是這樣悄悄爬上人們臉龐，使人在不知不覺中衰老。
國際醫學界公認，生命最危險的敵人是衰老，其中局部變化是白髮或伴有脫髮、面部皮膚鬆弛、出現色斑、牙齒脫落等;腰腹部脂肪堆積、乳腺萎縮、乳房鬆弛下垂等;全身狀態衰退則是感覺易疲倦...