牛奶是有營養又能減肥的好東西，但是喝的時候一定要注意，有十大錯誤的喝牛奶的方法，對健康反而不利。
一、牛奶越濃越好
牛奶越濃越好不科學
有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。
所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便秘、食慾不...
⊙﹤日常喝牛奶的10大錯誤方法！﹥⊙
◎◢達人教你玩轉雙眼皮貼◣◎
核心提示：有樣東西，能讓雙眼皮女生變混血美人；單眼皮女生變得像大眼芭比。雙眼皮貼！這種神器，要想貼得好那可得有一雙靈巧的手。讓我們幫你成為雙眼皮貼高手吧，不用開刀，也能擁有大眼睛。
雙眼皮貼大小要合適
雙眼皮貼也是有尺寸的，就跟穿衣服有size一樣，要合身才行。普通的雙眼皮貼通常分為S、M、L三個號，其實就是在寬度上有不同的大小，所以別隨隨便便就亂買，看準了自己的眼型再挑。
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∞【干性油性頭皮屑應區分應對】∞
干性頭皮屑如何應對
每次洗頭髮的時候，你都會特別「偏心」，沿著秀髮從頭到尾仔細按摩，希望所有的營養成分充分滲透。其實，秀髮生長是一個不可逆的過程，長出的頭髮就沒有生命力了。猶如一面牆，百般呵護並不能使它光亮如新，只是盡量避免它的陳舊。而如何砌一面優質牢固的「牆」完全取決於頭皮的健康，與其亡羊補牢不如從現在開始關注頭皮健康，像愛護你的肌膚一樣愛護頭皮吧。
Case1：如果頭皮...
∽【新手上路「粉」的區別與選擇】∽
一直看到很多化妝新手，對各種粉 （粉底、粉餅、散粉、蜜粉） 的區別與用法搞不清楚。為了解決大家的疑惑，對各種粉進行了區分，新手必學哦。
粉底
粉底：遮蓋力中等，有些MM會用隔離霜來代替，這是一樣的，只不過一般的隔離霜會比較薄，適合皮膚沒有瑕疵的MM。如果有些MM用的不是防曬粉底，建議在粉底之前使用防曬霜或防曬隔離霜。
粉底又分為粉底液和粉底膏。通常油性皮膚的MM應選擇粉底...
⊙【有效眼部保養 你做對了麼？】⊙
肌膚老化通常無聲無息就發生了，一般人往往是看見皺紋才會驚覺，保養是一種投資，而眼部肌膚是全身最脆弱的部位，也是最易老化的部位。可是，你知道，你的眼部保養做對了麼，你的眼部保養有效麼?下面小編就帶著你來一起學習眼部保養這深奧的學問。
眼周肌膚是全身最薄且最脆弱的部位，更是全臉最早透露老化訊息的地方，想要延緩第一道皺紋的產生，千萬不能忽略眼部保養的重要性～那麼想要好好保...
◇◢9個美白祛斑妙計◣◇
要美白就要先下「斑」——黑斑之預防及治療：
1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。
3、營養補充，並健全肝臟功能。
4、多食用含鈣較高之食物。
5、保持愉快之心情，解除疲勞。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前後作適的保養及護理。
8、避免長時間曝曬在日光下。
9、對紫外線，務必...
◇◢動動嘴解決秀髮煩惱簡單又省錢◣◇
美眉們想擁有濃密、黑亮、飄逸的秀髮嗎?可是因為種種原因秀髮也會「生病」，原本濃密的秀髮日漸稀疏，星星點點的頭皮屑慘不忍睹。頭發毛躁、不好打理，動不動就開岔，簡直就想「怒髮衝冠」，而且還極易起電……面對這些惱人的頭發問題，該怎麼辦呢?去美發店花上幾百元甚至上千元做頭髮護理。還是去商店買各種美發產品?其實，這些方法不但代價昂貴，而且只是「治標」，並不能根本解決你的秀髮問題。不如...
※◢沐浴三部曲 正確的洗澡順序◣※
核心提示：你是不是打來沐浴花灑就從頭洗到腳？洗頭的泡沫順著身體一直滑到腳後跟嗎？其實洗澡的先後順序還是相當重要的，涉及到你肌膚的整個狀況。洗臉，是沐浴的首要步驟，你瞭解了嗎？
沐浴第一步：洗臉 為什麼要把洗臉放在第一？原來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟...
¤→4妙招讓你做美發達人←¤
工作的壓力和不足的睡眠是不是讓你會有脫髮的煩惱，每次洗澡時都會有不少的頭髮掉落。的確，生活和工作的雙重壓力，很容易讓我們面臨這樣的尷尬。那麼，就開始靈活你的雙手，給頭髮一個DIY按摩，想擁有美麗的秀髮，是要下功夫的噢。
第一式
雙手微曲，分別放於頭頂左、右上方。輕柔地以指腹打圈按摩1分鐘。靜止半分鐘後，再打圈按摩一分鐘。重複此動作3次。
功效：可刺激血液循環，增加油脂分...
◆↗如何防曬，才是最健康正確的↖◆
夏天應盡量呆在陰涼的地方，外出打遮陽傘，並使用防曬化妝品。需要注意的是，防曬應該從兒童做起。有資料表明，人們在20歲之前就已經積累了一生中70%以上的光老化。
在琳琅滿目的防曬品市場，如何選擇優質的防曬護膚品呢?防曬品的選擇主要遵循兩個原則，一要選擇自己膚質的劑型，二要選擇合適環境的防曬指數。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品，或水包油型的霜劑。干性肌膚應選擇滋潤效果...