核心提示：小巧玲瓏，紅皮白瓤的櫻桃蘿蔔，可消食、解毒、利尿，促進腸胃蠕動。此外，櫻桃蘿蔔還可以促進消化液的分泌，讓身體更高效地分解和代謝食物，加快新陳代謝，促進脂肪的燃燒。
小巧玲瓏，紅皮白瓤的櫻桃蘿蔔，可消食、解毒、利尿，促進腸胃蠕動。此外，櫻桃蘿蔔還可以促進消化液的分泌，讓身體更高效地分解和代謝食物，加快新陳代謝，促進脂肪的燃燒。對於肌膚美容效果，也是很好的哦。
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▓【你不知道的櫻桃蘿蔔美容餐】▓
◆≤為你解開關於保濕的困惑≥◆
也許你用了很多護膚品，養護效果卻並不那麼理想。想讓皮膚保持水潤有彈性，除了選擇合適的護膚品之外，還需要瞭解更多皮膚知識和護膚技巧。只有真正掌握了科學道理，才懂得如何做自己的「美容顧問」，用最簡單的方法照顧出健康的皮膚哦。
困惑一，為什麼使用護膚品時總感覺吸收很慢，甚至有「浮」在臉上的感覺?
請檢查你是否因為清潔不當或寒冷、大風等刺激導致角質層過厚，阻礙我們的肌膚排出...
◇【上班一族男士的護膚】◇
每天早上我們應該為皮膚做點什麼?
最基本的功課包括清潔、剃鬚、保濕以及控油這幾大問題。不妨選擇一些多效的護膚清潔產品，盡量全面地滿足這些皮膚的需求。如果時間緊迫，最重要的是清潔皮膚，因為經過一個晚上的新陳代謝，皮膚堆積了很多油脂和污漬。
在辦公室裡，我們的皮膚就安全了嗎?
這是錯誤的想法。大多數辦公室都由中央空調控制，通風系統未淨化的細菌和灰塵一直環繞我們;而電腦...
▉﹤秀髮健康從「芯」開始護養﹥▉
選擇正確的護髮產品
乾枯的頭髮需要補水，最好使用內含氨基酸等成分的洗髮露，其豐富的深層滋潤成分能深入髮根，滋潤整個頭髮；若髮質已經開始枯黃，最好使用含中草藥精華的產品，從內到外全面滋潤、有效防止髮色黯淡發黃；髮梢出現分叉開裂、脆弱易斷，最好使用特效或深層修復的洗護髮產品，能顯著改善受損髮質，防止分叉，恢復秀髮的活力。
另外，不同類型的護髮產品對秀髮的養護有著不同...
◥▉夏日水果護膚DIY▉◤
今時今日，天然產品美容已成時尚，尤其是夏日盛產的水果，被盡情發揮美容潛能，不論是各大品牌的產品，還是自製的護膚品，都可為你帶來前所未有的呵護，讓你像鮮果一樣，靚得清新!
木瓜 桃子抗皺面膜
材料：
1/2熟透的木瓜、1/4熟透的桃子、1/8檸檬。
美容要素：
木瓜含有活性酶，可去除壞死細胞;
桃子中富含微生物A、C;
檸檬是有效的脫皮換膚物。
製作方法：
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∽◥5大藥妝品牌 呵護多種脆弱肌◤∽
放眼望去，裡面不單陳列著各色藥品，各種護膚品也紛紛開設了專櫃：Vichy薇姿、LRP理膚泉（laroche-posay）、AVENE雅漾、依泉（Uriage）和芙麗芳絲（Freeplus ）……許多消費者給它們了一個共同的名字——藥妝。
芙麗芳絲：天然植物品牌安全護膚
Freeplus芙麗芳絲不含溫泉水，但目前在中國發展迅速。是日本Kanebo佳麗寶化妝品旗下的藥妝品牌。在日本市場上，在同類競爭產品中佔有最高的市場份額...
○◢面膜晚霜，還是專物專用的好◣○
你聽著那些可以作為晚霜使用的面膜宣傳，心裡就癢癢的，心想既可以做面膜，還能當晚霜，更重要的是可以讓你省下不少的護理時間。這類面膜真的可以代替晚霜存在嗎?
面膜晚霜，還是專物專用的好
在化妝品氾濫成災的今天，有些品牌又推出了能夠一物多用，簡化護膚步驟的產品，其中標明「可以直接用作晚霜」的面膜賣得最火。把面膜當晚霜用，當然有條件。這類產品大多標明「水洗型」，質地不是特...
⊙【使用洗面奶潔面的標準五步驟】⊙
核心提示：洗臉是每個人每天都要做的事情，特別是女性使用洗面奶洗臉。可怎麼樣才能正確得使用洗面奶呢？下面我們一起來看看洗面奶洗臉方法。
洗臉是每個人每天都要做的事情，特別是女性使用洗面奶洗臉。可怎麼樣才能正確得使用洗面奶呢？下面我們一起來看看洗面奶洗臉方法。
第一步：用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水...
¤≤頭髮裡的健康密碼≥¤
核心提示：從髮質看健康？有沒有那麼神奇啊？其實，頭髮作為外在的毛髮特徵也是能起到表達身體健康語言的功能。快來看看，頭髮裡的健康密碼。
頭髮，貌似人身體上很微弱的一部分，卻蘊含著鮮為人知的健康秘密。中醫認為：毛髮乃血液之餘梢、腎臟之華表，通過頭髮能大概得知身體的健康狀況。近日，《印度時報》最新載文稱，頭髮的確是人體新陳代謝系統的一面鏡子，頭髮甚至比血液透露的健康信息更多。最新研...
●◢新認識：長點雀斑是可愛體現◣●
Save使者：漂亮寶貝董事長夏曼
新時尚：維生素C鑽進辦公室抽屜
白領麗人上班勞神是個事實，雖然工資不菲，但精力透支是常事。強烈的燈光刺激、電腦輻射、工作壓力都是女性長斑的大敵。「從現在的保健時尚來看,維生素C最適合放在辦公室。」
夏曼告訴女性朋友們，口服維生素C有淡斑的效果。維生素C被白領階層看好，主要是因為維生素C具有 祛斑作用，它可抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少...