黃瓜 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，...
∽【三款食物助電腦MM祛除暗黃】∽
◆◥T區控油秘訣水分充足很重要◤◆
很多人一看見額頭和鼻尖的油光就非常緊張，動用吸油紙、深層潔面乳、控油份凝露、粉撲……層層圍剿。其實「T」區部位有一定的油光是非常正常的，這原本就是化妝時需要打高光的部位。
皮膚的油脂分泌有自我調節的功能，當你過度地清潔而皮膚自己感覺到水分和油分缺乏的時候，就會自動地分泌出更多的油脂來補充，這就是為什麼很多人會「越洗越油、越吸越油」的原因。 所以有很多混合性肌膚更應該重視補水保...
●◢頂級造型師的男士防曬觀點◣●
毛戈平防曬是為了健康
夏日防曬主要是為健康著想，而不僅僅是為了美觀。太陽光對皮膚的照射是造成皮膚衰老的重要原因，陽光對肌膚的傷害可不分性別，所以，男性也一樣應該防曬。防曬是屬於預防的範疇，在歐洲，無論男女對防曬都很重視，因為陽光是導致皮膚癌發生的重要因素。
就防曬的產品來說，市場上的防曬產品沒有特意區分男性產品或女性產品，產品的結構上沒多大區別，可根據自己的需要...
◎≮15條久經考驗的護髮小妙招≯◎
1不要直接把洗髮水倒在頭上
如果你的頭髮比較細軟，洗頭時不要直接把洗髮水倒在頭上。很多洗髮水，特別是那種乳霜狀的，都含有護髮成分，而這些成分會讓髮根緊貼頭皮，頭髮干後沒有立體感。最好把洗髮水倒在掌心裡，然後抹在髮絲上，不要接觸頭皮，最後用揉搓出來的泡沫清洗頭皮就好。
2征服自然卷
如果你想捋順你的自然卷，可以把發膠噴在細齒梳或者乾淨的牙刷上，從髮際線開始向下梳...
○﹤為你推薦介紹國際藥妝品牌﹥○
SkinCeuticals 杜克
SkinCeuticals 杜克 左旋C品牌在1994年設立於美國德州，由國際皮膚科醫學權威皮尼爾教授（ Dr.Sheldon Pinnell）帶領優秀的研究人員，結合杜克大學醫學中心的技術協助，以累積十多年來對維他命C與人體皮膚的關係的研究成果，開發出獨一無二的專利系列。由於先進的技術及品質，杜克左旋C系列產品發行在世界16國，在抗老化領域得到了極高的評價。SkinCeuticals 同時更積極創新...
¤≤曬黑的肌膚不一定健康≥¤
核心提示：近些年來，象徵健康的小麥色皮膚比白皙的皮膚更受人們的青睞。很多人不惜用化妝或是日曬的方式去打造小麥色皮膚。但是現在有日本專家指出，「曬黑的肌膚並不一定健康」。
日本皮膚專家鈴木稚子女士指出，現在人們對日曬有著很多的誤解，不正確的日光浴只會曬傷肌膚，從而導致各種疾病。她指出，太陽光確實有殺菌的作用，那是因為紫外線能夠起到破壞細胞的緣故。但是紫外線還能將皮膚表面起著保護...
○【情人節化妝5小技巧】○
1、底妝
要想妝效自然，底妝絕不能塗得太厚，要達到彷彿沒有化妝的效果。先用遮瑕膏遮蓋住面部瑕疵，再用手指將粉底液抹勻。最好使用具有保濕效果的粉底，如果沒有，將潤膚露混合在粉底中，效果也一樣好。
2、眉毛
眉毛是眼鏡的框架，作用決不可小視。先用眉筆對眉型進行休整，勾勒出線條，再用淡褐色眉粉塗抹眉毛，讓眉毛顯得濃密。整個妝容就會變得清新自然。
3、眼線
黑色的眼...
◎【保持年輕的女人飲食】◎
營養學家說你吃什麼什麼就是你保持年輕的金科玉律，一點不深奧，我們缺少的只是堅持!
只吃7成飽=心臟年輕10年
少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明，老鼠每天減少30%的食量所換來的結果居然是延長了30%的生命。更不可思議的是，一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10到15年。其他相關資料顯示，限制卡路里攝入者的胰島素水平比常人得到明顯改善，DNA被破壞的跡象也減少了。科學家相信，控...
◇【保持妝容持久的小技巧】◇
臨時想要畫個不必補妝的持久妝，而手邊卻沒有持久性彩妝，只要運用一些簡單的小技巧就OK了。
1.粉底不浮粉小技巧 若是你用粉底霜或粉底液上妝，最好以海綿垂直輕彈的方式，讓粉底與皮膚更融合，粉底也就比較持久。 如果用兩用粉底上妝，應將海綿擰八分干後，按一般步驟上粉底，接著用干的海棉，再上一次粉底，第二次的粉底可代替蜜粉，這樣粉底不易浮粉。
2.蜜粉緊貼小技巧 粉撲蘸適量蜜粉，先拍打臉各處...
⊙≮洗後護髮 吹乾勝過自然干≯⊙
●自然干
專家建議：
一般來說不是很好。因為在頭髮濕潤的狀態下，毛鱗片是打開的，此時頭髮比較容易受損。如果在頭髮未乾透的情況下睡覺的話，未乾透的頭髮和枕頭摩擦，可能造成毛鱗片的脫落和損傷。另外，未乾透的頭皮時間久了也容易產生細菌，會對髮根造成一定負面影響。因此從頭髮和頭皮的健康角度考慮，推薦使用電吹風從髮根部徹底吹乾。
●毛巾
專家建議：
由於頭髮濕的時候比較容...