櫻桃含鐵極其豐富，每百克鮮果肉中鐵含量是同量山楂的13倍，蘋果的20倍，含量為各種水果之首。
鐵是血紅蛋白的原料，而婦女又以陰血為本，因此櫻桃除能美膚紅顏外，還有助治療孕婦、乳母貧血及月經過多、崩漏等多種婦科病症。
中醫古著《名醫別?》中有記載：「吃櫻桃，令人好顏色，美志。」
除了含鐵量高之外，更有平衡皮質分泌、緩慢老化的維生素A；活化細胞、美化肌膚，令雙眼有神及治...
¤【櫻桃-美膚絕佳食品】¤
○↘夏日解決油膩頭髮有方法↙○
很多人以為用熱水洗頭可去油脂，事後用冷水沖更可收縮毛孔，這樣來保持頭髮乾爽。
熱水的確較易去污，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，亦令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮層上衝不掉。所以洗頭時應用溫水沖洗！
洗頭原意是清潔，同時亦是刺激頭皮的行為，清潔過後頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數亦多。所以一日最多只可以洗一至兩次頭。
護髮素放發尾...
¤↗30歲女人該如何畫眼影↖¤
HR望眼影 RMB380
YSL四色眼影 RMB460
Guerlain金鑽三色眼妝盒 RMB460
Dior之韻彩妝盒 RMB550 顏色是選擇關鍵
恰當的顏色與質地對熟女來說是不可忽視的，首先一定要選擇適合自己的色彩，有時候，明明那張臉已經將年齡展現的一覽無餘，卻硬是用明黃色、嫩綠的眼影塗滿整個區域，這樣無疑會成為笑柄。
推薦:
棕色、灰色、深藍色是最適合熟女的顏色
如果是膚色相對白皙...
∽﹤四方法去除魚尾紋 還你年輕朝氣的雙眸﹥∽
核心提示：面部皺紋最能顯現一個人的衰老。其中殺傷力最大的可能就是魚尾紋。魚尾紋不但出現的早，而且極易出鏡，即使用了厚厚的粉妝，可只要稍作面部表情，魚尾紋便會大肆綻放，將年齡無情洩露。
瞭解魚尾紋的成因
魚尾紋就是從外眼角處向鬢角放射的皺紋，長短、深淺、數量都因人而異，是面部肌膚老化的症狀之一，在笑的時候更為明顯。魚尾紋嚴重的話，在面部靜止時也清晰可見。
首先，和所有...
¤≤跟杜拉拉學辦公室美膚法則≥¤
看杜拉拉是怎樣完美升級，不僅獲得上司的歡心，同時在穿衣已經護膚經上都是有著自己的一套方案的哦，今天我們就趕快跟著杜拉拉來學學，如何在辦公室裡護膚吧!
一、徹底清潔肌膚
身處職場的OL們每天處於封閉的空調環境中，面對「電腦、打印機等」現代化辦公設備，不僅疲於各種各樣多而雜的事務，而且連自己的皮膚也深受其害。如果條件允許，中午洗把臉，再塗上無油清爽型的乳液會很舒服。每天下班...
◇【透明肌膚保養4步曲】◇
越來越差的城市環境，越來越多的面對求生工具電腦。於是越來越多MM覺得自己肌膚無光澤，暗黃還帶點晦氣，無光的膚色也使人看起來疲憊又憔悴，似乎人了老上了幾歲。怎麼解決這些問題呢?可能不同方面的專家會有不同的見解，今天小編就從美容角度教你怎樣消除自己肌膚的暗黃無光，提升肌膚透明感。相信透明感肌膚一定是你的護膚夢想吧，那還不一起來學學。
提升肌膚透明感第一招：潔面很重要!
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¤↗做換季水精靈 保濕補水計↖¤
油性肌膚--缺水不缺油
面部泛著油光，肌膚張開毛孔極力想要獲取更多的水份。缺水的皮膚常常分泌出過量的油脂來自我保護，使得缺水不缺油的膚質在乾燥的季節裡顯得格外粗糙。讓乾渴的皮膚喝水，改善水份平衡是最直接的解決方法。
敏感肌膚--缺乏天然屏障
乾燥的環境下，原本就敏感的肌膚會出現更加不適的現象。紅腫、刺痛成為揮之不去的苦惱。出現這種狀況的原因在於：敏感性皮膚比正常膚質更薄...
¤↗赫本式妝容的打造要訣↖¤
◇妝容要訣
自然但精緻的粗眉，大而圓的雙眸，配合乾淨的底妝，營造清新柔和的迷人風情。
◇全新演繹
眼影的濃重煙熏效果淡化，著重於用勻稱乾淨的黑色眼線液和拉長的睫毛及眼線來調整眼睛形狀，並適當使用珠光眼影來增添妝容的時尚氣質。
◇模仿秀
1.將啞光粉底液細緻地薄薄塗抹整個臉部，表現出毫無瑕疵、清新不留痕跡的效果。
2.用黑色眉筆來修飾眉毛，在原本眉形的...
¤◢讓秀髮閃亮順滑的小TIPS◣¤
注意營養：特別是要注意多吃一些對毛髮生長比較重要的營養元素，如大麥、薏米、黃豆、胡蘿蔔、核桃等富含維生素和各種微量元素的食物。
勞逸結合：按時作息，使生活規律化，避免長期精神緊張和過於勞累。
梳子重要：最好選用木製、牛角制的稀梳子或頭刷，在促進頭皮血液循環的同時，又避免了梳子對頭髮的拉扯。
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（整理：台灣美容網）
●→刺梨,百合,枸杞子 女士護膚三寶←●
梨、百合、大棗、山藥、芝麻、枸杞子、松子仁、胡蘿蔔、麥冬、銀耳、靈芝、杏仁、珍珠、豬皮等，在秋令皆可選用。下面具體介紹幾種可護膚美容的食物。
第一 刺梨。它是秋季果苑中的一顆明星，以獨特的風味、豐富的營養，令人刮目相看。據研究測定，刺梨含有18種氨基酸及脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素P和胡蘿蔔素等成分。但是，刺梨最突出的營養成分特點是富含維生素C，被譽為百果之冠，...