【導讀】夏季不少女性狂吹空調，喝冰凍冷飲，雖然這些習慣看似很平常，但是它們卻會傷害女性身體健康，以下10個保養誤區，女性朋友們要小心哦！
1、不宜缺少午睡
夏季晝長夜短，氣溫高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞。加上夜間炎熱，睡不安穩，導致睡眠不足。因此，中午睡上一二個小時，對健康大有裨益。可使身體各系統得到休息，也是防止中暑的一項好措施。
2、不...
女性夏日保養禁忌 10件事讓你變醜
清爽夏日控油面膜DIY
【導讀】夏季肌膚十分容易出油，僅僅只靠多洗臉是不夠的，下面臺灣美容網小編就為大家分享幾款夏日控油保濕的面膜，趕快行動起來吧。
1、蜜糖蒜頭擦臉
先用水濕面，之後用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最後一天擦1次，結束後，亦可成為“清爽西施”。
２、生梨杏仁油敷面
將6個梨子...
夏天皮膚曬傷 吃4種食物修復肌膚
【導讀】夏季蔬果有妙用，皮膚曬傷後，可選擇吃核桃糊、用西瓜皮煮湯。皮膚曬傷後，可用黃瓜汁外敷，也可將番茄和奇異果搾汁喝下。
核桃糊
喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮湯，具清...
夏天乾燥肌膚保養法 DIY化妝水面膜
【導讀】很多女孩子認為化妝水是護膚程序中可有可無的一步，但其實配合化妝棉正確使用化妝水，三分鐘就可讓肌膚瞬間恢復水嫩柔滑，在這個夏天為肌膚做個化妝水面膜讓乾枯遠離。
關於化妝水你是不是有以下疑問呢？
1、是不是將化妝水倒在手上塗抹到臉上再拍打比用化妝棉塗抹吸收效果更好呢？
答：想讓化妝水在臉上充分吸收，絕對不是在肌膚表面拍濕即可，必須要配合化妝棉在肌膚上停留才能最...
祛除橘皮紋 夏季盡情秀美腿
【導讀】炎熱的夏季，當你滿心歡喜的穿上漂亮的裙子時，發現腿上令人尷尬的橘皮紋，你是否不知道如何祛除呢？不要急，臺灣美容網小編下面為你介紹好方法。
所謂的橘皮紋，也就是脂肪細胞周圍多餘的水份與老化代謝不良的結果而產生的表皮凹凸不平的波紋。（快速減肥 、局部水腫、懷孕妊娠都是引起橘皮紋的原因）。
去橘皮紋的方法沐浴後花上5-10分在以打圈的方法，在容易出現橘皮組織的部位按...
盤點各國真人版芭比 男子變性+整形效果不佳
【導讀】各國真人版芭比對比，近日有出了一位變性人芭比，男子變性+整形變身真人版芭比娃娃，但是整容效果不佳，容貌相比其他的真人芭比，似乎還不夠漂亮。
Jason Torres，現在叫Nicole Sanders，已經做了無數次的手術，從眉毛到鼻子再到胸部，只為了把自己改造成芭比娃娃的樣子。
為了增加女性曲線，Nicole甚至還做了臀部、大腿和髖部的硅膠注射。
從18歲開始，Nicole一共...
長痘痘後絕不能做的5件事
【導讀】青春痘是青春期常見的一種皮脂腺慢性病，其原因是皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞形成一種粉刺！長痘痘不可怕，可怕的是你不知道如何去保養痘痘肌！
1、不要常常洗臉。
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈...
夏季防曬：防曬霜和隔離霜的區別
【導讀】不論何時，誰都不想被人叫做黑美人。誰都希望自己有一個好的健康肌礎，可以隨心所欲的擁抱陽光，但是許多人都不知道是用隔離液好還是用防曬曬好？兩者之間到底有何區別呢？
防曬與隔離的相同之處
其實隔離液與防曬霜兩者還是有相同之處的。比如說兩者都具備有防曬的功能。都能有一定對皮膚的隔離保護作用。但是各側重點不同。防曬只有防曬的效果，而隔離的效果更全面。
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夏天吃什麼防曬美白？ 推薦5大防曬水果
【導讀】夏季防曬除了塗抹防曬霜，曬後修復必不可少，今天為大家推薦5種防曬水果，常吃不僅可以修復曬後肌膚，還可以助你美白。
番茄
番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。番茄煮熟後比生吃效果更好。
西瓜
吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，...
夏季控油先補水 10個最有效保濕方法
【導讀】夏日炎炎想要控油就必須先補水，小編為大家介紹10個補水保濕小竅門，除了常見保濕方法，小編還推薦幾個油性、干性肌膚急救護膚法，讓你快速補水保濕，拒絕油膩膩的肌膚。
1、補水法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。當皮膚水分充足水油平衡時，才能呈現面部乾爽。
2、食療法：蘆薈是控油和祛痘聖品，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。
3、用水融化：輕輕按摩面部，可改善...