【導讀】[導讀]想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著手，十種含有大量營養成份的水果，讓你年輕十歲不是問題。
[導讀]想擁有純皙美白 的肌膚，就要從吃著手，十種含有大量營養成份的水果，讓你年輕十歲不是問題。
1、草莓能增白和滋潤保濕
草莓——增白和滋潤保濕
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。
另外，草莓比較...
10種水果養護夏日女性嬌嫩肌膚
脫毛要趁早 夏日露膚不尷尬
【導讀】夏天快到了，短袖、吊帶，熱褲讓滿是汗毛的肌膚無處遁形。特別是腋下的黑黑一片，讓人實在尷尬，如果打算脫毛，一定也好早做打算，護理出漂亮的肌膚才好意思露嘛！
脫毛要趁早 夏日露膚不尷尬
傳統脫毛 各有利弊
早在“對外表沒那麼重視”的時候，就已經有了不少脫毛方式。畢竟，濃密的汗毛對男性並無大礙，甚至還可視為陽剛。但對於女性來講，未免顯得過於“粗獷”...
養顏瘦身吃什麼？夏天吃肉不如吃豆
【導讀】對於女人來說，吃魚吃肉不如吃豆：毛豆開胃消食、綠豆清熱消暑、紅豆消腫祛濕、黑豆補腎益氣……高營養低熱量，養顏瘦身兩不誤。小編為你推薦一款五色雜豆湯，最適合女人喝!
夏天多吃豆子，能夠補充因出汗而損失的B族維生素和鉀鎂元素，又充足的蛋白質，是美味與營養兼得的好辦法。很多豆子都是在夏天成熟的，且不同種類在營養上有所差別，對於夏季養生具有特殊作用。
毛豆是膳食纖維之...
夏季自製面膜：7款祛痘+美白面膜配方
【導讀】推薦7款夏季祛痘美白面膜，材料簡單更健康，讓你夏季不長痘，一起來製作有效又省錢的祛痘美白面膜吧！
自製祛痘美白面膜1 綠豆+薏仁粉面膜
取綠豆粉1湯匙，加薏仁粉1湯匙，少量純淨水將兩種粉調和成糊狀，塗抹在清潔後的臉部，半干時洗掉。綠豆粉有消炎殺菌作用，薏仁粉可抑制黑色素。所以這個DIY面膜可起到去角質，消炎，改善面部暗沉的作用。
自製祛痘美白面膜2 海藻面膜
材...
痘痘肌夏季保養三原則
【導讀】夏季皮膚油脂分泌旺盛，皮膚代謝不暢，痘痘不請自來。長痘痘後皮膚該怎麼護理呢？在皮膚控油、防曬和美白三個方面一定要遵循一下三個原則。
1、控油原則
大部分長青春痘的皮膚是太油，而非太干，即使乾燥也只是局限在兩頰的部位，因此洗去多餘的油膩要比補充油份來的重要。不少人因為想洗去臉上油膩非常注重清潔工作，但是如果清潔的方式或用品不正確，反而會導致皮膚緊繃且乾燥，此時可...
活力姚晨自爆私家護膚心得
【導讀】毋庸置疑，大嘴美女姚晨的走紅，是她真實自然的性格，有活力燦爛的笑容，征服了大家，這些都是發自內心，無法掩飾的。姚晨最近成為了化妝品牌的寵兒，近期更是擔任了碧歐泉的全新代言
毋庸置疑，大嘴美女姚晨的走紅，是她真實自然的性格，有活力燦爛的笑容，征服了大家，這些都是發自內心，無法掩飾的。姚晨最近成為了化妝品牌的寵兒，近期更是擔任了碧歐泉的全新代言人。提起自己保持充沛活力...
保濕護膚4步曲 告別乾燥變水嫩
【導讀】一年四季中最容易出現皮膚問題的季節就是秋冬了，而出現的問題又多是與皮膚乾燥及敏感有關，在這裡小編教你護膚4步曲，讓你們輕鬆告別乾燥變水嫩哦！
Step 1-保養品先用掌心溫熱
我們擦保養品的時候一般都會直接塗抹在臉上，其實這樣保養的養分我們的臉還沒吸收就被揮發掉了。一個小訣竅是取出適量的保養品，並將掌心慢慢的搓熱大約30秒，再開始使用在臉上，預熱過後的保養品會讓皮膚吸...
∽◢「旱」季保濕謹防4小誤區◣∽
烈日炎炎，許多女性在保濕護膚時，常常急於求成，走進誤區。
誤區1：保濕等於洗臉 溫馨提示：保濕的範圍很廣，除了每天洗臉2～3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的食物。化妝品在臉上停留時間不宜過長，3～6小時要及時卸妝。
誤區2：往臉上噴純淨水為臉部補水 溫馨提示：這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感，但由於表面張力的緣故，普通水滴在皮膚上通常呈球形，...
夏季DIY面膜 首推蜂蜜面膜+酸奶面膜
【導讀】你的臉上有黑頭嗎？幾乎所有人的臉上都會或多或少的有些頑強的黑頭存在著，那麼應該怎樣去黑頭呢？去黑頭有什麼好的方法嗎？下面的自製去黑頭面膜可以幫你快速趕跑黑頭，讓肌膚更白皙無暇哦！
蜂蜜面膜
蜂蜜的作用：蜂蜜有非常好的潤澤性，可以很好的吸收空氣中的水分，同時還可以有效的防止表皮表面水分的蒸發與散失。蜂蜜中還含有多種酸類物質，這些物質都有非常好的殺菌...
夏天長痘痘吃什麼？如何預防痘痘惡化
【導讀】炎熱夏天又來到了，對於油性皮膚的美人兒來說，臉上的痘痘又要反覆發作！在夏天來臨之前，小編先交給您「戰痘小秘訣」，從生活飲食中調養，預防痘痘的生長。不過在此之前先跟小編去看看為什麼夏季容易刺激青春痘成長。
為什麼會長痘痘？
專家介紹，青春痘主要與內分泌因素有關，在中醫看來，還與個人體質有密切關係，多屬於肺胃濕熱較盛，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜...