【導讀】蒟蒻，即魔芋，含有豐富的膳食纖維，能加強腸道蠕動，縮短食物停留時間，減少腸胃對食物營養的吸收。膳食纖維還能產生飽腹感，自然就吃不進去其他食物。
NO.1 木耳魷魚湯
靚補食材：魷魚、木耳、黃瓜
專家點評：此湯有益氣、清熱利水、健脾和胃的功效。
魷魚：含有豐富的鈣、磷、鐵元素，富含蛋白質及人體所需的氨基酸。魷魚是一種低熱量食品，可抑制血中的膽固醇含量，緩解疲勞...
3款冬季減肥食譜 照著吃周減21斤
《愛情公寓4》婁藝瀟領銜 眾女星美妝造型PK
【導讀】期待已久的《愛情公寓4》開播了，在《愛情公寓4》中，飾演胡一菲的婁藝瀟妝容和劇中角色一樣精彩，愛情公寓4》中的陳美嘉還是由李金銘來飾演，長長的睫毛和水潤的唇色呆萌甜美，看看胡一菲唐悠悠等人如何拼造型吧。
《愛情公寓4》胡一菲妝容
在《愛情公寓4》中，飾演胡一菲的婁藝瀟妝容可圈可點，微醺的眼妝加上清新典雅的裸妝，傾力打造出一個甜美的女漢子形象，這款妝容的重點在於眼妝...
女星眉毛畫法：劉詩詩Baby萬年不變長粗眉
【導讀】盤點女明星們的各種寫真、大片，除了眼妝和唇膏顏色不一樣，幾乎全都是長粗眉，濃淡適中的修長粗眉毛，會讓你充滿女人味，還很減齡哦！
近日，劉詩詩、王珞丹、angelababy、姚晨等大咖們新外拍又紛至沓來，新外拍中，angelababy、劉詩詩和王珞丹延續傳統的妝容和外拍風格，將自身的范繼續延續和深化下去；姚晨、袁菲和黃聖依則突破傳統，反轉之前的形象，盡顯熟女氣場。
外拍明星：ang...
大S：晚睡也能擁有好肌膚
【導讀】 晚睡是女子美膚的大敵，讓姐妹們的顏面大受打擊：粗糙的肌膚，黯淡無光，每天頂著熊貓眼。作為美容 大王大S，也逃不了黑夜顛倒工作，可是她卻依舊光彩艷亮，今天就讓我們來揭秘大S，看看她是怎麼制定出美麗好肌膚的特別計劃的哦。
晚睡是女子美膚的大敵，讓姐妹們的顏面大受打擊：粗糙的肌膚，黯淡無光，每天頂著熊貓眼。作為美容 大王大S，也逃不了黑夜顛倒工作，可是她卻依舊光彩艷亮，今天就...
舒淇另類妝容拍大片 煙熏紅唇似鬼魅
【導讀】舒淇全新港版時尚雜誌大片曝光，片中的舒淇紅唇妝+煙熏妝頗為另類，在光影變換中上演了一場精彩絕倫的時尚秀。下面就跟著小編一起欣賞舒淇的煙熏妝圖片另類妝容吧！
近日，女星舒淇全新港版時尚雜誌大片曝光。片中的她妝容另類大膽，眼神迷離曖昧，自認有一顆野性的心。從影10多年，她坦言最想做一次變態殺人狂。
這款絕世美艷的另類彩妝，創意無限的造型讓人眼前一亮。紫色油彩於眉眼...
6個偏方排毒治便秘 3天驚人減9斤
【導讀】想減肥，首先應做好排毒除便秘的工作，那麼，怎樣排毒除便秘呢？下面，小編教你七個排毒治便秘的減肥偏方，很有效哦，趕快一起來看看吧。
一、西梅汁
西梅汁在治療便秘方面效果還是不錯的，由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。很多科學家對西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究和實...
最有效的土豆減肥法 讓你1天瘦1斤
【導讀】土豆是最平常的食物，營養價值高不說，而且還能減肥。那該如何正確吃土豆達到最佳的減肥效果呢？台灣美容網小編就為介紹土豆減肥法，讓你一天瘦一斤。
土豆減肥功效：
馬鈴薯的營養成分非常全面，富含維生素B、維生素C以及各種礦物質。土豆含水量高達70%以上，真正的澱粉含量不過20%左右。土豆僅含有0.1%的天然脂肪，多吃也不必擔心脂肪過剩。而且，土豆富含柔軟的膳食纖維，能讓人產生...
內服外用 秋冬5個簡單補水保濕妙招
【導讀】秋季氣候乾燥、皮膚的水分蒸發增多，沒有水分的肌膚彷彿喪失了活力，怎樣才能令你的肌膚在乾燥的秋冬依舊水潤呢？今天就教大家5個簡單的補水小妙招，讓你的肌膚水潤整個秋冬。
內服外用 秋冬5個簡單補水保濕妙招
1、蔬果補水法
蔬果是最為營養健康的補水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當然還有一些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補充肌膚水分，同...
6大食材讓夏天防曬滴水不漏
【導讀】夏天即將到來，防曬美白的工作可不能馬虎。提前做好預防，讓美白滴水不漏。下面介紹給大家夏季美白的6大食材，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力哦！
夏天即將到來，防曬美白 的工作可不能馬虎。提前做好預防，讓美白滴水不漏。下面介紹給大家夏季美白的6大食材，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力哦！
一、高維C水果
維生素C是“永遠的美膚聖品”,想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚...
秋冬季吃什麼好？ 4種祛斑養生食物
【導讀】秋季護膚怎麼吃好？黃褐斑患者吃什麼好？吃什麼能治療黃褐斑？年紀輕輕就被討厭的黃褐斑「纏上身」，化妝品用來一大堆，可是卻一點沒消斑，這是可怎麼辦呢？小編給大家推薦幾種可以祛除黃褐斑的美食，一起來看看吧。
喝山楂飲
原料山楂、橘皮各飲適量；
製作山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。可經常飲用。功效清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。
吃羊奶羹
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