【導讀】大家都知道酸奶減肥，但是如何正確吃酸奶，才能達到減肥效果呢？下面就為大家推薦熱酸奶減肥法，照著吃，一個月可以瘦15斤。
酸奶是很多人日常生活中都會使用的一種飲品，酸奶具有非常好的瘦身療程，但是如何喝酸奶才能發揮出酸奶減肥的最大功效呢？下面小編就要介紹給大家幾種酸奶減肥法，告訴大家如何快速的瘦身。
熱酸奶減肥法的具體參數減肥週期：15日～1個月
方便度：★★★☆☆
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熱酸奶高效減肥法 1個月狂掉15斤
精明小女人6個護膚心得 省錢效果更好
【導讀】女人不易做，美容護膚可以說是所有女人一生都在忙碌的事業。盲目的去護理不僅浪費很多時間更多的是金錢，我們一定要學會做個聰明的女人，掌握一些小技巧，能為平時的護理剩下不少銀子。
1、減少清潔步驟，卸妝+保濕一次到位！
大家都知道清潔最重要！手頭松時，從潔顏油、卸妝乳、洗面乳、去角質每一項都清的不亦樂乎！但多餘的清潔，反而會讓皮膚喪失防禦機能變乾燥。聰明少女不妨試試...
20種「毀容」食物 常吃小心老得快
【導讀】不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，由於能量較高，會導致肥胖。火腿等製品大多為高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過高，造成血壓波動及腎功能損害。想要好皮膚哪些食物不能多吃呢？
罐頭類——導致肥胖
不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。
另外，罐頭製品中的蛋白質常常出現變性，使其消化吸收率大為降低，...
洗滌劑也祛痘 民間6大祛痘偏方
【導讀】網絡和民間總盛傳各種各樣的祛痘方法，這些方法真的可以祛痘嗎？今天小編盤點了6大祛痘小偏方，看看下面這些祛痘方法，為你一一解析。
洗滌靈也能祛痘？
自殺式洗滌靈折騰法，編輯看完倒吸一口冷氣，卻在網絡被轉帖N次的痘痘族經驗談：在溫水中滴入5~10滴蔬果洗滌劑，用來浸泡雙手，並清洗面部以及浸泡毛巾；用潔膚霜清洗皮膚後，用浸泡過擰乾的毛巾擦臉；然後在泡沫潔面產品上再滴入2~3...
解決5個最常見的肌膚暗黃問題
【導讀】疲勞時，睡眠不足時，情緒低落時我們的肌膚都會變得又黃又黑，沒有絲毫光澤而言，針對此種情況，皮膚科醫生謂之為暗沉。但暗沉究竟是什麼?
導讀：疲勞時，睡眠不足時，情緒低落時我們的肌膚都會變得又黃又黑，沒有絲毫光澤而言，針對此種情況，皮膚科醫生謂之為暗沉。但暗沉究竟是什麼?
實際上，當我們過了25歲以後(雖然私底下自認為還很年輕呢)，皮膚就會經常發暗，有時就像蒙著一層不乾...
韓星宋慧喬的"白"癡保養方法
【導讀】 透明潔淨的肌膚、純淨的眼神與豐盈的嘴唇讓宋慧喬注定成為最出色的化妝品模特。從過去可愛的少女形象蛻變成精緻的都市女郎，最近又被選為某品牌的形象代言人，談起形象的升級保
透明潔淨的肌膚、純淨的眼神與豐盈的嘴唇讓宋慧喬注定成為最出色的化妝品模特。從過去可愛的少女形象蛻變成精緻的都市女郎，最近又被選為某品牌的形象代言人，談起...
TVB女星關寶慧 當場卸妝整容（組圖）
【導讀】新浪娛樂訊 TVB女星關寶慧當場做微整容，臉部和眼角的皺紋顯現。當天現場的女主持大爆乳溝搶鏡。關寶慧曾出演《九陰真經》梅若華、94版《射鵰英雄傳》穆念慈等角色。
曾在《九陰真經》中扮演冷若冰霜的梅若華、94版《射鵰英雄傳》中扮演清純秀麗的穆念慈、《小李飛刀》中扮演林詩音的關寶慧，雖然曾經有“TVB古裝劇第一美女”之稱，但因為種種原因逐漸淡出熒屏後，被觀眾熟悉程...
新劇《花木蘭》煙熏妝雷人 巾幗英雄被毀
【導讀】近日花木蘭在央視開播，電視劇受到關注的焦點居然是女主角侯夢瑤扮演的花木蘭妝容過於另類。古裝劇出現煙熏妝，上戰場女主角竟然也是眼線眼影齊全。這些雷電讓觀眾直呼不能接受。今天小編就帶著大家來看看《花木蘭傳奇》裡女演員們的妝容到底有多雷人吧！
一雙“360度捲翹”的眼睫毛加濃黑眼線加夜店煙熏妝，這就是我們“唧唧復唧唧，木蘭當戶織”的花木蘭。也許是立志...
DIY美甲教程圖 自製浪漫海星美甲
【導讀】國慶七天樂，你是否已經想給你的美甲來一個華麗的改變？指甲油怎麼塗好看？趕快來學習浪漫的藍色海星美甲步驟吧，讓你的指甲煥然一新！
這款美甲教程的步驟非常簡單哦，可愛的海星圖案，生動活潑，立體感十足的黃色小波點同樣也妙趣橫生，這款美甲絕對能夠讓你在這個國慶個性十足。
準備工作：淺藍色，橘色，明黃色的指甲油各一瓶，點鑽筆以及極細的美甲刷各一隻。
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神奇10日瘦身食譜 竟狂減5-8公斤
【導讀】今天，小編為你介紹的是10日神奇瘦身食譜，照著吃想瘦多少斤都有可能，千萬不要瞎吃別的東西哦！
Day 1～4
午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿加熱量高的沙拉醬。再選擇下列任何一個午餐組合。
瘦身湯1～2碗(可以是豬肉蘿蔔湯等少油的湯類)
瘦身粥1～2碗 (如薏米粥、麥片粥、荷葉粥等，薏米粥可有效消除水腫;麥片粥可促進腸胃消化;荷葉粥具有減肥功效。)
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