【導讀】辣媽鄭多燕掀起了一陣減肥狂潮，而由她發聲明的減肥舞更是風靡全球。近日，鄭多燕更是自曝一周減肥食譜，教你如何健康瘦身。
鄭多燕減肥食譜 一周快速瘦10斤
鄭多燕減肥食譜：週一
早餐：1份小黃瓜、1碗薏米粥、30克枸杞泡水喝。
中餐：半碗米飯、1盤黃花菜。
晚餐：1小碗米飯、1份蔬菜湯、30克枸杞泡水喝。
鄭多燕減肥食譜：週二
早餐：飯前5片大黃片、1碗皮蛋瘦...
鄭多燕一周減肥食譜 每天掉2斤肉
達人化妝演示 金泫雅嫵媚妝容畫法
【導讀】韓國最會跳舞的女明星，90後金泫雅性感又俏皮，嫵媚的妝容造型受到粉絲的喜愛，金泫雅的妝容不同於以往優雅的韓式妝容，魅惑、個性的妝容，讓很多人爭相模仿，今天小編為大家揭秘金泫雅的妝容畫法。
化妝前後對比照，化妝前眼睛比較小且無神；化妝後雙眼魅惑性感，十分搶眼。其實想擁有魅惑的大眼並不難，跟著小編的步伐，一起來學習吧。
step1：打底。用粉底液簡單的塗抹一層，下巴、...
5款防曬水果pk防曬霜
【導讀】[導讀]陽光明媚的天氣，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬？有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且
[導讀]陽光明媚的天氣，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬？有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用。
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台灣美容網美甲教程 DIY彩色豹紋美甲
【導讀】豹紋美甲性感、冷艷，除了用棕色和黑色指甲油以外，也可以用彩色指甲油來打造彩色漸變豹紋美甲，這款美甲是不一樣的豹紋美甲，步驟簡單，快和小編來學一學吧。
螢光色彩虹漸變mix豹紋美甲,帶來不一樣的視覺享受。
將豹紋的性感改變得更加繽紛多彩。
這款美甲用到了五個螢光色的美甲：紅、黃、綠、藍、黑，拿一張乾淨的塑料袋，從上而下，刷上紅、黃、綠、藍四個指甲油，用準備好...
《王的女人》2大女主浴照 古妝造型難分高下
【導讀】陳喬恩、袁姍姍主演的電視劇《王的女人》現在正熱播，近日劇組更是曝光了一組兩人的共浴照，陳喬恩擺脫了東方不敗的霸氣，粉色眼影淡妝我見猶憐，而袁姍姍的古妝也大有進步，今天就用美妝為兩人一分高下吧。
於正“古裝偶像言情劇”新作《王的女人》在各大衛視播出後，再次掀起新一輪古裝電視劇收視熱潮，劇中女主角陳喬恩、袁姍姍斗演技更斗美艷，而她們在戲外的現代造型也各有千...
「四小花旦」楊冪 美白護膚心得
【導讀】憑借楊冪出挑的外型、白皙的皮膚，較高的自身素質、龐大的影迷群體以及現在的發展，正在中國刮起一陣「楊冪熱」。原來小楊冪自己有一套獨特的美白護膚秘方。一起來看看吧~
楊冪最早接觸的護膚品是碧歐泉的眼霜，她說碧歐泉眼霜比較水潤、很好吸收。楊冪說自己並不喜歡DIY面膜或者調配精油，說用大品牌有口碑的產品更放心，這倒也不失為最省心省力的...
OL化妝技巧：純素顏1分鐘美妝術
【導讀】你還在素顏上班嗎？該好好提升一下你的形象了，如果你還是美妝菜鳥，下面這組化妝教程你就該好哈學一下了，簡單的妝容步驟，模特親身示範，OL、學生妹趕快來學吧！
妝前面部打底很重要
步驟一：
“神仙水”面部打底
上妝之前的打底工作很重要，底妝再好，底子不好，也是白搭。所以你需要先用高滋潤類營養液給肌膚打底和足夠的滋養。
步驟二：
底妝，乾淨清透...
吃什麼食物減肥最快 5大食物必吃
【導讀】不要再覺得減肥是件很苦逼的事情了，如果你每天吃這些食物都能把你減肥，你應該一點也不會難過吧！下面，小編就為你介紹4大美味減肥食物，讓你越吃越瘦，越吃越想吃。
一、葡萄
現在滿大街的都在賣葡萄，你不妨放下垃圾食品，多吃吃葡萄吧！葡萄對於加速新陳代謝有著極大的作用，而且經常吃還能幫你易瘦體質，讓你以後怎麼吃也不胖。
二、洋蔥
洋蔥內含有一種叫硫...
週末48小時為肌膚充電 好氣色請回來
【導讀】[導讀]週末終於有時間好好調理下肌膚了，平時忙碌的生活通常都是粗糙的塗塗抹抹，每週好好把握這兩天給肌膚充充電吧。
[導讀] 週末終於有時間好好調理下肌膚了，平時忙碌的生活通常都是粗糙的塗塗抹抹，每週好好把握這兩天給肌膚充充電吧。
saturday 星期六
6:00am-7:00am
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加糖越多越好？ 怎麼喝牛奶最好？
【導讀】怎麼喝牛奶最健康？這個問題還學要考慮嗎？你以為牛奶越濃越好？加糖的牛奶好喝，但是糖越多越好？今天小編為大家揭秘牛奶的錯誤飲用方法。
一、 牛奶越濃越好
有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。
所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起...