【導讀】愛吃的MM們幾乎嘴裡的零食沒斷過，看電視也吃，上班也吃，看書也吃，對於她們而言吃是人生最美好的享受。在這裡我們不會剝奪愛吃的MM們的人生樂趣，但只須你每週禁食一天，就能幫你排出毒素輕鬆瘦身，還能預防心臟病哦！
禁食的操作
禁食的操作：
準備禁食二天前只吃生蔬菜和水果，有利於身體各系統的適應。禁食中每天要喝新鮮的果蔬汁。勿飲桔子汁、西紅柿汁以及各種加糖和添加劑的...
每週禁食1天 排毒徹底輕鬆瘦30斤
吃什麼減肥 這9大食物吃死都不胖
【導讀】夏季只要稍微長了一點點肉，都會無情的被暴露出來，所以，飲食必須精準選擇。下面，小編就為你介紹9大你吃死都不會胖的食物，讓你吃得放心，瘦的開心。
1、吃死都不胖的食物：西柚
西柚又稱葡萄柚，因西柚減肥法的盛行，而一直被視為減肥人士的大愛。西柚 富含維他命C及大量抗氧化元素，而且所含的熱量十分低，每個大約七十六卡路里， 加上含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪及水份積聚。...
眼睛乾澀水潤一下 冬季給眼睛洗洗澡吧！
【導讀】都說眼睛是心靈的窗戶，漂亮女孩的眼鏡通常都是透亮的，給人一種眼睛會說話的感覺。冬季天干物燥，時常會感覺眼睛很乾澀，或者是有黑眼圈，你可以試試以下方法，絕對讓你的閃亮動人！
都說眼睛是心靈的窗戶，漂亮女孩的眼鏡通常都是透亮的，給人一種眼睛會說話的感覺。冬季天干物燥，時常會感覺眼睛很乾澀，或者是有黑眼圈 ，你可以試試以下方法，絕對讓你的閃亮動人！
1、眼睛總是幹幹的
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冬季吃15種養顏食物 改善女性手腳冰涼
【導讀】冬天手腳冰冷怎麼辦？冷空氣來襲，很多女性容易出現凍手凍腳、畏寒怕冷等不適。手腳冰冷怎麼回事？手腳冰冷吃什麼好？愛美網健康推薦15種暖身驅寒的食物，常吃可以緩解手腳冰冷症狀。
手腳冰冷吃什麼——羊肉
營養價值：羊肉富含優質蛋白和鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等營養物質，可以在冬季補充足夠的熱量和維生素，達到“暖身”效果。
食用搭配：人參羊...
4禁忌讓皺紋套上你的脖子
【導讀】 衡量一個女性上半身線條是否美麗的標準有三個：從脖頸到肩部的線條緊致柔滑，鎖骨的線條玲瓏立體，胸部的線條勻稱飽滿。這其中，頸肩部位的V型帶就佔據了兩個。四大禁忌會讓你的
衡量一個女性上半身線條是否美麗的標準有三個：從脖頸到肩部的線條緊致柔滑，鎖骨的線條玲瓏立體，胸部的線條勻稱飽滿。這其中，頸肩部位的V型帶就佔據了兩個。四大禁忌會讓你的肩頸提前老化，你一定要...
劉曉慶關之琳 扮嫩妝容減齡20歲
【導讀】雖有40+的年齡，但是從肌膚到妝容總是不輸年輕女藝人。今天，就隨編輯一起來學習下這兩位大齡女的「老來俏」妝容吧！
潘迎紫實際年齡：63歲
妝容：潘迎紫眼妝精緻似少女
俏皮玲瓏短髮，配上遮羞頭簾，盡顯臉部較小，淡粉色眼妝忽隱忽現，全包式眼線，令雙眸神色奕奕，艷桃紅的唇妝，更是將嫵媚風情演繹極致。
減齡重點：頭簾不僅會掩蓋一點缺陷，還會有俏皮減齡的作...
化妝師演示 痘印眼袋遮瑕技巧（圖）
【導讀】化妝可以讓我們擁有完美無瑕的容貌，其實化妝技巧也很簡單，今天就由化妝師為大家親自演示，就算是化妝新手們，也可以輕鬆學會哦！
從現在開始，放棄美白針，不要鐳射祛斑，光子嫩膚靠邊站，好好學習化妝障眼法，掌握及個關鍵步驟，就能實現嫩白“蛋殼肌”。
秘籍一： 痘印去無蹤
有痘痘和痘印的人，首先要選對遮瑕產品的顏色，記住一個原則：綠色可以中和紅色，所以要選...
一周美味減肥早餐食譜 7天瘦15斤
【導讀】早餐是一天中最重要的一餐，吃好早餐不僅可以提升新陳代謝的水平，也能讓你更有精力。下面就為大家介紹一周減肥早餐食譜，照著吃，7天速瘦15斤。
早餐是一天中重要的一餐，吃好減肥早餐能有效提升新陳代謝水平，同時讓你有更多精力來迎接一天的活動，更好地投入減肥計劃中。下面就來為你推薦一周7天美味的減肥早餐食譜，製作方法簡單，而且味道清爽。
奇異果優酪乳
週一：奇異果優酪...
歐美新娘妝 濃妝淡抹異域風情
【導讀】在My big day成為世上最美麗的女人是每個女孩從小的夢想，不分國度，不分膚色。現在一起來看看2012年最新的歐美新娘妝，體驗異國婚禮時尚吧！
咖啡色眉筆輕描細眉，淡淡的藍紫色眼影暈染的效果恰到好處，黑色眼線讓眼睛更加立體，眼神更加清澈。蜜桃色的唇彩鮮艷欲滴，提亮了整體妝容。
在乾淨利落的眉毛的掩映下，金屬系眼影非常奪目。搭配又長又濃密的捲翹睫毛和裸色唇彩，溫婉賢淑...
給肌膚穿上御寒外衣 不要病態肌膚
【導讀】 寒冬來了。身體有厚厚的外套 擋寒，但面部皮膚卻露在外面，表層肌膚更容易受到「風寒」，加上室內室外溫度急劇變化，肌膚會出現一系列生病的症狀。
寒冬來了。身體有厚厚的外套 擋寒，但面部皮膚卻露在外面，表層肌膚更容易受到“風寒”，加上室內室外溫度急劇變化，肌膚會出現一系列生病的症狀。
寒冬來了。身體有厚厚的外套擋寒，但面部皮膚卻露在外面。在冰冷的空氣中，皮膚...