【導讀】中藥減肥可以治本，改變原本易發胖的體質。那小編就為大家介紹一周中藥減肥食譜，健康減肥，讓你一周輕鬆瘦10斤。
週一餐單：枸杞消除週末水腫
營養專家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力， 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英國人在研究中還發現了枸杞延緩衰老的功效，但枸杞子只有在堅持食用的情況下，才有 藥物...
一周中藥減肥餐 消水腫輕鬆瘦10斤
減肥先去油 9種減肥食品刮油排毒
【導讀】想要減肥，首先就要對身體進行去油。因為體內油脂過多，才會導致發胖。那該如何該刮油呢？下面為大家介紹9種刮油排毒食品，效果明顯。
1、紅棗：能提高機體抗氧化和免疫力，對降低膽固醇、三酸甘油酯也很有效。
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖 類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。
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照著學4大減肥妙招 10天就自覺瘦
【導讀】今天，小編要教你4個減肥妙招，只要你堅持，能讓你無需運功就自覺瘦身。不信？趕快來看看吧！
減肥妙招一、每天多餐少量
如果你總是感到很餓的話，可以增加進食的次數，但是每次要少吃。比如早餐你可以清早吃一半，然後到了上午再吃一半，午餐也可以這樣，中午吃一半，下午吃一半，但晚餐一定要少吃。據調查研究，每天多餐少量，能夠讓你全身的新陳代謝處於一種較高水準，不僅不會胖，還...
化學、物理、天然原料去角質大全
【導讀】角質過厚就會阻礙肌膚新陳代謝，阻礙肌膚吸收養分，而且使膚色暗啞，皮膚粗糙，甚至引發痘痘問題。所以，定期去角質是護膚必需步驟。那麼去角質的方法有哪些，各有怎樣的技巧？就讓的
角質過厚就會阻礙肌膚新陳代謝，阻礙肌膚吸收養分，而且使膚色暗啞，皮膚粗糙，甚至引發痘痘問題。所以，定期去角質 是護膚 必需步驟。那麼去角質的方法有哪些，各有...
孫儷楊冪陳坤王菲 中日明星撞臉變「雙胞胎」
【導讀】早期有盤點過中韓明星整容撞臉照，今天為大家收集中日兩國明星撞臉照，王菲、陳坤、楊冪、劉詩詩、蔡依林......史上最全中日明星撞臉照，不用整容他們的容貌也能如此相似。
水川麻美和黃聖依
不能再像了。水川麻美就是《失戀巧克力職人》裡面的薰子姐，沒想到換個髮型和妝容居然跟黃聖依有得一拼。
楊冪和北川景子
北川景子除了臉上肉感交足之外，兩人的神情極相似。北川景子...
韓式眼妝教程：學化T-ara恩靜電眼妝容
【導讀】韓國少女妝容優雅甜美，受到很多MM們的喜愛，特別是喜歡時尚的女生。今天就為大家帶來韓國女團T-ara恩靜的眼妝教程，教你韓國女生如何化妝。
今天為大家帶來的是韓國女團T-ara恩靜的獨特眼妝，只需要幾步就能讓你的眼神發生相當大的變化哦。下面就跟著小編一起來學習吧，準備好化妝工具哦。
眼妝Step1：這裡省去的底妝步驟哦，直接從眼妝開始，所以大家學習的時候一定要先上底妝...
1月神奇減肥食譜 猛瘦20斤不反彈
【導讀】今日，小編為大家推薦1月神奇減肥食譜，讓你在這個月中就神奇瘦身，不要太開心哦！
第一周：戒油戒葷戒辛辣
第一周是需要清理腸毒改善口味的一周，在這段時間裡要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物，因此盡量所有的菜餚都選擇清蒸、水煮的烹飪方式，葷腥類的食物在這一周內禁止食用，但是你可以吃雞蛋來補充動物蛋白。喜歡又辣又鹹的重口味食物的女生，這一周要避免吃這些食物，盡量清淡...
滿足你灰姑娘情結 偷師各國王妃妝發技巧
【導讀】每個女生都有灰姑娘情結，她們相信閃亮水晶鞋的戲碼，但奇怪的是，她們都不認為這會發生在自己身上。凱特王妃的出現讓童話照進了現實，她優雅的舉止，美麗的容貌，時尚的穿衣品味簡直就是女孩心目中王妃的典範。作為英倫的新時尚icon，凱特王妃優雅不俗的著裝和簡約經典的妝容總能成為人們關注的焦點。
凱特王妃與喬治王子
此次出訪新西蘭惠靈頓，凱特穿紅色大衣搭配清新自然的裸妝優雅...
護膚早晚有別 晨間保養and夜間護理
【導讀】 你的早晚保養方法是否是一樣的程序呢？如果是的，那可就一定要注意啦！早晚保養其實有很大區別哦，下面跟小編學習一下正確的早晚保養護膚的方法，區別早晚護膚的重點，打造一張漂亮
你的早晚保養方法是否是一樣的程序呢？如果是的，那可就一定要注意啦！早晚保養其實有很大區別哦，下面跟小編學習一下正確的早晚保養護膚 的方法，區別早晚護膚的重...
鄭秀文透析珍珠粉美白淡斑
【導讀】美白 淡斑是所有愛美美眉的夙願。然而時不與我，我們在美白祛斑 上想盡辦法，但是效果並不顯著。珍珠粉 的美白效果是有目共睹的，而明星 的妙招更是讓人匪夷所思呢！快和小編一起來看看吧！
美白 淡斑是所有愛美美眉的夙願。然而時不與我，我們在美白祛斑 上想盡辦法，但是效果並不顯著。珍珠粉 的美白效果是有目共睹的，而明星 的妙招更是讓人匪夷所思呢！快和小編一起來看看吧！
鄭秀文
鄭...