【導讀】如何吃才能達到強效減肥的功效呢？不要急，小編立馬為你介紹30天減肥食譜，讓你在不知不覺中就變瘦。
第一周：戒油戒葷戒辛辣
第一周是需要清理腸毒改善口味的一周，在這段時間裡要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物，因此盡量所有的菜餚都選擇清蒸、水煮的烹飪方式，葷腥類的食物在這一周內禁止食用，但是你可以吃雞蛋來補充動物蛋白。喜歡又辣又鹹的重口味食物的女生，這一周要避免吃...
30天減肥食譜 1月減20斤絕不反彈
後天美女10大黃金保養守則
【導讀】能讓自己更漂亮,就是終極目標。做好了日常的肌膚的清潔工作只是「八字一撇」,只有通過外在的後天的養成與保養才能成就完整的標準美女。做個後天美女，要謹守正確的保養之道，以下十條
能讓自己更漂亮,就是終極目標。做好了日常的肌膚的清潔工作只是“八字一撇”,只有通過外在的後天的養成與保養才能成就完整的標準美女。做個後天美女，要謹守正確的保養之道，以下十條就是你需要記得黃金...
女明星為什麼曬不黑？偷師明星防曬秘訣
【導讀】夏季想要曬不黑，就來看看女明星們都是怎麼防曬的，超模劉雯四肢都要塗抹防曬霜哦！新晉辣媽楊冪使用SPF20的防曬霜，可阻隔UV射線，避免日曬造成的黑斑暗沉，一起來看看明星們的夏季防曬攻略吧！
女星雖然身後有著眾多的高端品牌廠商贊助，人前人後光鮮亮麗出秀派頭十足，但是在護膚方法方面依然是與我們普通素人無異的。大部分女星都有長期在外景拍攝工作的經歷，接受陽光紫外線的侵襲情況...
女星孕照美醜大PK 霍思燕郭晶晶貌醜似大媽
【導讀】2013年娛樂圈喜事連連，姚晨剛剛生下兒子，接下來就是准媽媽霍思燕和郭晶晶了，只是相比辣媽姚晨，這兩位准媽媽，孕期身材發胖，容貌和體型大走樣，看來不是每個女星懷孕期間都是美美的。
霍思燕：
懷孕後的霍思燕，胖的厲害，本身小小的個字，如今懷孕發胖錐子臉變大圓臉，手臂和腿都出現浮腫，還加上天生手臂短，穿這身衣服，更是缺點暴露。
這素顏大肚婆，很難想像得出這是霍思...
歐美明星化妝秘訣 根據眼形畫眼妝
【導讀】一個適合自己的完美眼妝，能讓你一天都充滿吸引力。但是儘管你如何按照美妝雜誌上的詳細教程來給自己化妝，因為每個人的眼睛形狀都不同，所以畫出來的妝容也還是不夠完美。現在就跟著小編來看看明星的化妝師根據眼形不同打造完美眼妝的秘訣吧！
凱蒂·赫爾姆斯(Katie Holmes)
杏仁眼
對於打造眼妝而言，杏仁眼是最理想的眼型了，因為你可以放開手腳、盡情施展。“你只需...
夏季減肥 吃20種食物保管你瘦不停
【導讀】夏季減肥吃什麼？下面有20種食物可以供你選擇，減肥瘦身效果好，保管你吃了以後絕對能燃燒脂肪，幫助減肥。再說夏天很少mm們採用運動減肥法，流汗又辛苦，最簡單有效的方法當然是飲食減肥法啦。
1.酸奶
原味酸含有奶糖、蛋白質、脂肪，可以穩定血糖含量，因此很耐餓。研究表 明，正在進行低卡路里飲食的人，如果食譜裡包括酸奶，與同類計劃食譜中不含 酸奶的人相比，減掉的全身的脂肪量...
約會小尷尬：最令人討厭的美容漏洞
【導讀】這標題，太傷人了……但不得不說，各國女人和當地調查機構對這事還都挺上癮的，美國、英國和國內某網站近期不約而同公佈了「女人最厭惡男人的N種裝扮」，導致國內外大量男青年站著、坐著、躺著、趴著紛紛中槍。
鼻毛
鼻毛好奇外面的世界
男人不剃鼻毛的反胃程度，跟冷不丁看到她鬱鬱蔥蔥的腋毛有一拼，即使威風八面的老爵爺佛格森，也曾因白花花的蒼老鼻毛外露，被各國媒體大開笑話。...
女人想要好氣色 6種補血水果+8種補血蔬菜
【導讀】提到補血，很多人就會想到當歸、阿膠等珍貴食材。其實，補血大可以不用這樣下「血」本，日常的水果和蔬菜就有上佳的補血功效。下面為你推薦的14種超級補血的蔬果。
一說到補血，人們想到的不外乎是阿膠、當歸等藥材和豬肝、豬血等食材。當你知道嗎？新鮮蔬果也有很好的補血功效呢。
植物性食材補血，不但還有多種營養素，還有著易於吸收的優點。來看看生活中那些隨手可得的補血蔬果吧!
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霍思燕懷孕臉水腫 圖解5分鐘按摩消腫
【導讀】近期霍思燕寬鬆娃娃妝亮相，面部稍顯浮腫，動作遲緩，肚子明顯地微微隆起，疑為未婚先孕。不過身為明顯想要快速消除水腫也很簡單，下面和小編一起來看看，女星們的快速消腫按摩手法吧，有詳細圖文教程哦！
看回霍思燕在發佈會時的裝扮容貌，似乎真的在為懷孕做好鋪墊。擁有傲人身材的霍思燕當日僅穿了寬鬆娃娃裙，疑為掩蓋隆起的小腹。而浮腫的臉龐則不似其原有的愛美作風，巴掌臉的她以往在...
巧用卸妝油去黑頭 美容技巧大公開
【導讀】黑頭總是揮之不去，每次去黑頭之後，如果方法不恰當還會傷害到鼻子部位的肌膚，小編給各位姐妹們帶來的用卸妝油去黑頭的方法吧。不會傷害鼻子肌膚，也能有效的將黑頭趕出毛孔，是一個很不錯的去黑頭的方法。
很多人對於用卸妝油去黑頭會抱有疑問，覺得用卸妝油去黑頭很不靠譜，但恰恰相反，用卸妝油去黑頭安全有效，還是美容專家牛爾老師曾經推薦過的方法，所以，各位MM可以放心的使用，卸妝...