【導讀】想減肥的MM嘗試過牛奶減肥嗎？一天正確喝三杯牛奶，就可以輕鬆排毒瘦身哦。不妨和小編一起來學學，牛奶減肥法。
美國田納西大學營養學院的Michael B. Zemel博士說，“只有當你體內有足夠多的 鈣時，才能快速燃燒脂肪。”早在10年前，Zemel博士做了一個試驗：他讓一組患高 血壓的男性每天喝兩杯酸奶，結果不但他們的血壓都有所下降，而且每人的體重...
飲食減肥法 1天3杯牛奶月瘦12斤
瘦臉整骨：面部按摩重塑面部線條
【導讀】頭骨是由15種，23個骨頭組成的。頭骨由於每天的生活習慣造成天生歪斜，咀嚼習慣等骨骼連結部分一點點變得歪斜，頭部也逐漸變大。通過矯正骨骼，使其回歸正確的位置，打造左右對稱，線條優美的臉型。如果骨架穩定的話，可以在有限範圍內調整眼睛的大小以及鼻子的高度。
1、按壓後頭骨附近的經穴、天柱、風池穴位。
2、調整前頭骨、以達到縮小頭部的效果。
3、矯正臉部的各個部位...
5大飲食護膚方法 皮膚粗糙就吃這些
【導讀】你覺得自己的皮膚粗糙嗎？吃什麼護膚效果好呢？皮膚粗糙是冬季我們常遇到的問題。而在我們的日常生活中，就隱藏著許多天然的美容護膚高手，他們看起來好不打服：相貌平凡，但是正如我們平常所說的「真人不露相」。真正的高手，永遠都以平凡的相貌出現。
初春護膚養生：五種食物讓你擺脫皮膚粗糙
(1)紅薯——給肌膚光滑質感
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液...
自製珍珠粉面膜 美容功效你想像不到
【導讀】珍珠粉，在美容護膚中堪稱為聖品，很多MM都喜歡自己DIY珍珠粉面膜，這些自製的珍珠粉面膜，有的能美白，有的能祛斑，有的能緊膚，有的能去黑頭......可以說，珍珠粉面膜的功效涵蓋了方方面面。
納米珍珠粉去黑頭面膜
製作方法：
用納米珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭，取大約0.8克珍珠粉和清水調和，將調好的珍珠粉均勻地塗抹在臉上。輕柔按摩臉部，直到臉上的珍珠粉變干，用清...
趕走黑眼圈 讓雙眼明亮有神
【導讀】經常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液循環的事，都會引致黑眼圈的產生，不想有對熊貓眼，就要從生活習慣入手！
經常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液循環的事，都會引致黑眼圈 的產生，不想有對熊貓眼，就要從生活習慣入手！
1、由血色素的氧化沉積引起的——紅青眼圈
眼部肌膚內的毛細血管，是縱橫交錯分佈在肌膚內的細小的血管，由於非常細小，紅細胞...
各高校「標準臉」揭秘整容改臉型副作用
【導讀】近日，一網站推出了首款全國高校大眾臉應用，對國內120所高校的100萬張真實照片進行了信息採集和數據分析，最終依據五官等平均數值產生了高校「平均相貌」。「標準臉」整容模板在網絡爆紅起來。
不同高校各自的“大眾臉”
也有網友對這種各大高校的“標準臉”的測試表示其不靠譜，他們認為一所大學那麼多人，樣貌都不可能那麼平均，而且一眼看下去大部分的高校，他...
最有效花生減肥食譜 1個月瘦10斤
【導讀】在不少人的觀念裡，花生含有高脂肪，是容易發胖的食物，肥胖人群避之不及。但是根據營養專家的研究，其實花生能夠減肥。每天十顆花生讓你一個月瘦10斤呢。
花生能減肥
營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。而除了葉酸，花生中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾...
《我是歌手》尚雯婕 潮流妝扮變女王
【導讀】以往的尚雯婕總是造型誇張，妝容另類，可是這次在《我是歌手》的舞台上，讓大家看到了一個完全不一樣的尚雯婕，大氣時尚的妝扮，完美升級變女王，下面和小編一起來看看，尚雯婕在《我是歌手》每一期的經典妝扮吧！
加盟《我是歌手》之後，尚雯婕站在當年奪得超女冠軍的同一個舞台上，用一次又一次令人驚艷的表現顛覆了大眾輿論對她的偏見，她把這短時間內發生的一切用了一個詞來...
圖解MM割雙皮+開眼角全過程（圖）
【導讀】如今很多人鍾愛雙眼皮，如今不論是男是女都開始割雙眼皮了，和小編一起來看看這位美女割雙眼皮的過程，你做好心理準備了嗎？
自身眼睛條件不好，做了全切 開內眼角效果圖
成果圖
手術到現在快半年了，已經看不出任何痕跡了
手術前的照片，之前的眼睛真心不好看
從小就想做雙眼皮，一直耽擱了，直到大學畢業終於做了，我自身條件不好我很清楚，之前貼雙眼皮貼，皮膚特別...
10大極品排毒食物 女人減肥必吃
【導讀】如今大家都深知排毒減肥的重要性，可是怎樣排毒最有效呢？怎樣利用食物來達到排毒瘦身的效果呢？不要急，小編為你解答。
荔枝
味甘，酸，性溫，是解毒止瀉、生津止渴、排毒養顏 的理想食物。
功效：荔枝有補腎益精、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等功效。
適合症狀：皮膚粗糙、乾燥，尤其是經常熬夜引起的腎虛等。豬血：味甘，性溫，是解毒清腸，補血養容...