【導讀】女人一旦過了30歲，肌膚彈性就會開始下降。即使家中不少用來防衰老的瓶瓶罐罐，但也只是治標不治本。下面小編要介紹你5種抗衰老的食品，加上內在調理，你的肌膚就能延緩衰老。
鮭魚
營養專家指出，如果你正懷著小寶寶，就應當保證食物中含有歐米茄-3脂肪酸，而魚就是最佳的選擇，因為魚中所含的這類脂肪酸對於胎兒的大腦發育至關重要。無論煎、炸、燉、煮都可以。若在吃魚的同時再來一道...
五種美食多吃才好 肌膚如出水芙蓉
DIY護膚竅門：巧用綠茶護膚抗衰老
【導讀】綠茶所含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌膚更緊實而有彈性。綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C，具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能，既天然又便宜。
綠茶有助抗擊衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD是自由基清除劑，能有效...
女人警惕致命"三紋" 讓你顯老十歲
【導讀】30的輕熟女，已經眼紋法令紋抬頭紋「3紋」全集齊了？一整罐的緊膚精華都被用力按掉了，還沒有效果？你可知道消滅皺紋要抓住要點，可不能隨便用，脆弱的肌膚很可能會被折騰出更多細紋哦，小編帶你輕鬆抓住幾要點吧！
太讓人抓狂了，難道輕熟女就一定要跟皺紋聯繫在一起嗎？青春還沒有過夠，才不要看到那種壞人心情的狀況出現在自己臉上，但面對嬌嫩的肌膚，既不能用力拉扯又不能輕揉兩下了事...
落選港姐整容30次 圖揭陳莉敏蕭薔整容後遺症
【導讀】近年來不少女星越來越癡迷整容、微整形，的確這些醫療美容的效果很神奇，但是所有整容項目都是有風險的，今日香港女星陳莉敏就自曝曾30多次的整容經歷，並勸大家慎重選擇整容手術，整容的後遺症實在太恐怖。
陳莉敏：
曾經的落選港姐，現年40歲的陳莉敏，被曝光與富豪男友分手，導致她走上整容之路，並聲稱自己極其沒有安全感，曾經靠整容完善容貌，讓自己重新自信起來，高達30多次的整...
6大瘦身驚人的減肥早餐 月減25斤
【導讀】早餐很重要，吃好早餐不僅可以補充體內營養，合理安排早餐，更能減肥呢。台灣美容網小編為大家介紹幾款減肥早餐，瘦身效果驚人。
1、全麥麵包+牛奶燕麥片
早上人體好吸收氧，氧促進人體脂肪燃燒，而鈣是加快脂肪燃燒的，燕麥讓人體新城代謝快，排毒。
2、黑米粥+燕麥饅頭
早上吃些粗糧好，但切忌放白糖，少量冰糖就好了。這樣不長胖，還有利於你自己的營養吸收，而且這個搭配...
化妝師揭秘明星皮膚差 卸妝後真容很驚悚
【導讀】看到女明星們台上光鮮亮麗，不少女孩都羨慕不已。但是看了下面這篇文章，化妝師們揭秘明星真容，光鮮亮麗的外表全靠化妝技術。卸妝後的她們皮膚差，很驚悚。
明星：范冰冰
化妝師：黑眼圈很重，經常喜歡敷面膜，是個美白控。
明星：周迅
化妝師：周迅的皮膚不好，素顏的時候又黃又黑又扁，皮膚是暗瘡型油皮，還喜歡咬手指頭的皮和指甲。這樣的皮膚需要經常補水和縮小毛孔，不...
針對軍訓防曬小絕招超有用
【導讀】[導讀]眾所周知，軍訓期間，我們都要在操場上進行訓練，頂著烈日站軍姿是常見的事情了。但這時可憐我們身上的肌膚也一樣在受罪呀，儘管穿著長袖衣服，但太陽的熱度讓肌膚受盡委屈，軍
[導讀]眾所周知，軍訓期間，我們都要在操場上進行訓練，頂著烈日站軍姿是常見的事情了。但這時可憐我們身上的肌膚也一樣在受罪呀，儘管穿著長袖衣服，但太陽的熱度讓...
吃什麼能排毒？10種減肥食品輕鬆瘦
【導讀】不少人肥胖，主要是因為身體無法排毒，導致毒素堆積，脂肪飆升，從而肥胖。所以減肥首當其衝就要排毒，對身體進行掃除。那吃什麼可以排毒呢？小編為大家介紹10種排毒減肥食品，讓你身體瘦一大圈。
柑橘類水果
橙、檸檬、青檸和西柚……無論你喜歡哪一種，他們都是來自柑橘家庭。這也代表 ，他們都具有強大的排毒功效。很多明星都愛用檸檬來排清身體毒素，檸檬可以平 衡膽髒...
俄羅斯美女狂減肥 驚悚至20公斤
【導讀】目前，世界上最瘦的女孩已經不是之前美國只有25公斤的女大學生了，而是這位只有20公斤的俄羅斯女孩。究竟這位俄羅斯女孩瘦成什麼樣兒了，和小編一起去看看吧！
目前，世界上最瘦的女孩已經不是之前美國只有25公斤的女大學生了，而是這位只有20公斤的俄羅斯女孩。
目前，世界上最瘦的女孩已經不是之前美國只有25公斤的女大學生了，而是這位只有20公斤的俄羅斯女孩。
目前，世界上...
臉上長痘長斑 8種護膚成分緩解肌膚問題
【導讀】臉上皮膚有痘痘、色斑、皺紋、膚色不均、皮膚油膩等肌膚問題嗎？如果你有同樣的肌膚問題，小編要提醒大家在挑選護膚品的時候要謹慎購買，下面為大家介紹8種護膚成分，讓你根據自己的肌膚問題對症下藥。
一、維生素B5——修復細胞組織
維生素B5有助於修復細胞組織，使皮膚看上去顯得更光滑、更年輕，因為它解決了深層的皮膚問題，防止產生斑點和皺紋。
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