【導讀】針對肥胖類型的不同，減肥重點應有所偏重，減肥方法也要有所不同。如何讓你的減肥完美有效，其實減肥細節很重要，加強對身體部位無微不至的護理，處理好重點部位保養，身體會到達最佳的減肥狀態。
日本美模產後瘦身心得 快速恢復苗條身材
日本模特hitomi小姐在20歲時代起，追求緊實的線條肌肉，通過健身房跑步拉筋等方式進行身材的保持及鍛煉。對於現年36歲並且已經當媽媽的她來說， 生產帶...
日本美模產後瘦身心得 快速恢復苗條身材
18歲-25歲女人 這樣護膚才不老
【導讀】 每個年齡段的膚質都有所不同，具體表現則在潤澤度、細膩度、感光度等等各方面的標準。所以，瞭解自己的膚質特性，而後做適當的呵護才是美膚有效的關鍵哦!
每個年齡段的膚質都有所不同，具體表現則在潤澤度、細膩度、感光度等等各方面的標準。所以，瞭解自己的膚質特性，而後做適當的呵護才是美膚有效的關鍵哦!
簡單防護 青春逼人
18歲“青蘋果女孩”：簡單防護 青春逼人
18歲...
《姐姐向前走》林心如潮妝vs古妝盤點
【導讀】林心如主演的《姐姐立正向前走》正在熱播，劇中的清純嫩妝，讓大家讚歎不已。已是而立之年的林心如，竟然可以如此扮嫩，真是讓人不禁折服。無論是現代劇還是古裝劇，就連平常拍攝雜誌和出席活動，林心如總是一副嫩妝示人，大展她娃娃臉的天生資質，可謂是將妝嫩進行到底啊！
白嫩肌膚 純情御姐
長卷髮烘托精緻的鵝蛋臉和立體的五官，純粹的裸妝讓整個妝面素淨清新，活脫脫一位冷美人。粗...
睡前吃這5種食物 不會胖反而暴瘦
【導讀】並不是所有的食物都是增肥的，有那麼一些食物，吃了不僅不會胖，還會暴瘦。不信？趕快來看看便知。
1、香蕉
減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。
2、菊花茶
菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主...
提前抗衰老6大金科玉律
【導讀】[導讀]如果你覺得自己20出頭離衰老還早得很，那就大錯特錯了！其實出現細紋、小皺紋、色斑、臉部乾燥與肌肉鬆弛等現象，都是肌膚衰老的初級症狀。肌膚在20歲時達到最佳狀態，25歲之後，
[導讀]如果你覺得自己20出頭離衰老還早得很，那就大錯特錯了！其實出現細紋、小皺紋、色斑、臉部乾燥與肌肉鬆弛等現象，都是肌膚衰老的初級症狀。肌膚在20歲時達到最佳狀態，25歲之後，正值細胞代謝由巔峰逐漸走...
明星護眼秘訣：眼部防曬+去皺防下垂
【導讀】夏天我們身體和面部都需要好好防曬，女性們更要注意眼部防曬保養，想要容顏不老，眼部保養是關鍵，下面6大「護眼」小竅門要記住哦！
一：讓眼睛亮起來
用彩妝給眼周肌膚打足光。首先用高保濕眼部精華打底，增加眼部肌膚的滋潤度。然後用眼部專用的底妝產品，以輕輕點壓的方式為眼周提亮，減輕眼角下垂感。
二：眼部更需防曬
給眼周肌膚選一款質地輕盈的隔離產品，它能幫助眼部...
姚晨人生第一次婚禮 新娘妝容髮型猜想
【導讀】今日時尚芭莎首席造型顧問的「LuciaLiustylist」微博曝光了婚禮請柬，疑似姚晨與未婚夫的婚禮請柬，媒體有傳聞姚晨將和攝影師男友曹郁在新西蘭完婚。看過那麼多明星的新娘造型，大嘴姚晨的新娘妝容髮型會是什麼樣？
時尚芭莎首席造型顧問的“LuciaLiustylist”微博曬出一張請柬，上面的“土豆先生”送“大嘴女孩”鑽戒的卡通設計，眾網友猜測可能是姚晨的婚禮...
10日輕節食減肥法 1月輕鬆瘦26斤
【導讀】不要覺得減肥是不可能的事兒，小編為你介紹10日輕斷食減肥法，讓你10天之內就能瘦。
【第1天：只能吃水果】
多吃檸檬、橘子等，具極佳抗氧化效果的水果吧。可打成奶昔，或是和低脂優格?豆漿搭配食用。香蕉、蘋果奶昔能有效降低空腹感。
【第2、3天：攝取青菜】
除了綠花椰菜、菠菜、茄子等健康又有瘦身效果的蔬菜以外，也要多吃番茄、小黃瓜、葉菜類、青椒等。
【第4、5...
10分鐘美膚保養操 瞬間容光煥發
【導讀】 靠不住的鬧鐘今天又罷工，眼看上班時間就要來不及！沒關係，只要學會的十分鐘美容早操，你也可以秒殺妝美麗，速成容光煥發的美人肌。10分鐘美妝保養倒數計時，現在開始！
早晨緊張煩躁的情緒會引來黑色素與自由基，如果你不是EQ超高的冷靜族，為了長遠的青春美貌，最好還是把鬧鐘上的起床時間往前設定。
靠不住的鬧鐘今天又罷工，眼看上班時間就要來不及！沒關係，只要學會的十分鐘美...
常吃豆腐洋蔥讓你年輕10歲
【導讀】自古以來蔬菜是含有極高的營養食物，人體裡不能缺少它，而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用，讓你更年輕哦！
西蘭花
理由：
西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。
洋蔥
理由：
洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅。
豆腐
理由：
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