【導讀】想要知道明星們的都在吃什麼瘦身嘛?那些為她們所定制的減肥食譜又是怎樣的呢?下面,小編就為你帶來營養學家親自為你草擬的一周減肥食譜,讓你輕鬆瘦身。
最快最有效減肥食譜:星期一
早餐 :方面包4片 牛奶250毫升 煮雞蛋1個
午餐 :米飯2兩 番茄 黃瓜熗雙耳
晚餐 :素麵條
最快最有效減肥食譜:星期二
早餐 :麻醬卷1個 小米粥 煮花生米1蝶
午餐 :米飯2兩 雞...
她們沒整容嗎?圖揭13位女星「變臉」真相
【導讀】女明星們總是很無辜的說自己沒整容,可是看看她們的舊照片,你相信她們沒整容嗎?今天和小編一起來看看女星「變臉」的真相,圓臉變小V臉,真的只是減肥的事嗎?
韓國女星整容瘦臉代表:李多海瘦臉整容前後
翻出明星早期的照片,李多海的臉在韓國女星中算是大餅臉了,額頭飽滿、臉頰豐滿,臉下巴也都是圓的,整容後的李多海看起來五官比例協調了許多。
國內女星整容瘦臉代表:李小...
精緻女人最需要保養的部位
【導讀】 當肌膚之親的機會來臨,你有信心自己的肌膚觸感,可以讓他一碰就捨不得離開你嗎?不要再遲疑了,想讓他一碰就不想離手,一定不能忽視4大性感部位的保養。
當肌膚之親的機會來臨,你有信心自己的肌膚觸感,可以讓他一碰就捨不得離開你嗎?不要再遲疑了,想讓他一碰就不想離手,一定不能忽視4大性感部位的保養。
保養重點1:頸肩 最性感的誘惑
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明星排毒減肥秘籍 強效掃清毒素
【導讀】想要知道明星們的排毒秘籍嗎?想要變身明星般的熱火身材嗎?小編立馬為你帶來明星們的絕密排毒秘籍,幫你強效掃清毒素。
碧昂絲·吉賽爾·諾斯:檸檬水排毒
身材火辣的碧昂絲最推崇“檸檬水排毒法”,據說她就是靠這個方法讓自己的皮膚和身材都達到完美級別的。每天早上堅持空腹喝一杯檸檬水,可是不少美女明星們一直堅持的排毒方法。檸檬水不僅可以有效排除體內...
胖妞必看 10大公認最棒的減肥法
【導讀】減肥很辛苦,堅持了很久如果沒有效果那不是太悲催了。所以在選擇減肥方法上也要得當。下面就為大家介紹十大公認追捧的減肥方法。
一、降低熱量的攝取:
營養學家認為,無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪,最終降低的是熱量的攝取。如果一個人少攝取 800大卡的熱量,可在6個星期內減少10磅體重;少攝取500大卡,可在2個半月內減輕10磅體重。但切 忌體重降得過快,否則是很危險的...
24小時不間斷秋季全效護膚
【導讀】[導讀]炎熱的夏季過去了,不要以為皮膚就安全了,秋老虎可不是那麼好對付的,乾燥的空氣加上直射的太陽,皮膚不僅要保濕,還要防衛紫外線的侵襲,脫皮、干癢、長斑都可能成為你的問題
[導讀]炎熱的夏季過去了,不要以為皮膚就安全了,秋老虎可不是那麼好對付的,乾燥的空氣加上直射的太陽,皮膚不僅要保濕 ,還要防衛紫外線的侵襲,脫皮、干癢、長斑都...
曬斑雀斑痘印 分享最有效的祛斑方法
【導讀】曬斑、色斑、黃褐斑、痘印各種斑點像芝麻一樣分佈在臉上。祛斑最好方法是什麼呢?手術激光雖然能夠快速去除這些臉上的瑕疵,但是費用太高昂,並不是所有人都能承擔得了。在民間其實也流傳著很多祛斑小妙招,有興趣的不妨試一試哦。
沒有一個人願意在臉上看到斑點。無論是曬斑、黃褐斑或者色斑都是很令人討厭的。如果沒有足夠的條件通過激光祛斑,那麼試試下面的方法吧,這些民間...
鞏新亮李冰冰 素顏最驚悚女星Top 16
【導讀】美女化妝前後的素顏是什麼樣的?是驚悚還是清純呢?今天小編為你盤點16美女明星素顏私照,看看她們化妝前後對比照,你有沒有被嚇到呢?
昔日靈動的“龍女”小陶虹出街,素顏驚悚似大媽。
陶虹的最新寫真中身穿灰藍風衣+金色短裙,淺色搭配襯出好膚色;粉色妝容瞬間減齡,眼尾處的上挑眼線是顯年輕的點睛之筆。
性感女郎鞏新亮的素顏非常驚悚,雙頰下垂,膚色暗沉,略...
強效蜂蜜減肥食譜 1個月激瘦30斤
【導讀】大家都知道蜂蜜有排毒解毒的功效,其實蜂蜜也有減肥的作用。今天台灣美容網小編就為大家介紹蜂蜜減肥食譜,照著吃讓你月瘦30斤。
說起蜂蜜,不少人都知道有助於減肥,其實蜂蜜的使用可以搭配其他的食材,以獲得特殊的功效,對減肥的效果也有明顯的幫助。今天為大家接受4種關於蜂蜜的茶飲,大家可以選擇適合自己的來堅持飲用,有部分網友堅持一個月下來,有減重30斤的良好成績哦。
一、...
做好日常潤唇功課 誘唇魅力無限
【導讀】[導讀]秋天真的是個起燥的季節,空氣中的水分在一點點減少,女人們的魅力也在一點點消散。一張皸裂脫皮的嘴唇怎麼也引不起愛人的注意,更不用說撩起親吻的情了。快把潤唇歸入日常護膚
[導讀]秋天真的是個起燥的季節,空氣中的水分在一點點減少,女人們的魅力也在一點點消散。一張皸裂脫皮的嘴唇怎麼也引不起愛人的注意,更不用說撩起親吻的情了。快把...