【導讀】都說減肥一天要喝八杯水，護膚一天也要喝八杯水，喝水固然好，能夠隨時補充體內水分，幫助排毒達到瘦身護膚的目的，只是這喝水也得瞅準時機，對於瘦身來說什麼時候喝水最適合呢？專家認為，早晨、中午、晚上這三個時間段是喝水的最適當時機。
清早喝水減肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加...
早中晚三杯水 讓減肥效果翻倍
快速減肥方法月瘦20斤 窈窕身材你Hold住
【導讀】當你感到餓的時候就是你在變瘦的時候；每天八點以後再吃東西會胖，一個禮拜裡面有一天採取流質斷食法能讓腸胃得到休息，排出體內垃圾加快身體代謝速度。Hold住！這些時刻忍住就能月減20斤！
減肥基礎十概念
不睡覺？等著長胖吧
1.你需要充足的睡眠幫助身體去除脂肪，晚睡的人，除非你隔天可以睡超過12小時，不然你別想瘦。
2.你的體重會在停止減肥後的一星期內，依個人體質復...
腸胃免傷害遵從健康多要素
【導讀】過年少不了美味食物的出現，但是過年也是腸胃問題高峰的出現，為了你有一個健康的新年，這些飲食要素更需要我們好好的注意。
過年少不了美味食物的出現，但是過年也是腸胃問題高峰的出現，為了你有一個健康的新年，這些飲食要素更需要我們好好的注意。
過年腸胃免傷害遵從健康多要素
要素之維生素
問題...
黃宗澤胡杏兒分手 妝容PK「小三」柳巖
【導讀】胡杏兒日前宣佈與黃宗澤(Bosco)結束八年情,導火線懷疑是男方暗交內地圈中人柳巖。不過隨著柳巖聲淚俱下地發表聲明澄清並非小三。這當中事件到底是誰是誰非呢？也許只有他們內情人知道了。現在就帶你一起看看胡杏兒與柳巖靚麗妝容，一決高下。
黃宗澤和胡杏兒分手後,關於男方劈腿的傳聞不斷。有人說黃宗澤和胡杏兒戀愛時,同時用三部手機,其中一部就是用來勾女;也有人說,柳巖是兩人中間的小三;...
香蕉減肥法再創神話 5天狂減10斤
【導讀】香蕉減肥法，一直都備受推崇。而今日，小編為你推薦的香蕉減肥食譜，可以再幫你創造瘦身神話。
像大S，一個對外型的要求近乎神經質的大美人，從她的《美容大王》中可見端倪，她曾將持續3個星期每天只吃一根香蕉度日，最後瘦了3公斤;還有肥胖女性森美恭子體驗 香蕉減肥方法，在一個半月內瘦了7公斤，導致香蕉減肥方法立即轟動，同時香蕉在日本也賣到缺貨。
除了剛剛提到的香蕉卡路里低和...
避開化妝護膚10個誤區 正確美容減齡10歲
【導讀】許多平時的美容習慣會不知不覺讓我們變得更蒼老，只要避開這些誤區，糾正錯誤的美容習慣，年輕10年並不是夢想，今天我們羅列了常見的10大美容誤區，看看你有沒有這些錯誤習慣吧。
3大護膚誤區——加速肌膚衰老
誤區一：不去角質
年紀越大，死皮細胞脫落所花費的時間就會越長。換句話說，暗淡膚色持續的時間越長。但是只要在家一周做一到兩次去角質就可以輕鬆地恢復肌膚年...
李嘉欣沈傲君升做辣媽 親授孕期護膚法
【導讀】[導讀]近日，媒體曝出李嘉欣已經近懷孕4個月，升級做媽媽。儘管高齡懷孕，但是李嘉欣自己倒似乎很淡定，不僅如常的參加活動，還拍攝大片登雜誌封面，纖瘦美麗一點未變。
[導讀]近日，媒體曝出李嘉欣已經近懷孕4個月，升級做媽媽。儘管高齡懷孕，但是李嘉欣自己倒似乎很淡定，不僅如常的參加活動，還拍攝大片登雜誌封面，纖瘦美麗一點未變。
李...
《我的歌聲裡》曲婉婷百變妝容盤點
【導讀】原創音樂人曲婉婷，一首《我的歌聲裡》深受廣大音樂愛好者的喜愛，曲婉婷的歌聲悅耳動聽，大大咧咧的性格，時尚的造型和妝容都受到關注，今天小編就來給你盤點一下她的五款絕美妝容吧！
時尚妝容
有點凌亂感的髮型，時尚的黑色粗眉，黑色的眼線加深眼睛輪廓，讓眼睛看起來深邃迷人，修容粉把臉型修飾得立體小巧，十分迷人，黑白的衣服搭配出個性的時尚感。
甜美妝容
這款妝容...
不可思議7秒鐘減肥法 瞬間瘦身別再偷懶
【導讀】七秒減肥法,你有沒有聽過？其實就是日常生活中的小動作！7：00 邊刷牙邊抬一條腿。一個腿抬起來，一條腿則膝蓋彎曲，變成90度……
7：00 邊刷牙邊抬一條腿
一個腿抬起來，一條腿則膝蓋彎曲，變成90度，慢慢把上身放下來，堅持7秒鐘。反方向的腿也做2-3次同樣的動作。
8：30 上滾梯時抬起後腳跟
上班或上學時坐滾梯時，把腳的前半部分放上去，堅持7秒鐘。這對減大腿脂肪很有效。手...
五種食譜解決肌膚問題
【導讀】您正在為歲月流逝而神傷嗎?您正在為皮膚粗糙多皺而煩惱嗎?讓我為您排憂解愁吧!
您正在為歲月流逝而神傷嗎?您正在為皮膚粗糙多皺而煩惱嗎?讓我為您排憂解愁吧!
面色蒼白型——蜜汁花生棗
面色蒼白型——蜜汁花生棗
面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的製法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟...