【導讀】MM們可曾聽說過辣椒減肥法？想嘗試卻怕吃壞肚子的MM大可放心，因為辣椒減肥法是有其原理的。小編為大家解密辣椒減肥法，並為大家推薦7款辣椒減肥美食，讓你在一個月內輕鬆減掉10斤的贅肉，保證你吃得過癮瘦得暢快。
辣椒的減肥功效：
辣椒的減肥功效辣椒含有豐富的維生素C，能夠促進消化吸收，所含的辣椒素能夠加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。辣椒燃燒脂肪的關鍵在...
辣椒燃脂減肥法 讓你輕鬆狂瘦10斤
做好保濕 肌膚不怕寒風吹
【導讀】霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期，更是肌膚為入冬儲備能量的關鍵時刻，空氣愈加干冷，廢棄角質愈容易堆積，肌膚表層的血液循環不暢，水油平衡開始紊亂。
霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期，更是肌膚為入冬儲備能量的關鍵時刻，空氣愈加干冷，廢棄角質愈容易堆積，肌膚表層的血液循環不暢，水油平衡開始紊亂。這時，你需要更密集、深度的保養，密集...
食療美容與保健：長痘吃芹菜+面色暗喝山楂湯
【導讀】針對不同體質人群，今天教大家食療養生療法，對照你的體質選擇合適的運動和飲食，從而可以達到養生美容功效，一起來看看你的體質應該怎麼調理吧！
藥食同源的防治方法，可糾正機體陰陽、氣血、津液失衡，是體質可調的實踐基礎。
中醫講究體質，在防病、治病上，體質既稟成於先天，亦關係於後天。藥食同源的防治方法，可糾正機體陰陽、氣血、津液失衡，是體質可調的實踐基礎。
平和質...
女性抽煙小心「毀容」 粉刺皺紋4大傷害
【導讀】男人抽煙會加速禿頂，女性吸煙者易長粉刺。尼古丁有利尿劑的作用，所以它會引發皮膚乾燥的問題。吸煙會收縮血管，使身體的重要養分及必要氧氣缺失，導致皺紋過早產生。
抽煙對皮膚最大損害就是“毀容”。它能加速皮膚老化、萎縮，眼角和上下唇會出現放射狀皺紋，頰部皺紋會加深。有研究表明，每週抽煙超過10支，持續10年以上，面容會呈現淡橙色，骨骼輪廓顯露。男人抽...
3分鐘緊致肌膚消水腫 拯救「泡泡眼」
【導讀】「泡泡眼」可真是一個不可愛的東西，她不僅會讓你看起來眼睛小了很多，顯得萎靡不振，更是完全剝奪了任何光彩耀人的機會。可是早上起床突然發現眼睛浮腫了怎麼辦，六條妙招快速還你明亮緊致雙眼。
冰鹽水敷眼
將經過冷藏的鹽水取出，用化妝棉充分蘸取，然後敷於雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，能夠使眼部浮腫減輕。
冰菊花茶敷眼
每天喝幾杯菊花茶，不但視力更好，不疲倦，...
5大神奇綠茶減肥法 讓你越喝越瘦
【導讀】綠茶內所含茶酚具有超效的減肥功效，但光喝茶還不夠，必須配以佐料，幫助它發揮更大的減肥功力。下面，小編就為大家介紹5種神奇的喝茶減肥法，保證讓你越喝越瘦。
瘦身茶方一： 綠茶粉、薏苡各適量。
用法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。
功用： 可以養容美顏，讓膚質更幼嫩，亦可利尿消脂。
瘦身茶...
女明星髮型：許茹芸御姐氣質短髮
【導讀】許茹芸為《悅己》雜誌拍攝了一組女性愜意寫真，畫面中的她妝容素雅，短髮簡單而又不失精緻，散發著淡雅文藝的獨特氣質，都展現了她的明媚少女心。
時尚幹練短髮髮型，知性女人氣質盡顯。
自然蓬鬆黑色短髮，魅力御姐氣質盡顯。
小清新黑色短髮，加裸色長裙搭配唯美迷人。
時尚率性女人味短髮，加桃紅色短裙搭配魅力動人。
自然感的時尚短髮，成熟女人味盡顯。
專題...
陳好美膚法則：檸檬+蜂蜜天天喝
【導讀】一雙會說話的眼睛滿含笑意，脆而乾淨的聲音中透著豪爽，俏麗的臉龐寫滿神采奕奕。無論什麼樣的場合，只要陳好一亮相，瞬間便可驅散滿室的倦怠。很會保養的陳好到底有何美膚秘訣呢？今
一雙會說話的眼睛滿含笑意，脆而乾淨的聲音中透著豪爽，俏麗的臉龐寫滿神采奕奕。無論什麼樣的場合，只要陳好一亮相，瞬間便可驅散滿室的倦怠。很會保養的陳好到底有何美膚秘訣呢？今天就讓陳好親自來向我們透露吧...
六大減肥狠招 無效又傷身
【導讀】女人為了美麗可以不惜一切代價，但是前提是能夠取得效果。在多種減肥方法中不乏這樣那樣的狠招，很多人嘗試了，卻沒有效果，得不償失！下面就為大家盤點一下六種最無效又傷身的減肥狠招，不要走進誤區哦！
一、斷食減肥
眾所周知，不吃東西肯定不會長肉。但是長期下來，會導致人體營養素缺...
下午茶瘦身零食 教你不節食也減肥
【導讀】OL的MM們有沒有感覺到每到下午3、4點的時候，肚子就開始咕咕叫，午餐的時候為了減肥瘦身，本來就吃的不多，忍餓的感覺真的好難受。下午茶不用再挨餓，美味減肥小零食，不節食也能瘦。
下午的輕微飢餓並不是什麼壞事。午餐吃得太少或者過於匆忙，到下午4點左右肚子呱呱叫是再正常不過的事情了。因此，不要有愧疚感，它不僅可以讓你恢復體力，還有助於保持身材。
一杯低熱量黑咖啡，...