【導讀】冬天寒冷，不少女生都不想動，窩在家裡，缺少運動，而且還特別喜歡窩在床上吃零食，這樣很容易長膘。那小編就為大家介紹14種減肥食物，冬季吃這些不會發胖。
一、速瘦香料食品
1、肉桂：成熟階段的肉桂營養最豐富不過了，是香料首選，這是理所當然的! 肉桂富含鎂，纖維，鈣，及鐵，是你飲食的完美搭檔。肉桂還是一種天然厭食劑， 可降低血糖，調節胰島素，加速新陳代謝。那麼嘗試些不同...
冬季吃什麼減肥 14種食物不可錯過
林鳳嬌馬伊琍 「瓊瑤女郎」今昔容貌對比
【導讀】幾十年來，瓊瑤阿姨筆下那些絕代芳華的女子被搬到了電視熒屏上，讓劇中的女主角們稱為家喻戶曉的大明星，並因此有了「瓊瑤女郎」之說。歲月如斯，到底是美人依舊還是美人遲暮？一起來看一下最美的「瓊瑤女郎」今夕震撼大對比吧。
馬伊琍
馬伊琍接林心如棒出演了《還珠格格之天上人間》中的紫薇，但馬伊琍還是適合時裝劇。
林鳳嬌
林鳳嬌曾出演《浪花》中的戴曉妍，如今頂著&ld...
張柏芝張曼玉 女神減肥後顯老10歲
【導讀】近期張曼玉獻唱草莓音樂節，乾癟的身形十分顯老，當然女神的唱功更是嚇人啊！看看娛樂圈女神們減肥之後的模樣，不知道她們會後悔嗎？
張柏芝
初出道面圓圓的張柏芝被驚為天人，有“翻版林青霞”之稱，當時體重45公斤的柏芝，與陳曉東拍拖後如沐春風,身形變得更加珠圓玉潤；但她與謝霆鋒的分分合合令曾她情緒失控，暴跌近9公斤，體重徘徊在41公斤左右。
離婚風波中的張柏...
OL減肥新法 還你輕盈S型曲線
【導讀】 OL們特別苦惱的是，長期坐著容易得職業病不說，體重劇增，身材也沒型了。發胖後身體的健康也下降了，出現了人們常說的亞健康狀態，那麼怎樣改善這種狀態呢，怎樣讓自己的身體不再發
OL們特別苦惱的是，長期坐著容易得職業病不說，體重劇增，身材也沒型了。發胖後身體的健康也下降了，出現了人們常說的亞健康狀態，那麼怎樣改善這種狀態呢，怎樣讓自己的身體不再發胖呢？下面看減肥 達人OL們辦公...
美白方法：酸奶、豆腐洗臉能美白？
【導讀】輕鬆美白的小竅門，MM趕快來看看吧！用什麼洗臉能美白？用什麼敷臉美白呢？跟著小編一起來學習美白方法！
美白秘訣一：酸奶洗臉
酸奶是美容養顏的佳品，含有活性乳酸菌，柔軟質地，清爽舒適，可外敷也可內調，常被當做面膜來使用，在洗臉過後，把酸奶輕輕按摩於面部，它可以深入肌膚，徹底清除毛細孔的污垢，使皮膚變得白皙、光滑，細緻。
美白秘訣二：豆腐美白
豆腐柔...
牙齒黃怎麼辦？ 吃什麼美白牙齒？
【導讀】不少女性有牙齒泛黃的煩惱，明明很認真的刷牙了，但是牙齒還是不夠白，怎麼美白牙齒呢？今天小編教你讓牙齒變白的小竅門，還有最簡單的牙齒美白食物別錯過哦！
竅門一：檸檬+蘋果醋
這兩樣東西都是非常酸的，恰巧這些酸的汁液對於牙垢有很好的溶解效果。只需要把檸檬汁與蘋果醋以1:1的比例調兌好，蘸在化妝棉上輕輕擦拭牙齒表面，早晚各一次。堅持5天後，你就會發現頑固的牙漬慢慢不見了...
4大暴瘦食物 吸光冬季頑固脂肪
【導讀】想要成功瘦身，就要找對減肥食物。想知道什麼食物可以幫助你強效吸脂嗎？趕快跟著小編一起來看看吧！
1、西蘭花
熱量：30kcal/100g
西蘭花包含的植物化學物質，有助於預防癌症。另外，西蘭花還含有蛋白質、鈣質、纖維素以及鎂元素多種營養物質，是減少熱量攝入和加快新陳代謝的最佳減肥食物之一。
怎麼吃最減肥：水煮和清炒肉片都是非常美味又低脂的減肥佳餚呢！
2、水
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《我是歌手》鄧紫棋茜拉舞台妝盤點
【導讀】《我是歌手2》結束了，一路上三位女歌手鄧紫棋，周筆暢，茜拉大放異彩，堅挺到最後，除了她們的唱功了得外，小編認為她們在妝容搭配歌曲上也是做得很好的,她們的妝容都很有個人特色，使他們能更好地演繹歌曲。
《我是歌手2》今晚總決賽，想必三位女歌手鄧紫棋、周筆暢、茜拉不僅僅是在聲音上進行較量，她們在整造型，彩妝妝容的設計上也會進行明裡或暗裡的廝殺。用緊張的心情看我是歌手的決...
紅豆排毒減肥食譜 1月猛掉23斤肉
【導讀】紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。
紅豆減肥原理
紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。
紅豆減肥食譜
材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍...
女人最愛8大減肥食物 快速暴瘦
【導讀】女人最愛什麼？當然是吃了不僅不胖，還會暴瘦的食物。下面，小編就為你介紹女人最愛的8大食物，讓你越吃越瘦。
1.山藥
減肥原理：山藥對於女性們而言，它含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食慾望，是一種天然的纖體美食。
推薦食法：用山藥煮粥。因為在減肥期間，吃粥比較清淡容易達到瘦身效果，而且不會造成便秘等問題。
山藥又稱淮山，100克的山藥熱量還不足7...