【導讀】今天，小編為你介紹的5日中式減肥食譜，既能保證你的營養，又能快速甩掉體內頑固的脂肪。
減肥食譜一：
早餐：豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個
中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗
晚餐：素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗
減肥食譜二：
早餐：紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圓或大棗一把...
5日中式減肥餐 一周減10斤沒問題
中韓最美素顏女星 宋慧喬VS王麗坤
【導讀】韓國娛樂圈雖然明星整容早已成不公事實，但是也有不少素顏美女，就算不化妝不整容她們也能美艷動人，今天和小編一起來看看中韓娛樂圈的「素顏女神」都有哪些人？
范冰冰
卸去濃妝，我們想起了那個小金鎖，范冰冰素顏看起來非常不錯，膚質白皙，唇紅齒白。
張柏芝
近日張柏芝在新加坡遊玩，其練習滑水的照片曝光，素顏的柏芝變身運動健將，教練大讚其善良，性格好。已有...
女星私照瞬間衰老 滿臉皺紋驚悚表情
【導讀】美女明星也有失誤的時候，看看下面小編盤點的，女明星尷尬私照，滿臉皺紋驚悚表情，美艷女星瞬間變蒼老。
柳巖
這是今年年初柳巖的雷人造型，誇張的假髮皇冠，黑色蕾絲裙，更顯得紅唇媚俗，賣萌表情也變得怪異，大笑時的深深的法令紋，大眼袋，曾經的甜美女主播，看來也要注意一下形象了。
Ella
成功嫁入豪門的Ella，依舊不改讓日愛搞怪形象，只不過她早已不是，當年的...
七個減肥好方法 想不瘦都不行
【導讀】女人好像天生對減肥就上癮，總是想瘦一點，再瘦一點。但是，如何才能「再瘦一點」呢？其實很簡單哦，找到你瘦身過程中最容易忽略的問題， 也許這小小的一點就是讓你能再「瘦一點」的
女人好像天生對減肥 就上癮，總是想瘦一點，再瘦一點。但是，如何才能“再瘦一點”呢？其實很簡單哦，找到你瘦身過程中最容易忽略的問題， 也許這小小的一點就是讓你能再“瘦一點”的按鈕&hell...
美白祛斑方法助你完成「白雪」夢
【導讀】美白祛斑一直都是美女們很關注的問題，那麼美白祛斑方法我們都找到了嗎?在經過一個漫長的夏日，皮膚被曬黑了，臉上也不知不覺就長出了淡淡的曬斑，一白遮百丑，美白計劃必須實行起來了。下面四個美白祛斑方法還你美白水嫩肌膚。
美白祛斑方法一：掌握祛斑好時機
消除已經形成的斑點有一定難度，所以一定要選擇掃斑的最佳時機。一般來說，月經後的第一周是美白的最佳時期，因為此時雌激素...
黑頭導出液怎麼用？才能去黑頭粉刺
【導讀】漂亮的臉上，卻有黑頭和粉刺實在令人掃興，解決黑頭是護膚的關鍵，其實黑頭導出液就可以輕鬆幫你解決煩惱，但是你知道這個護膚法寶怎麼使用嗎？小編教你正確使用，徹底擺脫黑頭粉刺。
要點一：使用去黑頭導出液步驟
第一步——先用熱水清洗臉部，然後在鼻頭以畫圈的方式用洗面奶搓揉出泡沫，這樣可以把毛孔打開；
第二步——在化妝棉上擠上黑頭導出液，一定要浸...
必看！吸光你脂肪的15種瘦身食物
【導讀】想知道哪些食物專門吸收脂肪嗎？那麼以下15種食物，你千萬不要錯過哦！
1.竹筍
熱量：19 大卡(100克可食部分)
竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品.
2.凍豆腐
熱量：56 大卡(100克)
豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質...
《妻子的秘密》熱播 趙麗穎粉嫩妝容畫法
【導讀】《妻子的秘密》正在熱播，趙麗穎在劇中飾演白領，從妝容到服飾都洋溢著優雅的氣息。先來和台灣美容網小編學學趙麗穎妝容，粉嫩的糖果色妝容俏皮顯嫩。
在劇中，由於角色的界定，趙麗穎的妝容定位為溫文爾雅的白領女性風。 除了在劇中火爆了一把之外，熱播劇《妻子的秘密》女主角趙麗穎近日為某雜誌拍攝的一輯春日寫真，也襲來了一陣潮流的跟隨。不同於劇中的溫柔造型，趙麗穎的寫真糖果暖妝...
吃什麼排毒最快 5大食物甩肉通便
【導讀】如果你體內的毒素太多，會讓你的減肥路程更加困難。因此想要減肥，最重要的都是排清毒素。下面，小編立馬為你介紹5大排毒食物，幫你輕鬆趕走肥肉。
1、新鮮綠色蔬菜
新鮮的蔬菜多為鹼性，可中和飲食中糖、蛋、肉類代謝產生過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血液中的有毒物質。日常可以多選青菜、油菜葉、菠菜、芥蘭、大白菜、胡蘿蔔、花椰菜、甘藍等，大魚大肉後來個小清新，...
西紅柿減肥食譜 7天狂甩10斤肉
【導讀】西紅柿是很多女生都愛吃的食物，其實，只要好好利用它的瘦身因素，就能讓你快速瘦身哦！
為何吃番茄可瘦身
一般女性一餐平均攝取約600卡路里，若其中一或兩餐(早餐、午餐或晚餐)以番 茄代替，便可至少減少吸收數百卡路里，這樣不會有太大壓力，又不致令身體缺乏 營養，比起每日三餐正常合共攝取1800卡路里少了很多，這樣便可達致瘦身。
番茄減肥食譜
一個蕃茄(約200克)只有30...