【導讀】最近網絡上的流行語「五月不減肥，六月沒人追，七月徒悲傷......」減肥已經成為每個美眉的必修功課之一，今天就跟隨小p老師來瞭解一下明星的減肥秘籍吧！
一、產後經歷人生中最成功的瘦身就是吃月子餐！——希望大家都拿自己像產後一樣對待！月子餐營養均衡卻能有效瘦身！
減肥食譜：
早餐：脫脂牛奶+麥片+葡萄乾+核桃仁
午餐：牛肉+羊肉+魚（徹徹底底飽餐一度）
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私傳明星減肥餐 每天瘦1斤無壓力
排毒瘦身 專家推薦燕麥餐
【導讀】美容大王大S推薦自己的燕麥排毒早餐給大家，號稱連吃三天就可以讓大便通暢。人們常常聽說吃纖維多的食物可以通便、減肥、防疾病，但到底什麼是食物纖維，很多人並不清楚。讓醫生來告
[導讀]美容 大王大S推薦自己的燕麥排毒早餐給大家，號稱連吃三天就可以讓大便通暢。人們常常聽說吃纖維多的食物可以通便、減肥 、防疾病，但到底什麼是食物纖維，很多人並不清楚。讓醫生來告訴你答案。
動...
6款西紅柿減肥食譜 1周快速瘦7斤
【導讀】 大家都知道西紅柿可以減肥，而且是很有營養的食物。如果能邊吃邊瘦當然好啦。台灣美容網小編為大家介紹西紅柿減肥食譜，照著吃可以一周瘦7斤。
一、西紅柿減肥原理
1、熱量低。5個西紅柿的熱量才相當於一碗飯，但這些西紅柿已經足以飽腹。西紅柿糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會發胖。
2、食物纖維有助於清腸排毒。西紅柿內含有豐富的食物纖維，在這些纖維運送到大...
只要吃得巧 大吃大喝也減肥
【導讀】 減肥是個苦差事兒，每天看著想吃的美食心裡暗暗的忍耐著，偶爾控制不住多吃一口，過後要後悔很久，慢慢的體質變差了，一個個都變成了病態的「林妹妹」。今天小編為大家介紹大吃大
減肥 是個苦差事兒，每天看著想吃的美食心裡暗暗的忍耐著，偶爾控制不住多吃一口，過後要後悔很久，慢慢的體質變差了，一個個都變成了病態的“林妹妹”。今天小編為大家介紹大吃大喝的減肥法，只要...