夏季不怕曬黑+曬傷 常吃深綠色紫色蔬果 【導讀】有多少人和小編一樣進入夏季就開始變黑,除了皮膚被曬黑,還有不少人皮膚被曬傷,除了日常少不了防曬霜,今天小編為大家介紹幾款防曬食物。 最佳防曬抗曬食物——西紅柿 專家說,西紅柿中的番茄紅素有抗氧化的作用,能夠阻擋紫外線損傷,降低曬傷指數。 番茄紅素不溶於水,但是溶於油,所以在食用番茄的時候加入油類(植物油、動物油、橄欖油等食用油都可),可以提高人體對... 2014年09月04日 【吃出美麗】, 【夏季美容】 暫無評論 閱讀 68 ℃ 次 閱讀全文
夏季吃出好皮膚 葷素搭配美白+防曬 【導讀】夏天想要皮膚不被曬黑,小編教你如何吃出好皮膚,吃貨們有福了,想要皮膚白皙,肉類、蔬菜、水果一樣不能少哦! 膠原蛋白: 研究表明,用平均分子量為2000的膠原蛋白多肽配成10%的溶液,每隔一定時間揉搓皮膚一次,經48小時後可以使紫外線誘發的皮膚色素斑減少25%左右。 燕窩、豬皮凍、豬蹄,鳳爪,魚皮都是富含膠原蛋白的食物。膠原蛋白可有效制酪氨酸酶的活性,減少黑色素的生成。... 2014年09月03日 【吃出美麗】, 【夏季美容】, 【夏季美白專題】, 美白, 防曬 暫無評論 閱讀 27 ℃ 次 閱讀全文