【導讀】天然蝦青素是迄今為止人類發現自然界最強的抗氧化劑，其抗氧化活性遠遠超過現有的抗氧化劑。你還知道哪些食物有非常好的抗氧化功能麼？
新秀型抗氧化元素：植物性營養素
代表食物：大麥、小麥胚芽、玉米。
近年來，植物性營養素也被科學家發現具有很優異的抗氧化功能，例如：類黃酮、花青素、番茄紅素及玉米黃質等，比較突出的就是類胡蘿蔔素。類胡蘿蔔素是一種植物色素，通常...
三類食物抗老效果最明顯
30+女人抗老技巧 讓肌膚只有20歲
【導讀】女人邁入30歲，都有一種危機感，因為30歲就意味著你的身體和肌膚狀況將逐日下降，是衰老的開端。即將進入30的女性，一定要小心呵護你的寶貝肌膚，這樣才能讓你的青春活力更持久。
抗衰老預防對策：
1 、補水防曬是關鍵：選擇水分滋潤的護膚產品，堅持每天塗抹防曬霜。
2、開始緊膚： 尋找“緊膚”護膚品，每次塗抹時要連帶上頸部，並由下向上推抹，防止肌膚下垂鬆弛...
找回年輕態 皮膚抗氧化12計
【導讀】 經過一整個夏天，不僅膚色大打折扣，你的膚質還會明顯老化。這是因為強烈日曬、劇烈溫差、污染的空氣、煩躁壓力等內外因素令肌膚在夏天迅速老化。想要找回年輕狀態，與其到秋天才
經過一整個夏天，不僅膚色大打折扣，你的膚質還會明顯老化。這是因為強烈日曬、劇烈溫差、污染的空氣、煩躁壓力等內外因素令肌膚在夏天迅速老化。想要找回年輕狀態，與其到秋天才開始亡羊補牢，不如與小編一起...
戳穿護膚抗衰老的8個「謊言」
【導讀】 女人都怕老，都想成為讓時間都拿自己沒轍的「妖精」，所以各種口耳相傳的抗衰老歪理邪說成了很多女人的護膚「秘訣」。因此女性對於它有著更多的誤解，今天小編就為你戳穿抗衰老護
女人都怕老，都想成為讓時間都拿自己沒轍的“妖精”，所以各種口耳相傳的抗衰老歪理邪說成了很多女人的護膚 “秘訣”。因此女性對於它有著更多的誤解，今天小編就為你戳穿抗衰老護膚中的...
25+女人入秋抗老保養三部曲
【導讀】轉季保養一向是個難題，肌膚對天氣等外環境的敏感性往往使我們措手不及，其中抗衰老是一個難題。如果你等到肌膚出現衰老信號才來補救，那就太遲了，不想一個秋天過後老了好幾歲？學學
導讀：轉季保養一向是個難題，肌膚對天氣等外環境的敏感性往往使我們措手不及，其中抗衰老是一個難題。如果你等到肌膚出現衰老信號才來補救，那就太遲了，不想一個秋天過後老了好幾歲？學學入秋抗老三部曲吧！...
五臟調理護膚 女人越吃越美麗
【導讀】愛美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妝品，而是把身體內在調理好。這樣美麗由心生，自然美女由此而來。五臟健康，容顏才美，其中的奧妙就是美麗可以吃出來的，簡單又有效，就看你會不會吃。和小編一起教教你怎麼吃才能越吃越美吧！
五味和五色與相通應，所以通過食物的五味、五色可以協調人的容顏美，如：
青色應肝，酸味入肝，所以面色發青的人，不宜多服青色及味酸的食物。
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25+輕熟女 三大策略抗老沒細紋
【導讀】女人一過25歲，各種肌膚問題隨之而來，皮膚衰老開始加快，明顯的標緻就是各種細紋開始出現。但是，輕熟女又與熟齡女的肌膚存在很多差異，所以。盲目抗老可能會事與願違哦。如何才能讓
導語：女人一過25歲，各種肌膚問題隨之而來，皮膚衰老開始加快，明顯的標緻就是各種細紋開始出現。但是，輕熟女又與熟齡女的肌膚存在很多差異，所以。盲目抗老可能會事與願違哦。如何才能讓這些衰老的跡像在你...
8個防皺去皺紋方法 輕鬆抗老顯年輕
【導讀】不重視防曬，經常熬夜生活作息不良，都是讓皺紋提前爬上臉龐的潛在危害因素，想要防止和推遲皺紋的出現，其實並不是沒有可能。以下這些抗皺小竅門讓你越活越年輕，返老還童。
8個防皺去皺方法 輕鬆抗老顯年輕
1、注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。
2、多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重複按摩6次。
8個防...
女星疏忽抗老保養 娃娃臉也會變大媽
【導讀】娃娃臉女星總招人喜歡的，看著就很顯小。但是有些女星即便擁有先天的優勢，但是疏忽保養抗老，甜姐也會變大媽，肌膚鬆弛，魚尾紋、水腫、頸紋，都會暴露真實的年齡。
周迅
當初那個清純可人的太平公主，還有天真無邪的杜心雨，彷彿還在昨天。但時間總是在流逝，要說時光沒有在周迅身上留下痕跡，那是不可能的。雖然平時看她保養得當很少見得到細紋，可是一當表情誇張的時候，眼周各 種問...
螢幕古裝女王美顏計 林心如劉詩詩護膚PK
【導讀】林心如的保養秘訣就是「素面朝天」， 她在不拍片的時候絕對不化妝，如果一定要上妝她會先塗抹隔離霜，讓隔離霜阻礙侵害肌膚的垃圾。同時卸妝護膚更加不馬虎。並且定期去美容院做護膚美容護理。下面，我們一起來看看林心如的保養秘訣吧~
林心如
領銜作品：《傾世皇妃》
從《還珠格格》的紫薇到《美人心計》的竇漪房，再到《傾世皇妃》的馬馥雅，林心如越來越有女王范兒，這部《傾世皇...