【導讀】烈日當頭，帽子、墨鏡、防曬霜一個都不能少，那在綠蔭下或者房間裡就可以「放鬆」了嗎？防曬最重要的是什麼？其實很簡單，「防止被曬」。
人體內的維生素D大部分源於紫外線，如果一味防曬，維生素D會不足嗎？
在美國2003-2006年全國健康和營養調查中，研究者對16-60歲的5920位成年人調查問卷的結果顯示，白種人經常在陰涼處或穿著長袖衣服會有維生素D缺乏的風險，而頻繁使用防曬產品並不...
夏季防曬：陰雨天室內不用防曬嗎？
日本媒體介紹 夏季防曬警惕5大誤區
【導讀】近日有日本網站刊文介紹了夏季防曬需警惕的五個誤區，女性朋友們想要在夏天不被曬傷，就要小心下面這5項。
夏季防曬需警惕五個誤區：
1.未購買添加防曬劑的修容粉
化妝用的粉底、香粉裡面添加了防曬劑嗎？即使早晨好好地塗了防曬霜，或者使用了具有防曬效果的化妝品打底，當皮膚出汗或者分泌皮脂而使得妝容崩潰時，你的皮膚將再一次面臨被紫外線傷害的困境。修容用的粉底、香粉等，...
夏季防曬食物：綠茶蘑菇免降低曬傷危險
【導讀】夏季防曬除了防曬產品，小編推薦幾款防曬食物，西蘭花、綠茶、蘑菇、西紅柿......10種防曬食物免受紫外線傷害。
10種防曬護膚食物：
西蘭花。
西蘭花、捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生，保護細胞免受紫外線侵害。
西紅柿。
美國洛杉磯皮膚科專家安妮·邱博士表示，西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效。...
天氣熱肌膚吸收差 夏季該如何護膚？
【導讀】夏季天氣炎熱，整個人都慵懶無神，面對美食也沒什麼胃口了，我們的肌膚更是變得愛出油，護膚變得更加艱難，那麼如何解決肌膚的夏日「厭食症」呢，讓Aven老師來告訴你該怎麼辦！
擦保養品沒效果？
你是不是發現最近要擦保養品時，好像肌膚不太能吸收進去，這是怎麼回事？難道我的皮膚正在閉關修煉？
其實這和氣溫絕對有關係，炎熱的天氣會促進皮脂腺分泌，而且我們經常進...
夏季隨身護膚品 防曬隔離大不同
【導讀】隔離霜因其兼具防曬和潤色、隔離功能，倍受OL的青睞，那麼，到底OL是否一管隔離霜就能打天下呢？什麼時候防曬霜也是必不可少的呢？一起來看看今夏的防曬選擇吧！
隔離霜與防曬霜的區別
防曬霜是單純具有防曬效果的化妝品，而隔離霜除了具有防曬功能，還添加了抗氧化成分、美白成分或維他命成分。而且不少隔離霜會增加一些調整膚色的功能，比如有粉底色的、有粉色、紫色、綠色、白色等。 ...
夏季怎麼控油？ 教你1分趕走油光
【導讀】夏季高溫天皮膚免不了出油出汗，皮膚油脂分泌更為旺盛，小編夏季控油秘訣，教你4招快速趕走油光竅門，讓你清爽度夏！
一、基礎方案：快速抹掉油光
吸油面紙
最快速去除面部油光的方法就是使用吸油面紙，吸油面紙相比於普通紙巾質地更細膩，且它是採用粘貼式而非摩擦，不必擔心對皮膚造成傷害。但長時間使用會讓皮膚慣性出油，減少使用。
補拍粉餅，去除油光
在補妝時使用...
拯救黃臉婆！夏季這樣美白更高效
【導讀】夏日紫外線穿透性超強，肌膚很容易就會被曬黑，所以夏日護膚美白防曬缺一不可，下面就一起來學習下夏日如何高效美白吧。
一、保濕 美白 要兼顧
由於氣溫不斷的攀升，面部角質堆積會造成皮膚表面粗糙、灰暗。所以夏天在美白之前一定要做清潔的功課，這樣才能保證肌膚對於美白產品的吸收。
二、高濃度煥膚美白 產品應用要小心
對於心急如焚的美白一族而言，含有高濃度高劑量...
黑木耳菠菜 8大夏季排毒食物
【導讀】炎熱夏季吃什麼清熱排毒？芹菜利尿減肥，番茄排毒抗氧化，想要排毒養顏就常吃下面8種美容食品。
芹菜
芹菜具有解熱、利尿的作用，能減退宿醉引起的發熱和幫助大小便的排泄，減少體內的酒精含量，同時鈣磷含量較高的水芹還能夠鎮靜保護心血管。
值得注意的是，芹菜葉中含有的營養成分遠遠高於芹菜莖，其中芹菜葉含有的胡蘿蔔素是莖的88倍，維生素C的含量是莖的13倍等，從現在開始可得...
夏季DIY黃瓜面膜 曬後修復+美白
【導讀】夏季正是黃瓜生長的季節，應季食材中黃瓜更是很多人的最愛，除了做菜，相信很多人都很小編一樣用黃瓜護膚和減肥，常吃黃瓜可以清熱、解渴、利水、清熱等，外敷黃瓜片，可以修復曬後肌膚，還可以補水美白。下面為大家介紹6款自製黃瓜面膜。
根據《本草綱目》記載：黃瓜具有清熱、解渴、利水、清熱等功效，因此它被稱為“廚房裡的美容劑”，經常使用或貼在皮膚上可以抵抗老化和減少...
夏日宅男奼女 如何護膚防止「電腦肌」
【導讀】又到了暑假，天氣熱的夏日又有多少人因為烈日而裝備在家當宅男奼女？每天對著電腦是宅男奼女們最大的消遣，可是隨之而來的就是肌膚問題。讓我一起來看看電腦族們應該怎樣防止電腦肌的產生吧。
抵抗電腦肌一：夏日開著空調、電腦，打著dato逛著淘寶，想想都是件很愜意的事情。但是長期面對著電腦眼睛會開始發酸，眼睛過度的疲勞就會導致黑眼圈，眼部細紋增加和眼袋的產生，特別是如果玩電腦熬...