【導讀】冬季的寒冷讓我們的皮膚變得乾燥緊繃，膚色也變得暗淡無光，這個時候你就要給你的肌膚補充營養了，今天小編教大家4款自製果汁，簡單易學，常喝可以補充肌膚水分，最重要是可以美白哦！
第一種：番茄蘋果汁
原料：番茄250克，蘋果150克，檸檬汁、乳酸飲料
製法：1、首先將蘋果去皮核切塊，番茄切塊，然後把水果放入搾汁機中搾成汁，倒入杯中。
2、再在杯中加入檸檬汁、乳酸飲料攪...
冬天吃什麼美白？DIY4款果汁補水美白
自製5種果汁 助你喝掉黑眼圈
【導讀】對於很多夜貓族OL來說，乾燥天氣，壓力大加上熬夜所導致的「熊貓眼」是他們容顏最大的煩惱。粗糙、細紋、黑眼圈一旦纏上就難以揮去，每個飽受工作壓力的OL和熬夜族的野貓子都面臨這些危險。
第一種果汁：
將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入 牛奶 、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。
第二種果汁：
將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打...
茶&咖啡&果汁 怎麼喝飲品皮膚好？
【導讀】咖啡、茶、鮮搾果汁……這些常出現在我們杯中的飲品，但話說回來你真的會「飲」嗎？要知道，如果健康的飲品沒按照科學的飲用方式去喝的話，其負面效應就會將原本積極的作用完全屏蔽。
咖啡（淡斑、淡化細紋）
刊登在業界權威刊物《美國皮膚病學會雜誌》上的一篇論文稱，研究表明，咖啡漿果中含有豐富且濃度極高的多酚類抗氧化複合物，能夠起到媲美視黃醇其及衍生物類般逆轉肌膚光老化痕跡...
●≮簡單兩步DIY蘋果汁去屑液≯●
原料：1000克新鮮的蘋果或600毫升瓶裝的蘋果汁（無糖），600毫升純淨水、礦泉水或雨水，125毫升蘋果醋，5滴茶樹香精油，2滴熏衣草香精油
作用：能夠有效去頭皮屑的洗髮水含有醫藥成分，而且對頭皮具有很大的刺激，而頭髮應該得到更多的滋潤和修護。蘋果具有殺菌作用，可用作護理液，從而有助於恢復頭皮的平衡並自然地、治療性地解決頭皮屑問題。
步驟：製作時先將蘋果搾汁並加入清水，然後逐...
◎◥五種果汁巧妙改善黑眼圈◤◎
皮膚受損一般來說，皮膚在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。
蘋果蔬菜汁
1.將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊（段），加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。
香蕉木瓜奶
2.將香蕉、木瓜和優質優格放在一起打碎，營養豐富...
○﹤養生蔬果汁輕鬆喝掉小斑點﹥○
你是否也在思考利用新鮮欲滴的蔬果來清除肌膚上的小斑點?其實，蔬果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素等等，多吃蔬果對身體的健康營養也非常有好處。所以，一定要試試!
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。...
▉↗5款蔬果汁排毒 痘痘永不來↖▉
痘痘來了!紅腫癢痛好幾天不說，留下來的痘印，更是讓美女們深惡痛絕。如何讓痘痘永遠不來騷擾呢?只做表面功夫恐怕不夠了，你還需要內養。下面，小編為你介紹5款蔬果汁，助你排毒養顏，痘痘永不來!
原料：芹菜、香蕉
製作方法：
1.將芹菜洗淨，切成小段。
2.香蕉要連皮吃，香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨，然後帶皮切成小段。
3.將香蕉、芹菜放到搾汁機中，倒入...
◇﹤輕鬆喝掉臉上斑點的5種蔬果汁﹥◇
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢?在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁： 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有...
¤◥教你自製鮮搾果汁 健康又美白◤¤
核心提示：美白達人出招：教你自製堪比酒吧的新鮮果汁，讓你在家就能品嚐美味的同時，還能美白哦，快來學學吧。
黃色潛水艇
材料：芒果2個、柳橙1/2個、蘋果1個、蜂蜜（根據個人口味調配）
製作過程：將3種水果洗淨、去皮並切塊，放入搾汁機中加250cc的涼開水，待搾汁完成後即可飲用。喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。
功效：芒果中的纖維素是活躍腸道的能手，飯後來一杯，腸道清暢自...
●◥蔬果汁讓皮膚白黑斑退◤●
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但有何妙方去除呢?在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種有實效的食療方法。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。
維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減...