核心提示：白天工作，晚上應酬，時不時還得加個班熬個夜，一天下來累得動彈不得，對於護膚只能是大而化之。其實不用花太多的時間，更不用花太多錢，隨時隨地動下手指就能瘦臉、醒膚，和排毒。快跟我們一起學起來吧！
第一節：排毒操讓肌膚緊起來
適用地點：公交車、辦公室、洗手間
四步加速肌膚的毒素代謝，恢復皮膚彈性，更能讓臉頰稜角分明起來。
step 1：首先，將食指、中指、無名指貼...
※【OL辦公桌前簡單護膚操 輕鬆變美零花銷】※
⊙﹤簡單方法讓你恢復秀髮新活力﹥⊙
可以減少頭髮開叉現象，並持久保持髮根濕度。
熱敷
在寒冷的冬季，頭髮很容易受到冷風的吹襲和帽子磨擦的損傷，因此定期對頭髮進行護理性的熱敷在冬季對頭皮和髮梢是相當重要的，可以減少頭髮開叉現象，並持久保持髮根濕度。
補硒
硒是十分重要的養發物質，因為硒可以深入頭髮內部，使頭髮強健。每天攝取一定數量的硒是保護秀髮過冬的好方法。硒在堅果和魚類中含量很高，或者到藥...
※≮簡單在家自己剪齊劉海≯※
沒有誰比造型師更加深諳那些美麗之道！讓造型師們告訴你這些實用有趣的小秘密！
1 自己剪齊劉海很簡單
髮型師教你一招在家就可修剪齊劉海的好方法，其實並不需要多麼專業的剪刀，普通的文具剪就OK。修剪時，刀口朝上，和劉海的弧度小於30度，切記一次不要剪太多的頭髮，慢慢修剪掉長出來的頭髮。需要注意的是：一定要在頭髮完全乾透的情況下才剪，因為濕的頭髮不容易控制整體長度，不容易剪...
¤≮簡單易行護髮秘訣秀出青春美≯¤
擁有一頭光亮潤澤的秀髮，是每一個青春女孩共有的心願。
以下介紹幾種簡單易行的護髮方法，可供您在日常生活中借鑒：
茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
醋蛋護髮 先...
◇◢DIY簡單黃瓜美白面膜◣◇
功效：美白潤膚，鎮靜抗炎。
材料：小黃瓜1—2條，全脂牛奶30毫升
如何自製黃瓜美白面膜：
1、先將1條小黃瓜洗淨，切片（等敷前再切），貼於洗淨的臉部或灼傷的部位，避開髮際、眉毛，貼15—20分鐘，貼至稍干後即可取下再換一片續貼；
2、或將小黃瓜打汁（不要加水），加入適量牛奶攪勻即可於需要時敷於臉上，再蓋上紗布，約20分鐘後用溫水洗淨。
誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試...
◇【簡單易行擺脫暗沉水嫩美白】◇
防曬對每個年齡段的女人都很重要，但是在面色日趨發黃的年齡，防曬、美白就是熟女們需要每日堅持的功課。那麼具體如何去做呢?小編為此特別請教了美容科的專家，為熟女們推薦一些簡單易行的美白。
◆ 維生素C
經醫學研究證實，使用含有維生素C成分的保養品，皮膚就如同吃了富含維生素C的檸檬一般。現在的維生素C產品不但能夠比較容易地被皮膚吸收，而且能滲入皮膚深層，對抑制日曬所引起的黃黑...