白天，加強防護
1．避免在一天中太陽最強的時段出門，使用遮陽傘和帽子是最直接有效的方法。
2．外出前，要在頭髮上塗抹具有抵擋紫外線的免洗護髮素，然後用梳子梳理整齊，這樣可以讓每根髮絲都均勻地吸收護髮素。
3．度假前想燙髮或者染髮，至少要提前一個星期。因為燙過和染過的頭髮由於表面的鱗片層張開的面積較大，受紫外線傷害的程度也會更大。
4．出門時，隨身攜帶頭髮營養噴...
◎≮抗紫外線 秀髮重現光彩≯◎
●≮驚！頭髮無法遮擋紫外線≯●
德國《明鏡週刊》日前報道，即使是一頭濃密的頭髮，也對抵抗太陽的紫外線起不到太大作用。頭髮對頭皮的保護係數在5到17之間，明顯弱於防曬霜。
澳大利亞昆士蘭州大學的研究人員研究後得出上述結論。他們讓一名女模特佩戴各種人體假髮曬太陽。測試表明，頭髮的顏色對頭皮受到多少紫外線照射沒有什麼影響。短髮起到的保護作用比長髮稍微好一點兒，或許這是因為長髮由於自重下垂，導致裸露出的頭皮...
▓↗春季紫外線兩大誤區：美麗殺手紫外線↖▓
春季紫外線兩大誤區
誤區一：春季紫外線不強烈
很多人認為春季氣溫不高，所以紫外線也不會很強烈。其實，當冬天過去時，紫外線含量會驟然升高，尤其是在11點到下午3點這段時間，紫外線的強度比我們料想的要高許多。加上春季氣候乾燥，紫外線穿透性強，到達地面的量也多。另一方面，經過冬季，人體對紫外線的適應性又處於最低的水平。因為從皮膚自身的情況來看，表層此時還處在對寒冷進行抵...
∽【夏日陽光足 女性當心紫外線過敏】∽
紫外線過敏是日光作用於人體所引起的異常變態性反應，又稱日光性皮炎或日曬瘡。造成原因主要是陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線直達皮膚真皮層，使過敏體質人群的皮膚出現紅、灼、熱、痛等症狀。紫外線過敏的症狀主要體現在被曬部位瘙癢、潮紅、腫脹、灼熱甚至頭暈、噁心等。
專家表示，日光性皮炎和個人體質有關，體質弱、膚色白皙、敏感的人更容易中招。在陽光下暴曬的時間越長，過敏者反應越嚴重...
※≮由零開始：防曬從認識紫外線開始≯※
紫外線不但會使肌膚變黑、曬傷、長斑、產生皺紋，嚴重的話還會使肌膚產生皮膚癌等現象，也因為紫外線對肌膚的傷害是如此之大，所以防護措施的防曬工作，更可說是十分地重要。
紫外線對肌膚的影響有多大？UVA、UVB、UVC有何不同？
光線中可分為紫外線、紅外線、可見光線3個部分，而紫外線又可分為UVA、UVB、UVC三部分。其中UVC因為波長較短，在大氣中就已經被臭氧層給吸收、散射掉了，所以無...
※◢春季紫外線升級 5個貼士幫你挑對防曬霜◣※
防曬霜很重要（相信大家都已經知道了），但是在你購買和使用它之前，不妨來瞭解一下我們給大家的建議。
1、不要只關注SPF水平
「一旦你去的環境高於SPF 50，那麼SPF的不同沒有太大的區別。」紐約皮膚醫學博士羅伯特J。弗裡德曼（Robert J. Friedman）說。為了最好的保護你的皮膚，選用那些含有氧化鋅（Zinc oxide）、二氧化鈦（Titanium dioxide）和亞佛苯酮（Avobenzone）的SPF 30的防曬霜。
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◇﹤陽光紫外線 讓你歡喜讓你憂﹥◇
對皮膚有害的光線，主要是中波紫外線。其波長大約為290~320毫微米。
它的能量很大。它可以射透皮膚內部，對人造成一系列損害，特易導致毛細血管充血，使皮膚發紅；還能破壞蛋白質，損傷真皮彈性纖維，使皮膚缺乏彈性。我們知道，中波紫外線是通過大氣中的臭氧層照射到地面的。當太陽處於斜射方向時，穿越大氣臭氧層照射到地面上的中波紫外線最多、最強。這段時間大約是在上午10點前和下午5點之後...
∽◢對抗紫外線 6大SPF食物幫你美白◣∽
為了美白，你需要吃芭樂、芒果、豆腐、巧克力與喝茶。
準備迎戰火力強大的敵人─紫外線
除了做足外在防曬功夫，你也不能忽略從「內在」加強防曬，充分攝取「SPF食物」，更能升高抗曬戰力，不當黑妹妹、小花臉
為什麼食物也能防曬? 皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈...
▓【初夏防曬須知：紫外線是美麗殺手】▓
春季紫外線兩大誤區
誤區一：春季紫外線不強烈
很多人認為春季氣溫不高，所以紫外線也不會很強烈。其實，當冬天過去時，紫外線含量會驟然升高，尤其是在11點到下午3點這段時間，紫外線的強度比我們料想的要高許多。加上春季氣候乾燥，紫外線穿透性強，到達地面的量也多。另一方面，經過冬季，人體對紫外線的適應性又處於最低的水平。因為從皮膚自身的情況來看，表層此時還處在對寒冷進行抵禦...
※◢預防紫外線侵害◣※
外勤OL，進辦公室屁股都還沒坐熱，就得出外奔波。每天迎向風奔向太陽，無法避免陽光中紫外線的侵害。所以，無論何時，防曬都是外勤OL必修的功課。
1、高SPF指數
紫外線分為UVA、UVB和UVC。UVC在進入大氣層時已被吸收。UVB可以照到皮膚真皮層，其主要作用是曬紅，急性損傷就是曬傷，它沒有蓄積作用。
SPF指數是皮膚抵擋紫外線UVB的時間倍數，一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘。外勤OL每天...