紫外線不但會使肌膚變黑、曬傷、長斑、產生皺紋，嚴重的話還會使肌膚產生皮膚癌等現象，也因為紫外線對肌膚的傷害是如此之大，所以防護措施的防曬工作，更可說是十分地重要。
紫外線對肌膚的影響有多大？UVA、UVB、UVC有何不同？
光線中可分為紫外線、紅外線、可見光線3個部分，而紫外線又可分為UVA、UVB、UVC三部分。其中UVC因為波長較短，在大氣中就已經被臭氧層給吸收、散射掉了，所以無...
▉↘防曬是認識紫外線起↙▉
○◢紫外線有毒 終極防曬手冊◣○
無論你是什麼性質的肌膚，防曬都是你必做不可的保養，而且是保養的重點科目。因為，紫外線對於肌膚的影響和傷害可謂是十分之深遠，想要肌膚漂亮，無論何時何地都要有做好防曬的覺悟。不過，你可不要認為防曬就是塗塗防曬霜、打把遮陽傘這麼簡單，你需要更專業也更全面的防曬指導。
日曬有害
日曬有害健康：所有的日曬都等同於一定的傷害，雖然有的傷害可以修復，但傷害是可以日積月累的。肌...
▓【對抗紫外線 6大SPF食物幫你】▓
為了美白，你需要吃芭樂、芒果、豆腐、巧克力與喝茶。
準備迎戰火力強大的敵人─紫外線
除了做足外在防曬功夫，你也不能忽略從「內在」加強防曬，充分攝取「SPF食物」，更能升高抗曬戰力，不當黑妹妹、小花臉
為什麼食物也能防曬? 皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈...
⊙↗紫外線強烈 皮膚你傷不起↖⊙
核心提示：陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鐘，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。
陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鐘，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。
1.防...
◎【紫外線是老化元兇 改善「肌變」4小步】◎
核心提示：如果你認為防曬才是女人的「主修功課」那就大錯特錯了。因為有沒有發現，即使是做好了完全準備，肌膚還是會很不爭氣地變黑？所以做好曬後修復護理就很重要了。
皮膚科的醫生習慣於將肌膚比作橡皮筋，倘若橡皮筋長期接受日曬，輕輕一拉扯便很容易斷裂，這就是紫外線對於肌膚的傷害。我們常常說的防曬，並不能簡單的理解為防變黑和美白，防曬更多的作用在於減緩肌膚老化的腳步，減輕紫外線對於...
◆【六食物讓你夏季不怕紫外線】◆
核心提示：夏天就要到了，防曬又成了眾多MM的一大事業，除了護膚品還有什麼高效美白的方法嗎?有!其實日常普通的食物也能防曬，以內養外，提升肌膚對紫外線的抵抗力!
夏天就要到了，防曬又成了眾多MM的一大事業，除了護膚品還有什麼高效美白的方法嗎?有!其實日常普通的食物也能防曬，以內養外，提升肌膚對紫外線的抵抗力!
1.適量攝取黃紅色蔬果
紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果...
◎◢紫外線：春夏秀髮的敵人◣◎
1、游泳後，你的頭髮會不會有一種發污的感覺，像褪了色一樣？那是游泳池裡的漂白粉在作怪，如果是染過的頭髮很容易變綠。美發師透露給我們調整這種褪色的方法是，把洗髮水和番茄汁混在一起洗一遍，來中和漂白粉對頭發起到的化學作用。
2、在海邊游泳，事後怎樣去除頭髮裡的沙子、鹽和污物？美發師的訣竅是用蘇打水先潤濕頭髮，再用洗髮水洗頭髮就可以了。
3、如何在陽光下使頭髮倍顯光澤？
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※→謹慎應對紫外線 曬後4招急救受傷肌膚←※
炎熱的夏季來臨，雖然你認真做了防曬的工作，卻常常躲不過炙熱的陽光，因此當肌膚給曬傷之後，就應該立馬著手修復曬傷的肌膚了。
曬後4招急救受傷肌膚
防曬做足當然很重要，但有時候難免曬多了太陽，肌膚覺得熱熱燙燙的，表示黑色素已經開始蠢動，搶在曬後12小時內做好急救保養，一切都還來的及！
曬後肌脫水，第一步防干荒
1.補充水分：曬後肌脫水，第一步防干荒
肌膚曬多了太...
▓◥錯誤防曬 紫外線毒害親膚◤▓
小心陷入防曬誤區
陽光燦爛的日子，總給人張揚美麗的嚮往，但驕陽似火也很容易「吻」傷美眉們。雖然大家越來越重視防曬，可是還是有些粗心大意或者不太在乎的人一不小心就陷入了防曬誤區。
皮膚曬黑了就不需防曬
實際上，肌膚曬黑後是更需要防護的，因為曬黑的肌膚同樣會受到UVA的傷害。皮膚增厚和黑色素的產生是肌膚自我保護的表現，但黑色素只能部分吸收UVB，卻無吸收UVA的功能。所...
○≤防止日曬和紫外線≥○
1、紫外線對人體的利弊
（1）紫外線是必要的
紫外線照射過量會傷害皮膚，但人的健康又離不開紫外線，在日照不足的國家，骨科病多。嬰兒不進行日光浴也長不壯實，人體需要適量的紫外線。
（2）日曬病是一種燒傷
我們講的日曬病，它是由過量的曝曬造成的，而不包括正常的日光浴。雖然有時程度甚微，但它無疑是一種脫水狀態。
天氣晴朗的日子，只需到外邊走上二、三個小時，皮膚就會發紅...