【導讀】每百克草莓含維生素C50～100mg，比蘋果、葡萄高10倍以上。草莓、藍莓、蔓越莓……它們可不只是有酸酸甜甜的可愛滋味，莓類中含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養顏美容、改善便秘。
草莓、藍莓、蔓越莓……它們可不只是有酸酸甜甜的可愛滋味，據營養學家研究發現，莓類水果營養價值非常高，值得每天食用。莓類中含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養顏美...
最有效美白水果 草莓美白消脂NO 1
消滅草莓鼻 教你輕鬆變陶瓷肌
【導讀】[導讀]細緻白潤，如同陶瓷般光潔的肌膚，是美麗女人最稱心的衣服。擁有細小到幾乎看不見毛孔的皮膚肌理，是成就華服錦衣的第一步。想要得到無瑕美肌？先學會毛孔的「隱形護理術」吧。
[導讀]細緻白潤，如同陶瓷般光潔的肌膚，是美麗女人最稱心的衣服。擁有細小到幾乎看不見毛孔的皮膚肌理，是成就華服錦衣的第一步。想要得到無瑕美肌？先學會毛孔的“隱形護理術”吧。
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純天然「增白劑」 草莓菠蘿美白祛斑
【導讀】西紅柿可祛斑美白；櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。十種含有大量營養成份的水果，讓你年輕十歲不是問題。
1、草莓能增白和滋潤保濕
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。
另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。
現在的很...
不要草莓鼻 毛孔黑頭統統不見
【導讀】草莓鼻的煩惱總是揮之不去，想利用鼻膜來清除黑頭，又怕隨之而來的毛孔粗大，所以選擇一款效果好口碑佳副作用小的好品牌的鼻膜就成了重中之重。再搭配上小編精心整理的正確的手法和合理的毛孔收縮步驟，讓你愛上去黑頭鼻膜。
鼻膜用前小貼士：
1、使用時首先要注意，使用的部位不能有紅腫、發炎或是有傷口、破皮的現象，否則容易弄破暗瘡或令傷口發炎。
2、在使用時都會有一定的...
草莓獮猴桃梨 8大水果美白+補水
【導讀】夏季除了美白護膚品，小編推薦8大水果，可以促進新陳代謝，有美白補水功效，MM不妨常吃哦！
蘋果：中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我們日常生活中常見的水果也是必帶的。
蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素果膠及纖維素等，這些都是美容皮膚最好的成分，對皮膚有著非常好的保濕作用。蘋果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢，能有效祛...
¤◥掃除「草莓鼻」方法大PK◤¤
幾顆黑頭就足可以摧毀一張清爽的臉。有人說雀斑可愛，但絕對沒有人會說黑頭可愛。，黑頭頑固不化，那麼，掃黑行動快開始吧!
一、拔除黑頭
拔除黑頭是一種物理解決方法，借助粘力將黑頭從毛孔中拔出來。最常見的就是各種鼻貼，但是許多人在用鼻貼的時候粘不下什麼東西，其實只要掌握一點小竅門就能拔出更多的黑頭。在洗澡後或用毛巾熱敷清潔過的臉，讓角質軟化，並在毛孔張開，皮膚還沒有乾燥的時候...
●→自製草莓面膜 滋潤又去痘←●
草莓具有美容，消毒和收斂作用俱佳，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。能讓愛長痘痘的症狀緩和下來，對皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。
草莓美容放法：
草莓滋潤防皺護膚液：既能滋潤、清潔皮膚，更具溫和的收斂作用及防皺功能。
材料：草莓50克，鮮奶1杯。
將草莓搗碎，用雙層紗布過濾，...
∞【排毒祛斑的美顏草莓餐】∞
這道早餐其實和我們所熟悉的牛奶+穀類脆片類似，不同之處只在於把牛奶換成優格、穀類脆片換成薏仁，再加上令人看到就心情愉悅的草莓罷了。
材料：
●草莓六顆●優格一盒●薏仁100克。
做法：
1.將薏仁加水煮開，水沸後等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可（約一小時）。放涼後擺冰箱備用。
2.草莓洗淨，去蒂、切半，擺入盤中。
3.澆入優格、薏仁，即可食用。
功效：
清毒、美白...
●◢利用可愛的草莓面膜擊退你的痘痘◣●
草莓面膜
草莓4粒、麵粉1小匙、優格少許、蜂蜜1小匙
製作方法：
1.用清水將草莓沖洗乾淨，搾出汁。
2.將麵粉和優格混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
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（整理：台灣美容網）
◆◥揮別草莓鼻 超熱門美鼻計策◤◆
在美容江湖上，鼻子的完美一直保持著可望而不可及的高度。網路上有不少美容高手都無私地公開了她們與黑頭 「 戰鬥 」 的高招。為了讓大家擦亮雙眼，揮別草莓鼻，本文體驗了網路上最熱門的五種美鼻方法。
美鼻第1計 溶字訣
計策要訣 ：港台美女喜歡用含有 10%～15% 果酸的凝膠或乳液作為睡眠面膜，在睡前敷在鼻子部位，慢慢溶解黑頭。
實戰感言： 很安全，黑頭消失還需時間!
專家支招： 溶...