1.規律的生活最重要
許多肌膚問題都來自於生活作息不正常,尤其是熬夜!要擁有水亮健康的膚質,最基本的就是生活作息要規律,只得有改善生活方式,才能徹底讓膚質變好,重顯光采.
2.由內而外地補充維他命C
使用富含維他命C的保養品,可以淡化黑斑,給肌膚充分的滋潤,此外,勸喝果汁,補充營養,由內而外雙面夾功,效果更顯著!
3.徹底卸妝與水份補充
徹底卸妝為恢復嫩白的首要條件,卸妝後要記...
○↘推薦你幾種簡單的補水方法↙○
○【做好補水工作使你柔情似水】○
然而風清氣爽，雖然心曠神怡，但隨著空氣中溫度和濕度的降低，皮膚上油脂和水液的分泌量逐漸減少而變得乾燥起來，空氣中無數個水滴正在慢慢地飄逝，美麗水靈的女性皮膚承受著乾涸的煎熬。
中國傳統醫學認為，由於過於乾燥，最易損傷人體的津液，因此女人尤其須以水為友，與水為伴，急需水的滋潤，水的呵護。
美容之術很簡單：多飲水、飲涼水。保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機體的新陳...
◇◢5大常見保濕補水成分 解決肌膚乾燥◣◇
核心提示：如果這一季節，你對保濕補水有很大需求。那麼，以下常見的5大保濕補水明星成分，你一定要瞭解。便於今後保濕補水產品購買時，能為你提供幫助。
瞭解這些保濕成分，以後選購保濕產品的時候就更得心應手了。 玻尿酸：玻尿酸是皮膚和其它組織中廣泛存在的天然生物分子，具有極好的保濕作用，被國際上稱為理想的天然保濕因子（NaturalMolsturlZlngFactor，NMF）。它是目前自然界中發現的能用於化...
▉【10種補水方法會補垮身體】▉
每日補水是為了健康，但你知道嗎?我們常常在犯一些補水的錯誤，這樣會不但沒有益處，甚至還會把身體補垮!下面告訴你十個補水誤區，以後一定不要再犯哦!
1、清晨慎補水
消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮搾果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、鹹鹹的餛飩湯都不適合早晨，這...
▓≮空調房的MM該如何給肌膚補水≯▓
夏天本來出汗就多，水分流失得特別快。不少MM還坐在空調辦公室裡被空調機無情地抽取體內的水分。怎麼辦？
第一步:去除角質
從面部護膚的經驗來說，大家都明白肌膚角質如果長時間不處理的話，就會導致塗抹上去的滋潤產品沒辦法被肌膚吸收。所以，第一步需要做的就是去除身體肌膚的角質。
現在市面上的產品有很多種類可供選擇，常見的是磨砂膏和浴鹽，也有更為溫和的凝露，最好根據自身肌膚的特...
◇【數盡八大易犯的補水誤區】◇
春天已到，摸摸自己的臉，是否覺得有些緊繃呢?照照鏡子，猛然發現細紋也爬上了臉頰。別擔心，這並不代表你已「年老色衰」了，大多時候，都是乾燥惹的禍。8種誤區，讓自己離「水靈靈」的要求越來越遠。
誤區1：勤奮洗臉，清潔產品不換季
告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易引起敏感症狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。
過了夏天，應收起...
◆﹤保濕補水 肌膚也需要午休﹥◆
核心提示：當早晨塗抹的護膚品逐漸失效、肌膚的水油平衡被打破時，必須在午休時間重新調理一番。這就和運動過後身體需要補充水分一樣。肌膚在極端的乾燥中需要借助外力來增強自身「肌力」，用以抵抗惡劣的環境。
●誰扼殺了肌膚的水潤？
辦公室裡有兩大肌膚殺手—電腦和空調。電腦在開機狀態產生的靜電，會令螢幕表面吸附許多塵埃，造成大量的灰塵污物落在皮膚上，讓皮膚變髒，並堵塞毛孔，使毛孔逐...
※↗你不可不知的補水誤區↖※
誤區1：將補水與保濕混為一談
補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚圓潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水分的蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題。
誤區2：肌膚補水不等於身體補水
肌膚缺水不等於身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因為喝下去的水只有極微量的是補充到肌膚細胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題，補水面霜無疑是最好的選...
○◢補水保濕還須找對正確時間段◣○
晚上8-10點肌膚防禦力最脆弱時
12點鐘聲響起，Cinderella沒有了魔法保護，就被打回原形，成了灰姑娘。其實，皮膚也有灰姑娘的時間限制，在魔性時間帶出現前，做好保濕，就能讓美麗永續。
日本研究指出，晚上8-10點是「魔性時間帶」，是肌膚防禦力最脆弱之時。習慣在睡前才洗澡、卸妝保養的人，回家第一件事請馬上卸妝，再用簡易2步保濕，把傷害停損回檔，睡前再進行深層修護！
保濕新觀念
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⊙【保濕補水使你柔情似水】⊙
女人都會與水有著一段天生的不解之緣，美麗的女人宛如一潭秋水，令人回味無窮，有愛的女人柔情似水，使人心醉神迷。
然而風清氣爽，雖然心曠神怡，但隨著空氣中溫度和濕度的降低，皮膚上油脂和水液的分泌量逐漸減少而變得乾燥起來，空氣中無數個水滴正在慢慢地飄逝，美麗水靈的女性皮膚承受著乾涸的煎熬。
中國傳統醫學認為，由於過於乾燥，最易損傷人體的津液，因此女人尤其須以水為友，與...