如今，電腦已經成為OL必不可少的辦公用品。可是，長期使用電腦，對OL的肌膚，尤其是雙眸，傷害極大。如何將電腦對眼睛的傷害降到最低呢?
1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的「靈魂」。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。
2、多吃含維生素高的食物。它具有調節神經等作用。含維生素較高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金針菇、番茄、黃瓜及水...
⊙◢膳食搭配 讓電腦妹明眸善睞◣⊙
⊙◢午間10分鐘解救疲倦「電腦肌」◣⊙
核心提示：午間十分鐘可以用來幹什麼呢？答案是能將工作了一上午的疲倦感一掃而光，學習以下護膚程序，締造水潤肌膚！
水分補給可以是補充乳液或精華。先使用棉片浸潤於化妝水中，用棉片輕輕擦拭面部，將臉部多餘的妝容和污垢擦拭乾淨。
隨後同樣用化妝棉蘸取乳液或精華，輕輕按壓在面部上，使用化妝棉可以方便在午間護膚，另外也可以加速護膚品的滲透和吸收，節省不少時間。
水分補充完...
∽◢輻射的危害誤區：電腦輻射其實並不傷皮膚◣∽
核心提示：隨著社會的發展，現在越來越多的人要面對著電腦工作或學習，而關於電腦輻射對皮膚的傷害問題也越來越影響人們，大家都想盡辦法的防輻射。但其實，電腦輻射真的傷皮膚嗎？
隨著社會的發展，現在越來越多的人要面對著電腦工作或學習，而關於電腦輻射對皮膚的傷害問題也越來越影響人們，大家都想盡辦法的防輻射。但其實，電腦輻射真的對皮膚危害很大嗎？ 互聯網上也到處都寫著電腦輻射對皮膚的傷...
●【防電腦輻射很有效的保健飲品】●
你是否有剛到公司的時候，同事們都很羨慕的光滑、白淨的皮膚。然而工作了一段時間後，你會發現臉上冒出了很多雀斑，毛孔變粗，有時還有痤瘡、粉刺，不管用什麼方法都不能恢復到以前那樣。據中醫生介紹，一般像這樣長期對著電腦的職業女性，除了要在工作時作適當的調整外，還可以飲用幾種防電腦輻射傷害很有效的保健飲品。
枸杞子茶
枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等...
¤◢電腦族對抗雀斑的方法◣¤
提起雀斑，大家首先想到的是影響美觀，不過雀斑也有提醒我們注意健康的作用。絕大多數女性的雀斑都不僅僅是受外界刺激而引起的，更大程度上也是由於內在機能出現問題而成的。
根據這一特點，我們也可以追根求源，由表及裡，根據雀斑分佈的部位來判斷自身究竟出現了什麼問題，從而更好調節護理。最終目的還是為了讓大家遠離雀斑。
1.髮際：主要成因可能是是婦科的原因導致的體質弱等。
2.額...
◢▉電腦肌要穿雙層「隔離衣」▉◣
你屬於電腦一族嗎?是不是要經常連續面對電腦數個小時不動?那麼，你的肌膚就有了一個時髦的名字——「電腦肌」!如果你和電腦相伴年頭夠長的話，還可能附贈「滑鼠手」和「電腦脖」。電腦給我們的生活帶來便捷，也給肌膚帶來了不少傷害。這時，如果能給肌膚裝個「屏保」，就能給肌膚帶來大福利。
靜電加劇肌膚問題
暗沉、毛孔粗大、外油內干是「電腦肌」的特點。因為在開機時，顯示器會產生巨大靜電，...
∞≮男士怎麼防治電腦輻射≯∞
你再帥氣，在電腦輻射這個環境下都會被埋沒。
像油性膚質，就會表現出油情況很嚴重，或者是出油的同時面部開始發乾，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等;
干性膚質，則表現為：皮膚乾燥，出現細紋，沒有光澤，以及有黑斑，這些都是常期坐在電腦面前而忽略了如何防護的結果。
還有就是混合性膚質了，這樣的膚質，通常具備干性和油性兩種膚質的特徵，一般是T區油，兩頰干。面對電腦的話，兩...
▓◢超強法寶 為你擋住電腦輻射◣▓
眼周肌膚是肌膚的脆弱部位，熬夜、護理不當馬上就會出狀況，尤其是經常坐在電腦前的MM，黑眼圈、小細紋、乾燥浮腫、眼袋、脂肪粒等等眼部問題輪番上陣，讓人猝不及防。怎樣才能在電腦前護理好你的雙眼呢?一些生活小常識及眼部護理產品也許能幫得上忙。
NO.1飲食：紫色營養系
據科學家研究發現紫色水果裡富含的「花青紫」，是天然色素多酚類物質中的一種。除了具備很強的抗氧化力、預防高血...
※◥肌膚提亮術 輕鬆揮別暗沉「電腦臉」◤※
核心提示：透明感十足的明亮膚色是每個OL的護膚美夢，每天對著電腦，皮膚沒有光澤，膚色暗沉帶黃氣。暗沉無光的膚色讓人看來憔悴又疲憊，頓時整個人都老上了幾歲。九招肌膚提亮術,輕鬆揮別暗沉「電腦臉」。
好氣色的關鍵 肌膚光彩的秘訣取決於表皮和真皮層，表皮層越平滑，細胞越飽滿，越能折射光線，膚色就越明亮;而膚色的紅潤度則來自內在的血紅素，當血液循環正常，才能去除代謝後廢物，提供肌膚細...
◆≮告別問題電腦肌 OL護膚10分鐘清爽出門≯◆
核心提示：肌膚在進行了清潔、爽膚的過程中後，補充進去的水分與營養需要有一層類似保護膜似的物質將水分和營養牢牢鎖住。今天鳳凰網編輯教你10分鐘護膚法來應對清晨的各種問題膚況，全面對抗3種問題肌膚，教你女屌絲瞬間變白嫩美。
方案一：針對暗黃肌膚 推薦方案：清潔2分鐘+基礎保濕2分鐘+提亮按摩3分鐘+面霜加固2分鐘+隔離1分鐘 一早起來，膚色特別暗沉還帶點蠟黃，角質層氧化使膚色看起來沒有...