【導讀】今天小編為大家揭秘「不老女神」趙雅芝的美容秘笈，雖然如今的趙雅芝已過天命之年，但是她的容顏及身材並未隨著歲月的流失而發生變化，可以說她對自己的皮膚保養具有著獨到的方法。
揭秘趙雅芝最常吃的4種食物(圖)。提到趙雅芝，我們就會忍不住的想起她曾在屏幕上所塑造的每一個經典形象，《新白娘子傳奇》中的白素貞、《戲說乾隆》以及《上海難》都給我們留下了深刻的印象。雖然如今的趙雅...
「不老女神」趙雅芝 最常吃4種美容食物
食療養生+美容 綠茶檸檬抗癌抗衰老
【導讀】分享食療美容食譜，綠茶+檸檬有護心抗癌，而綠茶有抗衰老功效，檸檬還有美白功效，菠菜+堅果保護視力；牛肉+胡蘿蔔提高免疫力......
綠茶+檸檬：護心抗癌。
綠茶中的抗氧化劑兒茶酚可降低心臟病、癌症和腦卒中危險。美國《食品科學》雜誌刊登普度大學一項研究發現，綠茶中加入富含維生素C的檸檬汁可使人體對兒茶酚的吸收效率提高13倍。建議喝綠茶時擠點檸檬汁或加兩片檸檬。
牛肉+...
5食物抗衰老 芋頭養顏+蓮藕滋陰
【導讀】女性過了25歲就要開始抗老計劃，除了護膚品要升級了，下面5種美容抗老食物要常吃。
1、油菜：
最新研究發現油菜中的某些成分對黑色素、尤其對因紫外線照射而生成的黑色素的生長有抑製作用。所以常在外奔波的mm，要多吃油菜哦。
2、芋頭：
芋頭含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔...
銀耳魚皮豬皮 4款抗老食物除皺去雀斑
【導讀】女性抗衰老食物盤點，小編分享4款抗衰老食物，常吃銀耳可以潤膚去除雀斑，而魚皮富含膠原蛋白，是比較常見的含膠原蛋白比較高的食物。經常食用豬皮還能減慢機體細胞老化，尤其對陰虛內熱的症狀有很大改善，讓你越吃越年輕，越吃越健康！
4款抗衰老食物:
1、銀耳
對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃， 滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長...
25+女人保養 吃什麼美白抗衰老？
【導讀】25歲一過，人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快，女性們更加要注意保養抗衰老，除了更換護膚品，小編教你如何吃出美白緊實肌膚。
膠原蛋白--兌現不老的諾言
膠原蛋白能撐起皮膚。年輕的皮膚看起來光滑飽滿，柔軟又具彈性，原因之一是人的真皮層內存在著兩種物質--膠原蛋白和彈性纖維，它們在人年輕時都保持在最佳狀態。
但是，25歲一過，人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快，加...
食療美容：女人必吃25種抗衰老食物
【導讀】女人想要好皮膚，護膚品是其次，食療養生是關鍵，魚類則是最佳蛋白質來源。海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅。女人們想要抗衰老必吃25種美容食物。
西蘭花
西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。
冬瓜
冬瓜富含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。...
女人必吃抗老食物：蘑菇富含維C+芝麻抗老化
【導讀】想要身體和皮膚一樣不老，食療無疑是最簡單最健康的保養方法，小編為女性們介紹幾款抗老食物，菠菜具有不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血的功效。蘑菇營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素，但熱量很低，常吃也不會發胖。
菠菜
菠菜具有不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血的功效。
菠菜中的...
花青素美容功效 哪些食物含有花青素？
【導讀】花青素為人體帶來多種益處。從根本上講，花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。今天小編盤點出9款富含花青素的食物，女性常吃有對皮膚有很好的抗衰老作用！
從澳洲到紐約，從各大研究所到藥品開發商，從美食家到營養師，“花青素”這個詞彙正在被反覆提起，原因是因為花青素抗老能力強大，卻無法被充分提純，目前我們所需的大部分只...
食療美容：每月必吃3種抗老食物
【導讀】女性抗衰老每月必吃3種美食，蘑菇富含維生素C可以促進新陳代謝；菠菜可以治療貧血護膚排毒；西紅柿有防癌、補血功效，給你好食慾讓你精力旺盛，還可美白美容。
西紅柿
防癌、補血、給你好食慾、讓你精力旺盛、還可美白美容。
科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他...
茄子藍莓紫葡萄 7款紫色抗老養顏食物
【導讀】女人們總是追求容顏不老，不需要購買昂貴抗老護膚品，為大家推薦7款紫色養顏抗衰老食物，這些食物強效抗氧化，抗衰老絕佳食物。
1、紫葡萄
紫色葡萄僅次於藍莓及紫色胡蘿蔔的富含花青素水果，所含的類黃酮也是一種強力抗氧化劑，是抗衰老絕佳食物。
2、桑葚
除了延緩衰老，桑葚還有改善皮膚的血液供應，營養、美白肌膚，明目烏髮作用，是非常好的女性美容食品哦。
3、紫...