【導讀】在東方的養生之術裡，茶具有非常重要的地位，茶具有美容、減肥、保健的功能，從古至今，它一直是長壽的萬靈丹。緊張的現代生活讓人們試圖尋求舒緩身心的良藥，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛。乾燥冬季，肌膚更愛喝茶！
一杯好茶，甘之如飴，連皮膚都愛喝！茶——“神農嘗百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，當此之時，日遇七十二毒，得荼而解”，“...
乾燥冬季 肌膚抗衰老愛上「喝茶」
不讓年齡寫臉上 30+熟女抗衰10堂課
【導讀】肌膚也有年齡，如果不好好保養肌膚的話，年齡是很快就會寫在臉上的。我們都想讓肌膚年齡與實際年齡呈現截然不同的落差，保持年輕態肌膚，那麼這10 堂保養課，對於30歲的你來說可千萬別
肌膚也有年齡，如果不好好保養肌膚的話，年齡是很快就會寫在臉上的。我們都想讓肌膚年齡與實際年齡呈現截然不同的落差，保持年輕態肌膚，那麼這10 堂保養課，對於30歲的你來說可千萬別翹課。
招數1 抗...
做「抗老鬥士」必須要上好五堂課
【導讀】幾乎所有的女性，在過了25歲後都會感歎時間過得太快，眼角的細紋多了、深了，從青春期就一直追隨著的暗瘡總是沒完沒了，皮膚鬆弛沒有了彈性等等。要想讓你的肌膚年齡不增長，做「抗衰老鬥士」，先要上好以下的五堂課——
Lesson 1：永不厭倦的防曬
有沒有可能盡量晚地使用抗衰老產品？抗衰老的最大工程莫過於防曬。如果你在一生中的每一天都堅持使用防曬霜，你的皮膚將不會因日曬而衰老。
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與時光賽跑 飲食抗衰老五大秘訣
【導讀】自由基的過分活躍是導致癌症、心臟病、人體衰老等慢性疾病的主要因素，所以抗衰老的第一步就是要抵制體內自由基的生成，從身體的抗氧化做起，人體每天都可以在食物裡獲取抗氧化劑來補充身體的需要抵制衰老，那麼具體是哪些食物裡有豐富的抗氧化元素呢？
新秀型抗氧化元素：植物性營養素
代表食物：大麥...
20+女生必須知道的9大抗老法則
【導讀】人人都想擁有白淨透明的好肌膚，讓肌膚不受四季和歲月的侵蝕永遠保持在最好的狀態中。以下教你十個編輯親身試用過的方法，不知不覺中讓你擁有理想中的好臉色。
導語：人人都想擁有白淨透明的好肌膚，讓肌膚不受四季和歲月的侵蝕永遠保持在最好的狀態中。以下教你十個編輯親身試用過的方法，不知不覺中讓你擁有理想中的好臉色。
1、保持好睡眠
睡眠對於肌膚的重要度已經不需要我們一...
抗氧化做到位 肌膚年輕不衰老
【導讀】儘管氧氣是人類生存所必需要素，然而當它處於不利壓力的影響下，會變得非常不穩定。氧氣轉化為有害成分，是造成肌膚衰老的罪魁禍首。因此，抗氧化才是皮膚保持年輕健康的關鍵。
跟隨臺灣美容網小編一起學習肌膚抗氧化需要做那些護膚工作呢？
抗氧化做到位 肌膚年輕不衰老
防曬 抗氧化第一步
紫外線對肌膚的氧化傷害最為直接，因此，在注意每天防曬的同時，選擇防曬產品時也盡...
肌膚保養抗氧化 護膚時間很重要
【導讀】黑眼圈、小細紋這些本應在熟女階段才出現的問題常常提早的出現在年輕女孩身上，讓人看起來疲憊、沒有精神，肌膚抗衰老也就是要抵抗自由基的生成，除了在食物上需要多食用抗氧化的食物，在護膚方面也有講究哦，只有抓住護膚的黃金時間段進行保養才能事半功倍。
對症下藥：抵抗自由基，改善作息習慣
一般隨著年齡的增長，身體內的自由基也不斷增多，而且現代人習慣晚睡，甚至不睡， 一整天...
三類食物抗老效果最明顯
【導讀】天然蝦青素是迄今為止人類發現自然界最強的抗氧化劑，其抗氧化活性遠遠超過現有的抗氧化劑。你還知道哪些食物有非常好的抗氧化功能麼？
新秀型抗氧化元素：植物性營養素
代表食物：大麥、小麥胚芽、玉米。
近年來，植物性營養素也被科學家發現具有很優異的抗氧化功能，例如：類黃酮、花青素、番茄紅素及玉米黃質等，比較突出的就是類胡蘿蔔素。類胡蘿蔔素是一種植物色素，通常...
6種食物 讓女人有好氣色
【導讀】護膚不僅僅是表面工作，除了塗塗抹抹，內在的調養也很重要。只有養好氣血，才能延緩衰老，保持白裡透紅的水嫩皮膚。那麼，女人要美麗吃什麼最好呢？下面就為你揭開謎底！
1、葡萄抗氧化
葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。
此外，葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。不僅...
常喝三種飲品讓你永遠20歲
【導讀】擁有20歲女子的身材與年輕容貌，我們應該常常喝些什麼飲品呢？
牛奶
一天喝三杯酸奶的女人，會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什麼讓酸奶變得如此之神奇，答案是酸奶裡豐富的鈣離子。它充當著催化劑，使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，穀類食品食用，會更好地發揮效果。
蜂蜜
麵包塗蜂蜜是不是你愛吃的早點?不妨用深暗顏色的蜂蜜，而不用淺色的蜂蜜。據美國一...