【導讀】在常吃10種食物排毒養顏，多吃點石榴、燕麥片、薏仁、蘋果、大蒜......常吃下面10種食物，清楚體內毒素，淨化肌膚，減少肌膚中色素的沉澱。
推薦10種排毒養顏食物：
1、石榴
石榴可是超好的美白排毒的食物呢，關鍵是石榴還很好吃呢。石榴富含多酚和花青素，而多酚和花青素是兩種最強最有效的抗氧化物，是超天然的排毒美白水果。所以，想美白的MM們可以多吃些石榴哦！
2、燕麥片
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多吃薏仁蘋果酸奶 10種食物排毒養顏
檸檬美白+排毒 外敷口服養顏用法
【導讀】夏季巧用檸檬美白排毒，無論是檸檬水，還是自製檸檬面膜，想要皮膚變白不如來看看下面檸檬養顏攻略吧！
1、檸檬、黃瓜也是可選擇用於保護皮膚、消除雀斑的天然食物。
方法：在洗淨的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，保持40至50分鐘，然後用清水洗去，再塗上護膚霜，連續塗抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮膚者定期用牛奶加檸檬汁混合液擦臉，也有增白皮膚的效果。
機理：檸蒙含有豐...
胡蘿蔔芹菜汁 5款蔬菜汁排毒+養顏
【導讀】想要排出體內毒素，小編首推5款蔬菜汁，胡蘿蔔汁、芹菜汁、黃瓜汁、番茄汁、白菜汁，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。
蔬菜汁的製法很簡單，將蔬菜洗淨切成小片，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時用白糖或蜂蜜調味。下面介紹幾種常見的蔬菜汁的食療保健功效。
胡蘿蔔汁
每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的...
排毒食物怎麼吃？ 空腹喝蜂蜜+餐前吃水果
【導讀】我們日常生活中想要排出體內毒素，飲食、運動一樣都不可少，今天小編為你介紹9種排毒食物的正確食用方法。
1、多吃蕃薯排毒
蕃薯又名紅薯、地瓜。含豐富的維A和維C。維他命A能令眼睛更健康，維他命C有健美作用，而鉀除保持心率正常外，還可預防高血壓。其較高的纖維素令腸道內的廢氣及廢物排出體外，有助預防大腸癌。中醫指蕃薯性質平和而味甘，可通便、健脾、補中氣和增加產後婦女乳汁...
排毒食物：葡萄為肝排毒+蘋果木耳腸道排毒
【導讀】為大家推薦幾款排毒食物，胡蘿蔔、葡萄、無花果幫助肝排毒；黃瓜、櫻桃幫助腎排毒，蘋果、黑木耳、大白菜有潤腸排毒功效.......
1、助肝排毒
肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。
胡蘿蔔：是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子...
改善氣色+延緩衰老 8款清腸排毒食譜
【導讀】初秋時節早晚溫差大，小編為大家推薦8款美容食譜，巧用健康食品烹飪出美味食物，可以改善氣色，排出體內毒素。下面8款食物女人們別錯過哦！
食譜一：蕃薯粥
蕃薯含有非常豐富的維生素A和維生素C，前者有保護眼睛的作用而後者能產生一定的美容效果。同時它還能使腸道通暢，將所有的廢氣排出體外，可謂是排毒的小能手。一碗蕃薯粥，既能幫助消化又能促進排便，讓人們一身輕鬆。
原料：...
9月肌膚大掃除 教你6招排毒嫩膚方法
【導讀】9月開學季，你做好排毒嫩膚工作了嗎？毒素是身體的第一要害，只有排毒做的好才能讓你的肌膚變的更加水嫩透白，那麼，要怎麼排毒才是最合理的呢？毒素到底對我們又多大的傷害呢？下面，就看看小編的介紹吧。
排毒的意義：延緩肌膚老化速度
毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒，和身體正常代謝產生的廢物，同樣會對肌膚造...
超便宜排毒食物 美容功效排行榜
【導讀】從一個人的肌膚狀態上可以大致判斷出他/她習慣吃的是什麼樣的食物，這絕對不是言過其實。健康的飲食是好肌膚的關鍵…
排毒食品：
蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。
功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。
胡蘿蔔：味甘，性良，養血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物。
功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞...
排毒食物：粗糧+水果 助你清除毒素
【導讀】每天我們的身體都在產生和吸收毒素，面對毒素沉積，排毒不暢的狀況，怎樣在日常飲食中輕鬆獲取營養，排除體內的毒素？這裡為你介紹8種排毒食物。
我們的體內有很多的營養，可是在進行新陳代謝的時候也會產生不少的“垃圾毒素”，並且我們也可能從含有不乾淨物質的空氣裡吸入大量的有害微粒，還有有毒氣體。因此注意排毒是健康生活必備的好習慣。雖然人類的身體有一定的自動清除毒...
清腸又養顏 女性可多吃10大美容食物
【導讀】女人對於自己的容顏總是精心呵護，悉心照料，但是還總是會有一些問題會出現，與其花錢去買那些昂貴的護膚品，生活中有很多食物對身體有好處，很多食物種也有美容的效果，女性想要美容可以多吃這些食物。
1.菠菜
菠菜中含有維生素K，這是很多蔬菜水果中缺乏的。人的頭髮光亮，皮膚白淨有光澤，不僅需要維生素A、B、C，也少不了維生素K。
菠菜可以清理人體腸胃裡的熱毒，避免便秘，保...