【導讀】[導讀]無論是減肥還是護膚，我們總希望通過「吃」來解決。所以，美膚達人們從廚房下手，為大家找出了4大天然美容食材，想知道是什麼嗎？那就接著往下讀吧！
無論是減肥 還是護膚 ，我們總希望通過“吃”來解決。所以，美膚達人們從廚房下手，為大家找出了4大天然美容 食材，想知道是什麼嗎？那就接著往下讀吧！
大米——清潔、保濕 、亮膚
大米富含維生素a、b、e，氨基酸和...
4大常見食材打造天然美女
重塑緊致肌只需6招解決浮腫臉
【導讀】導讀：很多人說自己怎麼減肥 就是減不了臉部的肉肉！其實「大餅臉」的原因可能僅僅是因為你臉部水腫、鬆弛造成的，怎樣解決浮腫臉？小編有妙招！ 臉部皮膚鬆弛和浮腫的確是個難題
導讀：很多人說自己怎麼減肥 就是減不了臉部的肉肉！其實“大餅臉”的原因可能僅僅是因為你臉部水腫、鬆弛造成的，怎樣解決浮腫臉？小編有妙招！
臉部皮膚鬆弛和浮腫的確是個難題，特別是每天早上起...
減肥成功but膚質縮水？瘦後皮膚喊救命
【導讀】[導讀]減肥成功了，實在是高興無比的，苗條的身材在鏡子裡是否比以往充滿了自信呢？在細看一下，不！高興得太早了，看減肥成功後的「後遺症」，喜悅的心情立即減半。看看減肥後的你有
[導讀]減肥 成功了，實在是高興無比的，苗條的身材在鏡子裡是否比以往充滿了自信呢？在細看一下，不！高興得太早了，看減肥成功後的“後遺症”，喜悅的心...
木瓜 女人瘦身養顏瑰寶
【導讀】很多MM都知道木瓜豐胸的效果非常顯著，其實被譽為「百益果王」的木瓜對女性有眾多好處，臺灣美容網小編下面就帶領大家一起來深入瞭解下吧。
吃木瓜對女人都有哪些好處：
木瓜減肥
木瓜裡的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。多吃木瓜能幫你除去身體的多餘脂肪，促進新陳代謝。還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用。
青木瓜豐胸
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六大飲食好習慣 讓你徹底拋棄節食減肥法
【導讀】 第一個：每頓飯前飲一杯水.特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因為你可能被美味佳餚吸引而過食，飯前飲水能增加你的飽感，從而自然抑制了你的食慾。此外每天應保證飲用8杯水。
第一個：每頓飯前飲一杯水
特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因為你可能被美味佳餚吸引而過食，飯前飲水能增加你的飽感，從而自然抑制了你的食慾。此外每天應保證飲用8杯水。適當的飲水是...
聰明女人 減肥美容兩不誤
【導讀】 如果你還在苦苦堅持節食；如果你還在為肌膚暗沉粉刺苦惱；如果你不知道怎麼保養美嫩肌膚；今天小編為你揭示減肥、美容兩不誤。
無論用了什麼護膚 品，皮膚總是暗沉無光澤，時好時壞；無論去幾次美容 院，做多少次護理，效果總是不長久；無論多麼辛苦堅持的節食，身材還是絲毫沒有起色；無論吃了多少減肥 藥，反彈的時間還是一天比一天快。
姐妹們，如果你們也有這樣的苦惱，那麼要反...
女人必看！讓你永遠年輕的10種妙法
【導讀】隨著歲月的流逝，女性的肌膚開始失去光澤，皺紋問題日益顯著。想要年輕光彩，你必須從美容保養小細節做起，下面10種妙法，讓你永遠年輕。
1.抗氧化
給皮膚抗氧化是抵禦老化至關重要的護膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，令人目不暇接。不過它們的功效是一致的、減少外在環境中的自由基對皮膚的破壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產品應該把傷害...
四月減肥季 運動風時尚潮流正當時
【導讀】正所謂「四月不減肥，五月徒傷悲」，MM們是不是都加入減肥的隊伍中了呢，看膩了甜美、小清新的MM們趁著減肥的熱潮也為自己打造全新的運動休閒裝扮吧，在這裡，小編為MM們推薦幾款時尚的運動裝的混搭吧！
很小清新的運動裝吧，螢光綠的上衣很是亮眼，內搭上百搭的白色T恤，藍色的運動短褲，很是時尚，搭配上黃色運動鞋，這樣一身很是養眼的運動裝讓MM如何不愛呢！
衛衣在春季也是百搭單...
小小土豆作用大 美容養顏又瘦身
【導讀】土豆含有豐富的B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素，是理想的養顏減肥食品。所以常吃土豆能夠抗衰老還能保持身材哦！
1、土豆能減肥
吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂...
7招選對精油 肌膚誘惑心
【導讀】最近市場上出現精油當道的現象，彷彿一夜之間它成了必不可少的生活用品。不要驚訝於它的蔓延速度，它不是一時熱度的流行。其中的原因很簡單：現在全世界65%的人群處於亞健康狀態，這些
最近市場上出現精油當道的現象，彷彿一夜之間它成了必不可少的生活用品。不要驚訝於它的蔓延速度，它不是一時熱度的流行。其中的原因很簡單：現在全世界65%的人群處...