【導讀】冬季皮膚新陳代謝遲緩，皮脂腺、汗腺分泌減少，所以皮膚變得乾燥、粗糙。女人在此時需小心衰老的步伐會加快。警惕手足部位會發生皺裂，原有的皺紋會加深等等所以需要特別的呵護，趕走皺紋，食物來幫你！
一、蓮藕腔骨湯
原料：蓮藕2根（約500克）腔骨500克姜6片清水2000ml 調料：鹽2茶匙（10克）
做法：
1、將腔骨剁成塊洗淨。蓮藕去皮切塊。姜洗淨切片。
2、鍋中倒入清水，...
女人冬季防衰老 美容靚湯來幫你
越喝越美麗 果汁湯水趕走黑眼圈
【導讀】許多美眉用了各種昂貴的眼霜想去掉黑眼圈，卻一直不見效果。其實你可以嘗試食療的方法，由內而外的調理氣血，從而消除黑眼圈。今天在這裡，小編向各位MM推薦果汁改善黑眼圈法，另外介
許多美眉用了各種昂貴的眼霜 想去掉黑眼圈 ，卻一直不見效果。其實你可以嘗試食療 的方法，由內而外的調理氣血，從而消除黑眼圈。今天在這裡，小編向各位MM推薦果汁改善黑眼圈法，另外介紹幾款可以改善黑眼圈...
恢復光滑肌膚 MM狂愛的食療祛斑法
【導讀】對於女人來說，雀斑其實就是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點，多數長在面部，雖不影響健康，但直接影響美容。而要想臉色紅潤就需要身體中的血足。只有血足，才能使皮膚顯得紅潤，面有
對於女人來說，雀斑其實就是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點，多數長在面部，雖不影響健康，但直接影響美容 。而要想臉色紅潤就需要身體中的血足。只有血足，才能使皮膚顯得紅潤，面有光澤。因此，對於二十幾歲的...
「斑美人」救星 6種美白祛斑粥
【導讀】[導讀]美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美容就有意想不到的效果。
美白 祛斑 一直是女人熱議的話題，護膚 產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療 美容 就有意想不到的效果。
山藥枸杞粥
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眼霜+食療+按摩 OL對抗「熊貓眼」大作戰
【導讀】也許是因為天氣影響睡眠、也許是最近工作比較累、也許是昨晚開夜車的緣故，總之今天的鏡子裡你模樣可憎，眼睛下面青烏一片活脫脫的一隻大熊貓。而你每天早晨都要花費30分鐘的寶貴時間
也許是因為天氣影響睡眠、也許是最近工作比較累、也許是昨晚開夜車的緣故，總之今天的鏡子裡你模樣可憎，眼睛下面青烏一片活脫脫的一隻大熊貓。而你每天早晨都要花費30分鐘的寶貴時間來化妝，趕走“熊貓眼&rd...
這些美食搞定6種問題肌膚
【導讀】皮膚長斑長痘，膚色暗沉，面部浮躁乾燥，這些皮膚問題可能體質變化引起，外用護膚產品效果並不明顯，不妨採用食療對策，這些食物可以有效對抗各種問題肌膚。
這些美食搞定6種問題肌膚
問題肌膚一：面色蒼白
面色蒼白的原因主要是腎虛導致血液循環出現問題。美白絕不等於蒼白！但是，不少女性偏偏因為貧血、精神壓力過大或生理期等原因，出現面色蒼白，一臉倦態甚至是病態。怎樣才能使肌...
美味養生 6種食物抵抗秋季乾燥
【導讀】[導讀]雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭，秋季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面，給大家介紹6款健康食品，為你秋季食療養生增添美味色彩。
[導讀]雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭，秋季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面，給大家介紹6款健康食品，為你秋季食療 養生 增添美味色彩。
1、梨：清心降火解秋燥
梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可以緩解“秋燥...
曬後修復美白 食療健康有有效
【導讀】炎夏接近尾聲，但是高溫天氣還是接連不斷，有些地區甚至達到37、38攝氏度，這無疑對各位MM的皮膚的一種挑戰！而在這樣的高強度的日照下曬傷皮膚在所難免，而如何通過食療做到曬後收復，還你一身清爽白嫩呢！
曬後修復美白 食療健康有有效
曬傷了?吃“我們”吧!
時節雖臨近夏末秋初，但高溫天氣仍舊持續，有些地區甚至達到是38、39的高溫，在戶外走幾分鐘，皮膚就很受傷。面對...
八種食物讓你遠離「黃臉婆」
【導讀】女人為了讓自己能夠永葆青春，可謂是用盡所有精力，昂貴的化妝品、美容院的護理療程等等，其實想要青春容顏並沒這麼難，皮膚暗沉無光，沒有血氣，久而久之就會變得像個「黃臉婆」，所以從簡單的食療做起就可以達到真正的養顏效果。
枸杞酒釀蛋：給您好臉色
很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀...
五臟調理護膚 女人越吃越美麗
【導讀】愛美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妝品，而是把身體內在調理好。這樣美麗由心生，自然美女由此而來。五臟健康，容顏才美，其中的奧妙就是美麗可以吃出來的，簡單又有效，就看你會不會吃。和小編一起教教你怎麼吃才能越吃越美吧！
五味和五色與相通應，所以通過食物的五味、五色可以協調人的容顏美，如：
青色應肝，酸味入肝，所以面色發青的人，不宜多服青色及味酸的食物。
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