【導讀】[導讀]俗話說的好，藥補不如食補。很多食物富含豐富的營養物質，往往是很多滋補品的幾倍，不僅給身體補足營養，常食還能為肌膚帶來光彩。讓我們一起來認識它們吧！
[導讀]俗話說的好，藥補不如食補。很多食物富含豐富的營養物質，往往是很多滋補品的幾倍，不僅給身體補足營養，常食還能為肌膚帶來光彩。讓我們一起來認識它們吧！
西蘭花...
八種廉價食材輕鬆改變膚質
五種食譜解決肌膚問題
【導讀】您正在為歲月流逝而神傷嗎?您正在為皮膚粗糙多皺而煩惱嗎?讓我為您排憂解愁吧!
您正在為歲月流逝而神傷嗎?您正在為皮膚粗糙多皺而煩惱嗎?讓我為您排憂解愁吧!
面色蒼白型——蜜汁花生棗
面色蒼白型——蜜汁花生棗
面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的製法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟...
冬日 讓你皮膚白裡透紅的7日食譜
【導讀】好女人要靠養，養的秘法是食補，養和補要講時，令秋季是盡補的最佳時節。下面看看為大家推薦的一周食譜，補出你的紅潤臉色。
好女人要靠養，養的秘法是食補，養和補要講時，令秋季是盡補的最佳時節。下面看看為大家推薦的一周食譜，補出你的紅潤臉色。
第一天：豬腳湯
重點： 增加肌膚的彈性
豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓...
排毒加養顏 嬌嫩肌膚不必「妝」
【導讀】加班熬夜，白天面部總會出現難看的黑眼圈，肌膚狀況非常差，其實只需短暫的幾分鐘你就可以告別這些煩惱，一起來學習美麗小技巧吧。
保養Tips：
將一條腿放於另一腿的膝上，用拇指、食指和中指把腳趾向上搬翹，用手掌後側推搓腳上的湧泉穴，並配合呼吸：吸氣時，手向後搓，呼氣時，手向前搓，一吸一呼為一次，時間少時八次，時間多時六十四次。然後換另一隻腳，方法相同。湧泉穴是腎經之...
告別黑眼圈食物就可以解決
【導讀】黑眼圈 一直是很多人難以解決的問題，這些食物可以幫你緩解哦，我們一起來看看。
黑眼圈 一直是很多人難以解決的問題，這些食物可以幫你緩解哦，我們一起來看看。
枸杞豬肝湯
組成 枸杞子 50 克，豬肝 400 克，生薑2片，鹽少許。
製法與用法 清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲 30 分鐘左右。改用中火煲 45 分...
5道簡單食譜潤澤秋季肌膚
【導讀】 初秋，又到了進補的季節。怎麼樣進補才能讓自己美白養膚，擁有紅潤臉色呢？下面臺灣美容網小編為你推薦幾道養顏美食。
初秋，又到了進補的季節。怎麼樣進補才能讓自己美白 養膚，擁有紅潤臉色呢？下面臺灣美容網小編為你推薦幾道養顏美食。
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養顏食譜一 鯽魚豆腐湯
鯽魚所含的蛋白質齊全、優質，含脂肪少，容易被消化...
甜美人氣模特莉娜的美容「食譜」
【導讀】 VIVI當家模特籐井莉娜（LENA）不僅在模特界中活躍身姿，她還推出過自己的音樂CD，設計自己品牌的禮服 ……涉足了時尚多行業的莉娜在鏡頭前的形象就如同她的長相般甜美可人，在護膚
VIVI當家模特籐井莉娜（LENA）不僅在模特界中活躍身姿，她還推出過自己的音樂CD，設計自己品牌的禮服 ……涉足了時尚多行業的莉娜在鏡頭前的形象就如...
明星美容食譜 吃出水嫩肌膚
【導讀】 好的肌膚不單單依靠瓶瓶罐罐的護膚品，還要依靠食療法內調，於是我們特別搜羅了當紅女星傾情推薦的四大美容食譜，讓你輕輕鬆鬆就吃出水嫩雪肌！
好的肌膚不單單依靠瓶瓶罐罐的護膚 品，還要依靠食療 法內調，於是我們特別搜羅了當紅女星傾情推薦的四大美容 食譜，讓你輕輕鬆鬆就吃出水嫩雪肌！
相信每個女人都希望擁有美麗的容顏，於是昂貴的化妝品開始進入女人的生活，但是你可能不知道...
5種養顏食譜 由內至外調理皮膚
【導讀】導讀：當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲
導讀：當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容 方法。它們正在成為特效護膚 產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。對於皮膚而言...
不看絕對後悔的七天美白食譜
【導讀】[導讀]炎炎的夏日已經到來，雖然我們都很重視防曬，但很多時候皮膚還是變得粗糙、暗黃。那麼不妨試試小編的七天美白法吧，讓你在享用美食的同時就擁有了白皙的肌膚。
[導讀]炎炎的夏日已經到來，雖然我們都很重視防曬，但很多時候皮膚還是變得粗糙、暗黃。那麼不妨試試小編的七天美白 法吧，讓你在享用美食的同時就擁有了白皙的肌膚。
第一天：餐前西紅柿
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