牙齒美白:食鹽刷牙+多吃綠色蔬菜 【導讀】美容已經不僅僅是肌膚的美容,連牙齒都進入了美容的行列。潔白的牙齒能夠給你加分不少喲。 近日來,各大品牌美白牙膏被曝含有漂白劑,讓消費者陷入兩難。其實如果你想擁有一口潔白的牙齒,不妨借鑒一下美國《女性摯友》雜誌最新刊出的“美白牙齒的5種天然方法”,安全有效。 1.用小蘇打、食鹽刷牙。 《自然美容基礎》一書作者道利·拜爾斯表示,取小蘇打和食鹽各半... 2016年08月16日 【護膚DIY(新區)】, 美白 暫無評論 閱讀 46 ℃ 次 閱讀全文
多吃7種美容食物 讓皮膚緊致光滑 【導讀】女人除了生活中的美容 術以外,美容食物不失為一種護膚 養顏的最佳選擇,並且它對你的皮膚不會有任何傷害,只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。 NO、1 綠花菜 女人除了生活中的美容 術以外,美容食物不失為一種護膚 養顏的最佳選擇,並且它對你的皮膚不會有任何傷害,只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。 NO、1 綠花菜 綠花菜 綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A... 2016年06月27日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 80 ℃ 次 閱讀全文
5大食療美容法 生食新鮮蔬果+多吃白肉 【導讀】想要好身材、好皮膚,小編教你下面5大食療美容法,用低脂牛奶代替飲料,生食新鮮蔬菜水果,常吃雞肉、魚肉等白肉...... 高膠原蛋白湯 對於破損型皮膚,選擇豬蹄、銀耳、雞腳等含有高膠原蛋白的食物,無需經過特別烹飪,只需要進行簡單熬煮,直至熬出膠質即可。豐富的膠原蛋白,能夠幫助肌膚重建,有效滋潤肌膚。 以低脂牛奶替代飲料 牛奶中富含蛋白質,能夠幫助傷口盡快癒合,... 2016年04月12日 【吃出美麗】 暫無評論 閱讀 64 ℃ 次 閱讀全文
多吃薏仁蘋果酸奶 10種食物排毒養顏 【導讀】在常吃10種食物排毒養顏,多吃點石榴、燕麥片、薏仁、蘋果、大蒜......常吃下面10種食物,清楚體內毒素,淨化肌膚,減少肌膚中色素的沉澱。 推薦10種排毒養顏食物: 1、石榴 石榴可是超好的美白排毒的食物呢,關鍵是石榴還很好吃呢。石榴富含多酚和花青素,而多酚和花青素是兩種最強最有效的抗氧化物,是超天然的排毒美白水果。所以,想美白的MM們可以多吃些石榴哦! 2、燕麥片 ... 2016年03月21日 【吃出美麗】 暫無評論 閱讀 89 ℃ 次 閱讀全文
水果美容吃對沒? 胖MM不宜多吃 【導讀】夏季各種時令水果上市了,雖然吃水果好處多多,但是小編提醒大家下面5類吃法很不健康哦!重點提示胖MM一定要少吃水果,含糖量太高,再加上不運動,則可能導致發生血糖過高或者血脂過高的問題。 一、肥胖者盡量少吃(胖MM多吃蔬菜少吃水果) 肥胖者如果想利用水果減肥,需警惕可能會帶來副作用。因為水果本身含糖量高,肥胖者如果吃太多含糖量食物,再加上不運動,則可能導致發生血糖過高... 2016年03月06日 【吃出美麗】 暫無評論 閱讀 56 ℃ 次 閱讀全文
女性吃什麼抗衰老? 膚色黃長斑多吃高纖維食物 【導讀】女性抗衰老除了多加運動和補充營養,今天小編教你通過食療達到養生美容功效,女性膚色晦暗、長斑要多吃高纖維食物;多吃新鮮水果蔬菜消除皺紋。 女人吃什麼抗衰老? 食用高纖食物 腸道是身體中最先衰老的器官。腸道衰老,蠕動減慢帶來的最大問題就是便秘。大量的宿便堵塞在腸道裡,會被腸道當作“營養”重新吸收,出現膚色晦暗、長斑等問題。高纖食物可以幫你清腸排毒。 ... 2016年02月29日 【吃出美麗】 暫無評論 閱讀 79 ℃ 次 閱讀全文
少用眼藥水多吃維C 8個自然養顏法 【導讀】誰說美麗一定要靠化妝?你有沒有想過用最天然的方法讓自己美起來?即使不化妝也照樣看起來嬌嫩嫩!現在就來教你8個超自然養顏法,絕無副作用哦! 1、多觀察燭光 多觀察燭光能讓雙眼變得楚楚動人!建議把一支點燃的蠟燭放在1米處,先輕輕閉眼,轉動一下眼球,然後慢慢睜眼,不要直接看燭光,先看別處,再慢慢移開目光同時閉眼休息;10-15秒鐘後再次睜眼,直接凝視燭光,直到... 2016年02月13日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 104 ℃ 次 閱讀全文
女性美容養生可多吃絲瓜 【導讀】絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁「美人水」之稱。 絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,是不可多得的美容 佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱。 絲瓜可美容養顏 簡介: 絲瓜又稱吊瓜,原產於海洋,明代引種到我... 2016年02月04日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 121 ℃ 次 閱讀全文
五種美食多吃才好 肌膚如出水芙蓉 【導讀】女人一旦過了30歲,肌膚彈性就會開始下降。即使家中不少用來防衰老的瓶瓶罐罐,但也只是治標不治本。下面小編要介紹你5種抗衰老的食品,加上內在調理,你的肌膚就能延緩衰老。 鮭魚 營養專家指出,如果你正懷著小寶寶,就應當保證食物中含有歐米茄-3脂肪酸,而魚就是最佳的選擇,因為魚中所含的這類脂肪酸對於胎兒的大腦發育至關重要。無論煎、炸、燉、煮都可以。若在吃魚的同時再來一道... 2015年11月14日 【吃出美麗】 暫無評論 閱讀 69 ℃ 次 閱讀全文
含鋅食物多吃必要 青春痘不敢來 【導讀】隨著醫學知識宣傳的普及,人們對形成座瘡的原因有了初步的認識。痤瘡與雄性激素分泌增多,刺激皮脂腺分泌有關;與潔膚不當,痤瘡棒狀桿菌等細菌感染有關,但是,痤瘡反覆發作的重要成因之一缺鋅卻鮮人為知。多吃含鋅的食物可預防青春痘! 如果判斷是否缺鋅 現在國際上採用的查鋅方法分為兩種,其一是用頭髮進行化驗,叫做發鋅;另外一種叫做血鋅,通過采血化驗。 缺鋅應該如何補?... 2015年10月17日 【吃出美麗】, 【春季美容】, 痘痘 暫無評論 閱讀 348 ℃ 次 閱讀全文