【導讀】最近，營養學家經研究發現，黑色水果的抗衰老能力要遠遠高於其它水果。黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因為它含有豐富的色素類物質，例如：原花青素、葉綠素等，這類物質具有很強的抗氧化性。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐
最近，營養學家經研究發現，黑色水果的抗衰老能力要遠遠高於其它水果。黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因為它含有豐富的色素類物質，例如：原花青素、葉綠素等，這...
4款黑色水果 水果中的抗衰老先鋒
巧用水果蔬菜 自製去角質面膜
【導讀】每到換季時節,肌膚問題就會接踵而來,即使是再昂貴的精華液,也難以吸收,這是由於在換季時節,肌膚新陳代謝減慢,角質層增厚,造成肌膚負擔,因此,換季更應去角質,下面就動手來為自己量身定做一款去角質面膜吧！
花奶番茄面膜
材料：小番茄3-5個；干菊花10朵；全脂奶粉2匙
做法：將小番茄洗淨後搗成泥狀，與奶粉一起加入去渣的菊花水中攪拌均勻即可。潔面後，將本款面膜均勻塗於臉部，再蓋...
5種美膚水果 讓肌膚白皙水嫩
【導讀】小編為大家推薦幾款好吃又健膚的夏日水果的時候啦。天然的水果保養讓原本水嫩的美女們更加健康動人。
1、柑天然保濕效果
酸柑全身都很有價值，尤其它的種子更為突出，其表面粘狀物質的主要成分是果膠，乃食物纖維，其吸水性及保存水分的能力極強，具有天然保濕效果。此外，種子裡的類黃酮、兒茶素等抗氧化物質能預防皮膚表面形成黑斑，所含的檸檬酸、果酸也能祛除多餘角質。
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4種黑色水果抗老有奇效
【導讀】我們知道最自然的排毒養顏方法就是吃水果，而很多人也很關心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因為含有豐富的色素類物質，而具有很強的抗氧化能力。
桑葚
桑葚含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要含有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅等。現代醫學證明，桑葚具有增強免疫力、促進造血紅細胞生長、防止人體動脈及骨骼關節硬化、...
6種美白養顏最佳水果
【導讀】都說好皮膚是從內養到外的，那究竟哪些水果對美白和護膚有著神奇般的功效呢！下面6種水果你一定要吃哦！
蘋果
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及...
白皙立刻現 水果面膜清新自然
【導讀】炎炎夏日，繽紛的水果紛紛上市，令人垂涎欲滴。但是啊，原來它們不單可以幫我們解暑解渴，滿足我們的胃部，還可以幫助我們護膚 ，打造水嫩美麗的肌膚哦。既清新自然又方便的水果面膜，愛美的MM快來試一下吧。 1、水果面膜
炎炎夏日，繽紛的水果紛紛上市，令人垂涎欲滴。但是啊，原來它們不單可以幫我們解暑解渴，滿足我們的胃部，還可以幫助我們護膚 ，打造水嫩美麗的肌膚哦。既清新自然又方便...
4種水果吃出白嫩桃花肌
【導讀】我們可以靠吃水果來美白。小編在這裡總結出最美白的4種水果，快來試試吧。
1、沙棘
沙棘素有維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素C含量高達825-1100毫克，其含量是是獮猴桃的2-3倍。另外，沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸，堪稱是美白肌膚的極品水果。
2、檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，因含...
明星DIY護膚秘方 女星用水果來美容
【導讀】明星們總是想盡一切辦法保濕、補水，這裡她們又推出了重磅美容武器：天然美容配方。只要使用得當，果蔬一樣可以達到你的美容目的！
草莓“大變身”——梁詠琪的心水之物
每逢逛夜市時，梁詠琪就會自掏腰包大吃她愛的草莓，一口氣能啃掉一大堆。難怪GIGI的皮膚這麼好。
草莓變身計劃：
變身為：草莓營養液
把一大匙搗爛的草莓， 倒入一杯開水中浸泡，...
7種保濕水果 讓肌膚水潤白嫩
【導讀】肌膚需要時時刻刻進行保濕。日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果:
柿子：
果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧。
柑橘：
柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。
甘蔗：
歸肺、胃...
8種美白水果 吃出白皙肌膚
【導讀】想擁有純皙美白的肌膚，不僅要注意日常保養，還得注意健康飲食。小編告訴大家8種含有大量營養成份的水果，讓你輕鬆吃出健康的同時，也能擁有白皙的肌膚。
蘋果——常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。
蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。
其所含的大量...