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盤點:冬季減肥不能少的7大蔬菜

 盤點:冬季減肥不能少的7大蔬菜
【導讀】冬天吃什麼蔬菜最減肥呢?時令蔬菜有很多,減肥中的MM們常常苦惱於不知如何去選擇減肥蔬菜。下面小編為你推薦7大卡路里低、營養成分高的減肥蔬菜,讓你越吃越瘦。   1.土豆   土豆的營養成分非常豐富,100克土豆蛋白質含量約在2 ~ 2.5克,而且土豆的蛋白質質量好,接近動物性蛋白,它含有特殊的黏蛋白,不但有潤腸作用,還有脂類代謝作用,能幫助膽固醇代謝。土豆有人體必需的8種氨基酸,還...

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李湘朱丹李思思 女主播台上台下美醜對比照

 李湘朱丹李思思 女主播台上台下美醜對比照
【導讀】央視美女如雲,董卿周濤李思思讓人印象深刻,而辣媽李湘、曹穎也是耐看的大美女哦,今天帶大家看看女主播們生活照,台上台下容貌對比,到底誰美誰丑?   王小丫:   王小丫年輕時的確長得很漂亮,但是如今畢竟老了,素顏更是顯老態,不過皮膚保養的不錯。   光線傳媒當家女主播:柳巖   柳巖卸妝後這摸樣太普通了,並且是不是和張歆藝、姚笛很像,看來又是一位整容撞臉。   柳巖:...

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史上最有效2大減肥食譜 不瘦才怪

 史上最有效2大減肥食譜 不瘦才怪
【導讀】吃什麼減肥食譜最有效最給力呢?別急,小編為你推薦史上最有效的2大減肥食譜。   一:吃黑豆2周減8斤,美容又減肥   有效指數:★★★★★   做法:黑豆減肥法的核心重點,就是要大量地食用黑豆直到肚子覺得很飽為止。   黑豆最好煮熟或者蒸熟,味道都很不錯。其所含的植物性脂肪,會讓身體有種正在進食的飽足感;黑豆所含有的豐富蛋白質和脂肪,則會讓身體自動地發出吃飽的訊息,讓你有種&ld...

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圖解趙麗穎日式少女妝 眉眼惹人憐愛

 圖解趙麗穎日式少女妝 眉眼惹人憐愛
【導讀】由趙麗穎、劉愷威主演,導演張哲書執導的都市時尚情感虐戀大戲《妻子的秘密》三月中旬將登陸湖南衛視金鷹獨播劇場,這款妝容打造的要點是有水汪汪楚楚可憐的眉眼,柔和裸色的唇妝和浪漫的法式編發。   雖然挑戰“人妻”角色,儀式現場的趙麗穎還是典型的“日式少女妝”,這款妝容打造的要點是有水汪汪楚楚可憐的眉眼,柔和裸色的唇妝和浪漫的法式編發。   一、水汪汪...

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明星美容:范爺避孕針祛痘 貝嫂鳥糞敷臉

 明星美容:范爺避孕針祛痘 貝嫂鳥糞敷臉
【導讀】明星為更美,整容已經早已不是什麼新鮮事了,如今明星們各種各樣的美容方法,只你沒聽過的,沒有她們不敢嘗試的,下面和小編一起來看看,女明星的驚人美容方法,不要輕易嘗試哦。   35歲的金喜善雖然結婚生子,但如今依然靚麗如昔。日前她參加電視節目時便大爆料,之所以她能夠維持美貌,是因為定期接受輸血的關係。這樣的保養方式讓現場的人都大吃一驚。   貝嫂:敷鳥糞面膜嬌嫩肌膚   ...

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專家教你選購合適的瑜伽墊

 專家教你選購合適的瑜伽墊
【導讀】 導讀:瑜伽風行,瑜伽墊自然水漲船高,市面上林林種種的瑜伽墊令人眼花繚亂,材質、價格大有差異。如何才能選對自己的瑜伽私伴,並讓它盡可能長時間地陪伴自己呢?下面專家幫你挑挑  導讀:瑜伽 風行,瑜伽墊自然水漲船高,市面上林林種種的瑜伽墊令人眼花繚亂,材質、價格大有差異。如何才能選對自己的瑜伽私伴,並讓它盡可能長時間地陪伴自己呢?下面專家幫你挑挑!   在美國教學超過5000小...

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親身經歷激光美容 祛斑除皺有效嗎?

 親身經歷激光美容 祛斑除皺有效嗎?
【導讀】技術號稱可以治療臉上各種皮膚問題,包括雀斑,紅斑和細紋等。它們真的有效嗎?接受過激光美膚治療的三個人向我們奉獻她們的經驗和體會。       病人:Ashley,32歲,餐館老闆   皮膚問題:雀斑   治療機構:美國Vanderbilt大學醫學中心   主治人:眼科,皮膚科,耳鼻喉科臨床教授助理Brian Biesman   激光治療儀:Q-switched Alexandrite(Q開關激光)   病人口述:我皮膚...

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12招必殺技 迅速「熨平」皺紋

 12招必殺技 迅速「熨平」皺紋
【導讀】雖然現在還很年輕,但想到自己也會慢慢變老,當皺紋在臉上勾勒著歲月的殘酷無情時,你的心情自然也是DOWN到了谷底。不讓皺紋這麼隨意就進入你的美麗領地,防禦工事自然要做到最好。抗 雖然現在還很年輕,但想到自己也會慢慢變老,當皺紋在臉上勾勒著歲月的殘酷無情時,你的心情自然也是DOWN到了谷底。不讓皺紋這麼隨意就進入你的美麗領地,防禦工事自然要做到最好。抗擊皺紋,你必須學會的十二招必...

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香蕉豆漿減肥聖品 25天速瘦15斤

 香蕉豆漿減肥聖品 25天速瘦15斤
【導讀】香蕉和豆漿乃減肥食物中的聖品,若將它們完美融合,其減肥功力將會達到驚人的效果。下面,小編就教你香蕉豆漿減肥法,保證讓你速瘦不遲疑。   豆漿瘦身知識   大豆中含有大豆蛋白與異黃酮,可以高效地預防肥胖,低卡的同時又富含人體所需的各種營養物質,絕對是減肥瘦身的好幫手。   大豆減肥是什麼原理呢?大豆富含的植物性蛋白中,縮氨酸能降低血清膽固醇,令脂肪燃燒的速度加快。另外,...

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許晴李小冉謝娜 自拍素顏看誰是自然美女?

 許晴李小冉謝娜 自拍素顏看誰是自然美女?
【導讀】如今微博成了女明星曬自拍的好地方,盤點女明星自拍素顏照,看看誰是人工美人,誰又是純天然美女呢?   許晴:   新晉素顏美女許晴這皮膚完全不像是45歲的女人,雖然眼部魚尾紋也出現了,但是淺淺的酒窩太可愛了,素顏女神好萌。   李小冉:   剛剛領完結婚證的李小冉也是大美女,精緻的五官,皮膚也保養的不錯,素顏街拍照很有氣質。   謝娜:   李小冉閨蜜夏娜長得也挺可愛,...