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秋冬的乾燥皮膚嚴重缺水,怎樣能更好的度過秋冬呢?

 秋冬的乾燥皮膚嚴重缺水,怎樣能更好的度過秋冬呢?
【導讀】你的肌膚是否完美呢?你是否有這樣的困惑?我那麼認真地對待我的肌膚,也買不少的保養品,卻總是得不到想要完美的效果,用了那麼多的美白 產品,可是肌膚依然黯沉沒有光澤。在這個時 你的肌膚是否完美呢?你是否有這樣的困惑?我那麼認真地對待我的肌膚,也買不少的保養品,卻總是得不到想要完美的效果,用了那麼多的美白 產品,可是肌膚依然黯沉沒有光澤。在這個時候,你是否應該想一想,擬的肌...

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節後飲食瘦身 5款減肥美食刮油脂

 節後飲食瘦身 5款減肥美食刮油脂
【導讀】過節在家裡狂吃狂喝沒有節制,收假回來才發現自己又胖了不少,這個時候就要瘦身啦。不妨每天吃些減肥的食譜,讓你邊吃邊瘦,一起來學學以下幾道健康減肥的菜餚吧。   四季飄香   原料:青豆200克、杏仁80克、馬齒莧30克、新鮮玉米粒100克;蜂蜜、油。   製法:將上述原料焯熟裝盤,蜂蜜及少量野山茶油勾芡澆汁即可。   營養評析:青豆和玉米所含氨基酸互補後營養價值很高。杏仁潤肺止咳...

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14個方法加速脂肪燃燒 快速瘦身

 14個方法加速脂肪燃燒 快速瘦身
【導讀】  從20多歲起每隔10年就會減少五六磅肌肉。也就是說,35歲時比25歲時每日少消耗100千卡的熱量。這聽來雖令人感到憂心忡忡,但我們還有一些簡易的方法可以挖掘身體燃脂的潛能。   從20多歲起每隔10年就會減少五六磅肌肉。也就是說,35歲時比25歲時每日少消耗100千卡的熱量。這聽來雖令人感到憂心忡忡,但我們還有一些簡易的方法可以挖掘身體燃脂的潛能。從20多歲起每隔10年就會減少五六磅肌肉。...

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換季保濕錯誤讓你迅速變老

 換季保濕錯誤讓你迅速變老
【導讀】 怎麼知道自己的皮膚開始缺水了呢?當皮膚變得暗沉、保養滲透吸收變差、粉妝不服貼、膚觸粗糙等皆是乾燥肌膚產生的現象。 怎麼知道自己的皮膚開始缺水了呢?當皮膚變得暗沉、保養滲透吸收變差、粉妝不服貼、膚觸粗糙等皆是乾燥肌膚產生的現象。   皮膚每天會在不知不覺中蒸發失去半公升的水分,如果碰到換季時候,空氣濕度迅速轉變,使得水分蒸散速率變快,自然會產生更嚴重的水分流失,這時候...

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油性皮膚怎麼護理?秋季教你控油補水

 油性皮膚怎麼護理?秋季教你控油補水
【導讀】油性肌膚有很多煩惱,而這些煩惱最根本的原因就在於油脂。痘痘、粉刺、毛孔粗大,無不與臉部分泌的油脂有關。那麼油脂又與什麼有關,當然是水。只有達到了水油平衡,油性肌膚才算是從某種程度上擺脫問題肌膚的範疇。   油脂分泌   油性肌膚的油脂分泌旺盛。油脂的分泌不僅與天氣有關,還與肌膚內的水分有關。一旦肌膚缺水,不僅會分泌大量的油脂還會引起脫皮過敏的現象。   油脂分泌易堆積...

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生薑減肥食譜 秋季暖胃又瘦身

 生薑減肥食譜 秋季暖胃又瘦身
【導讀】我們平時吃姜的時候會覺得辛辣,這是生薑中富含的精油成分,能提高卡路里的消耗量。生薑中富含的姜辣素在加熱後,大部分轉化成生薑精油後,其保溫功效能持續3小時之久!   生薑功效   point 1 我們平時吃姜的時候會覺得辛辣,這是生薑中富含的精油成分,能提高卡路里的消耗量。生薑中富含的姜辣素在加熱後,大部分轉化成生薑精油後,其保溫功效能持續3小時之久!   point 2 在秋季,每天攝...

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秋季4類保濕方案 完善補水功效

 秋季4類保濕方案 完善補水功效
【導讀】導讀:又到每年保濕 護膚 的季節,雖然年年都在說秋季補水保濕,但是乾燥的秋季只補水是不夠的,如何真正做到補水同時又能鎖水,緊緊地將肌膚中的水分鎖住,才是初秋保濕的重要課題,LadyMetro特別為你開設了保濕預科班,讓你這個季 導讀:又到每年保濕 護膚 的季節,雖然年年都在說秋季補水保濕,但是乾燥的秋季只補水是不夠的,如何真正做到補水同時又能鎖水,緊緊地將肌膚中的水分鎖住,才是初...

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超熱玉米減肥法 控制食慾巧瘦身

 超熱玉米減肥法 控制食慾巧瘦身
【導讀】由於玉米具有大量的營養保健物質,所以素有黃金玉米之說。玉米中含有十分豐富的纖維素,具有刺激腸胃蠕動的作用,它可是減肥食品的不二之選,深受眾多減肥中美眉的熱捧。   玉米減肥原理   功效:由於玉米具有大量的營養保健物質,所以素有黃金玉米之說。玉米中含有十分豐富的纖維素,具有刺激腸胃蠕動的作用,可以防治便秘、腸炎。此外,玉米還有降低膽固醇、高血糖、高血壓的功效。它可是...

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減肥不節食 5個方法吃飽還猛掉肉

 減肥不節食 5個方法吃飽還猛掉肉
【導讀】各種專家制定各種減肥計劃,人們努力按照專家制定的計劃嚴格控制自己的飲食。但是完全按照減肥計劃飲食不僅很難做到,而且毫無樂趣可言。我們講究減肥也要「勞逸結合」,鬆弛有度,偶爾放縱能讓緊繃的減肥神經放鬆,也更容易持久。   避重就輕的小建議   不要因為默許可以讓你稍微放縱一下,就拚命的吃那些高脂肪、高油膩的食物。你可以不用點蔬菜沙拉,但是就算偶爾給自己的胃“放個假...

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周韋彤素顏跳水 滿臉痘痘遭吐槽

 周韋彤素顏跳水 滿臉痘痘遭吐槽
【導讀】王麗坤在跳水節目中國,完美素顏贏得觀眾一致好評,可是「女神」周韋彤素顏出鏡,臉上的痘痘和痘印,讓不少人唏噓,網友調侃想要女神要先祛痘,下面小編就來教大家如何祛痘,為素顏加分吧!       有著“內地版林志玲”之稱的周韋彤可是一名出色的模特兒,參演過多部電影。這次在《中國星跳躍》裡面,她的表現十分吸引大家的目光,在跳水台上的她身材傲人,肌膚潔白透亮,上...