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※【祛斑沒負擔 飲料祛斑法】※

2012年03月22日 祛斑 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次

  補充適量的水分、攝取足量的維生素是以內養外的有效滋潤方法。我們特意推出滋潤飲料食譜,讓你的肌膚每一天都得到呵護,秀出你內在和自信的活力。

  番茄蘋果汁
  原料:番茄250克,蘋果150克,檸檬汁、乳酸飲料
  製法:
  1 蘋果去皮核切塊,番茄切塊,一起放入搾汁機中搾成汁,倒入杯中。
  2 杯中加入檸檬汁、乳酸飲料,攪勻,加裝飾。
  蘆薈蜂蜜汁
  原料:蘆薈250克,蜂蜜、檸檬汁
  製法:將蘆薈洗淨去皮,切成段。蘆薈放入搾汁機中,搾成鮮汁,再加入蜂蜜和檸檬汁,攪勻即可。
  醫生點評:蘆薈具有極高的保濕功效,它的超強滲透力能夠幫助肌膚捕捉氧氣,鎖住肌膚水分。
  荔枝蘋果鮮汁
  原料:荔枝100克,蘋果250克,蜂蜜
  製法:蘋果洗淨,削皮去核,切塊。荔枝去殼,去核取肉,荔枝和蘋果一起放入果汁機中,攪拌成果汁,再加入蜂蜜,拌勻即可。
  芒果汁
  原料:芒果2~3個,蜂蜜。

  1 將芒果去皮,挖去核,切塊,放入搾汁機中搾汁。
  2 將芒果汁倒入杯中,加入蜂蜜,攪拌均勻即可。
  醫生點評:芒果汁中也有很高的維生素C含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。
(整理:台灣美容網


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